Можно перенести на выходные или праздники.Научитесь прислушиваться к своему внутреннему "Я",если оно говорит "не надо","не хочу","надоело",так и не насилуйте себя,пусть потерпит,и так разбаловали.Ведь никто не ест торт или пирожное каждый день,это быстро надоест и это не норма,так и здесь.Пресытится и потом захочет чего то более извращённого.