не могу смириться с любовным поражением

Познакомились однажды с парнем, у нас было чувство, что знакомы всю жизнь. Я его любила, но любовь была невзаимной. Я вообще не склонна к невзаимной любви(могу быть влюблена, но если нет, так нет). Но вышло так, что я подумала, что он мне признался, и думала длительное время, что это взаимно. Мы жили в разных городах, потому прояснить как-то я не могла. В общес, когда выяснилось, что он меня не любит - был адский шок. После этого у меня начались панические атаки и все в таком духе. Дело в том, что я в принципе человек, который все типо по своим местам держит. Типо, если нет, то нет. Если да, то да. И все было бы нормально, если бы парень мне не присылал свои любрвные стихи, которые я приняла за признание. При этом, я такой человек, типо я всегда должна быть первой, ненавижу проигрыши. А получилось, что я проиграла. После всего этого, я чувствовала дикое унижение, опустошение, парень еще и не воспринимал всерьез мои чувства, мог жаловаться мне на свою девушку, зная о них. Короче, вел себя отвратительно. В итоге, я вообще потеряла чувство собственной привлекательности, и он вообще убил во мне женщину. У меня произошел раскол, и ьеперь я могу быть собой, только если пью успокоительные(приходится пить много). Я понимаю, что человек ***. Но от этого мне еще хуже, что я впустила в сердце г/овно. И смириться с ситуацтей не могу, потому что для меня это адский проигрыш, для меня смириться это проиграть. В общем, я не знаю, что мне делать. Посоветуйте что-нибудь, только нормальное. Я думала ему отомстить. И вот, думаю, может влюбить его в себя(я могу), или наоборот, типо, простить ии идти дальше. Прошу помощи!