На самом то деле,практика показывает что угрозы о расставании не помогают. Он видит что вы как и раньше накручиваете себя,боитесь потерять,и не придаёт значения угрозам. Поэтому,самый лучший способ-перестать страдать в такие моменты. А это возможно,по себе говорю. Когда развлекаешься,проводишь время с друзьями,занимаешься чем нибудь,что отвлекает. Просто чаще всего накрутка именно от ничегонеделания. И здесь важно на игнорировать и показывать что вы обижаетесь,а общаться как и раньше,но уже с долей пофигизма. На это нужно время,но именно от такого отношения парень понимает что он у вас не на первом месте. У меня так бывает,и видно что он переживает. Но к сожалению с этим карантином я вообще схожу с ума,та и апатия какая то.