Спокойно пишет бывшая

Моему мужчине пишет его бывшая (привет как дела), но он конечно же отвечает ей. Мы с ним говорили на эту тему он отвечает так: она ему не нужна, я с тобой тебя люблю, мне никто не нужен. Говорю ему не отвечай и писать перестанет, его ответ: что тут такого человек спросил как дела. Недавно МЧ положили в больницу его бывшая приехала к нему навестить, я узнала конечно же мне, это не понравилось, и сказала ему об этом. Ответ его : человек пришёл навестить узнать как дела в больницу что-то тут такого. Как, это принять мне не приятно и обидно, что она написывает и при любой возможности может спокойно приехать. И он считает, это нормальным, но при этом говорит что не нужна она , ей 48 привыкла жить одна и тд(много аргументов) . Мне ( 27 лет ) МЧ (36лет). И когда начинаю тему насчёт её писанин ему, сейчас он уже агрессирует, изначально такого не было говорит мне успокойся уже мозги выносишь настроение портишь, сто ты в голове своей там накручиваешь. Скажите как с эти справиться эмоционально, не нервничая???? #бывшие