Кому нибудь нравятся такие Пузаны?

А почему тогда Эшли Грэм смогла забеременеть, когда весит 91 кг при росте 175 и у нее талия была явно больше 80 см? Почему Марина Булаткина беременела и рожала не раз, когда она носила до беременности 50-52? Почему Екатерина Шумская беременела и рожала? Почему Эли Тейт Катлер забеременела и родила ребёнка, хотя она носит 52 размер? Они все полные, работают плюс сайз моделями, и все родили здоровых детей.
Я не веганка, а всеядная, ем и мясо, и рыбу, и овощи с фруктами. Но могу себе позволить и сладкое, и жареное, и жирное, в еде себя не ограничиваю. Белковой пищи жив. происхождения я ем очень много, даже не полкило, а почти кг в день. Алкоголь не пью, чипсы не грызу, не курю, запрещенные вещества не употребляю. Занимаюсь силовыми по 3 раза в неделю и кардио по 2-3 раза в неделю (бассейн, бег, велотренажёр). У меня ЗОЖ заключается в том, что я не пью, не, курю, занимаюсь спортом и веду активный образ жизни. Никакое веганство, фруктоедствомне неинтересно. Никакую химию себе не колю.
Я читала в интернете, что талия должна не больше половины роста. Для меня это 86,5 см. Я этому показателю про половину роста доверяю больше, чем пресловутым 80 см. Еще талия должна быть 0,7 по отношению к бёдрам, это идеальное соотношение. У меня талия 85, бёдра 111. Соотношение 0,76, что близко к идеалу.

А почему тогда Эшли Грэм смогла забеременеть, когда весит 91 кг при росте 175 и у нее талия была явно больше 80 см? Почему Марина Булаткина беременела и рожала не раз, когда она носила до беременности 50-52? Почему Екатерина Шумская беременела и рожала? Почему Эли Тейт Катлер забеременела и родила ребёнка, хотя она носит 52 размер? Они все полные, работают плюс сайз моделями, и все родили здоровых детей.
Я не веганка, а всеядная, ем и мясо, и рыбу, и овощи с фруктами. Но могу себе позволить и сладкое, и жареное, и жирное, в еде себя не ограничиваю. Белковой пищи жив. происхождения я ем очень много, даже не полкило, а почти кг в день. Алкоголь не пью, чипсы не грызу, не курю, запрещенные вещества не употребляю. Занимаюсь силовыми по 3 раза в неделю и кардио по 2-3 раза в неделю (бассейн, бег, велотренажёр). У меня ЗОЖ заключается в том, что я не пью, не, курю, занимаюсь спортом и веду активный образ жизни. Никакое веганство, фруктоедствомне неинтересно. Никакую химию себе не колю.
Я читала в интернете, что талия должна не больше половины роста. Для меня это 86,5 см. Я этому показателю про половину роста доверяю больше, чем пресловутым 80 см. Еще талия должна быть 0,7 по отношению к бёдрам, это идеальное соотношение. У меня талия 85, бёдра 111. Соотношение 0,76, что близко к идеалу.

С хрена так решила.

а с такого хрена что вы в браке как и большинство обычных людей разжирели, а она нет. значит она что? держит себя в рамках. а значит она таки на диете. держит вес четко. соблюдает кбжу и пр. причем Молча, ога) типа оно само так))) верим-верим!)))

а вы фигню про вакуум и бодибилдинговскую сушку постите не зная аб чем речь)))

Избыточный вес ставится при ИМТ 25-30, а не 25-28, а ожирение начинается с ИМТ 30, вторая степень ожирения с ИМТ 35. И я не верю в эти диапазоны ИМТ, потому что сам по себе ИМТ придумал математик, а не врач. Исключение- то, что Светлана Бронникова говорила. Я больше на параметры фигуры смотрю, у меня 103-85-111, третий размер груди, 52 размер.
Мне наиболее комфортно в весе 80-90 кг при росте 173, меньше или больше я весить не хочу, меня устраивает мой вес.

я писала именно о животном белке!
для М

лучше конечно выбирать легкоусвояемый белый белок (рыба, курица, индейка) особенно Ж
не красные животные белки (говядина, баранина, ножки кур)

свинину вообще никому не рекомендую, она очень закисляет водные среды организма, а нам для здоровья нужна щелочная среда, то есть побольше зелени. недаром свинина запрещена аж в 3 религиях.

гречка например тоже имеет в своем составе белок, целых 9процентов между прочим в 100гр отварной, но она каша то есть медленные углеводы преобладают. но в целом она белковая каша)

Чет такого не замечал. Никакой агрессии . Наоборот сил нет не злиться ни нервничать
Прогулки . Ходьба. Нафиг надо. 10км за час на элипсе на максималках. Как полегче стало, утяжелители . И так до 20кг навесного.

1 кг в день белка это очень хорошо кстати
и фрукты тоже

почему именно Эшли Грем смогла забеременеть я не знаю
уровень нашей и их медицины отличается, знаете ли)

но редкие врачи пишут об ожирении как факторе плохой фертильности, а это таки влияет. просо мало кто знает об этом. точно также как и с анорексией.

но знаю что та же Хайди Клум и Одри Хепберн долго лечились от последствий голода в юности чтобы забеременеть.

195

И? 1-1.6 грамма на кило здорового веса. В зависемости от нагрузки

у всех разная генетика
есть люди гиперстенического телосложения (определяется по запястью) они всегда крупнее выглядят за счет мощного торса и весят тяжелее для них одна норма ИМТ, им кстати не повезло больше всех, так как им чтобы держать себя в рамках Действитльно надо заниматься И силовыми видами спорта И держать вес диетой
для нормостеников как вы другая норма, а у астеников своя норма ИМТ. для них например 5кг привеса уже критично для костей, тяжело!
также влияет и возраст. для юного возраста нормативы одни, для старшего возраста - другие.

важно по самочувствую тоже следить
если вам норм, ок
но все равно вы по краю ходите. а когда забеременеете то привес 10-30кг ой как скажется на венах например, поэтому логичнее и Полезнее перед беременностью похудеть и накачать мышцы живота и спины, ног. вы же не знаете как выглядела Эшли Грем перед зачатием. может она схуднула кг на 15, просто Не фоткалась публично. а меняется метаболизм даже при похудании шаге на 7 кг, с большого веса - на 10 кг. Те же бодибилдеры например не фоткаются особо когда жрут полгода как не в себя))) потом фоткаются перед соревнованиями и сразу после. а потом через 3 месяца все, они выглядят обычно, а потом снова полгода жрут как не в себя и выглядят ну очень заплывшими!

Мне кажется, что женщины с небольшим лишним весом, но не ожирением, легко беременеют, как и женщины с нормальным весом. Те, кого я перечислила, имеют ИМТ в предожирении или на грани ожирения, но ожирения у них не было на момент беременности. А вот худые девушки, с недостатком веса, и сильно толстые, как раз имеют проблемы с фертильностью.

у всех разная генетика
есть люди гиперстенического телосложения (определяется по запястью) они всегда крупнее выглядят за счет мощного торса и весят тяжелее для них одна норма ИМТ, им кстати не повезло больше всех, так как им чтобы держать себя в рамках Действитльно надо заниматься И силовыми видами спорта И держать вес диетой
для нормостеников как вы другая норма, а у астеников своя норма ИМТ. для них например 5кг привеса уже критично для костей, тяжело!
также влияет и возраст. для юного возраста нормативы одни, для старшего возраста - другие.

важно по самочувствую тоже следить
если вам норм, ок
но все равно вы по краю ходите. а когда забеременеете то привес 10-30кг ой как скажется на венах например, поэтому логичнее и Полезнее перед беременностью похудеть и накачать мышцы живота и спины, ног. вы же не знаете как выглядела Эшли Грем перед зачатием. может она схуднула кг на 15, просто Не фоткалась публично. а меняется метаболизм даже при похудании шаге на 7 кг, с большого веса - на 10 кг. Те же бодибилдеры например не фоткаются особо когда жрут полгода как не в себя))) потом фоткаются перед соревнованиями и сразу после. а потом через 3 месяца все, они выглядят обычно, а потом снова полгода жрут как не в себя и выглядят ну очень заплывшими!

Моя сестра,45 кг весом,родила троих детей и всех выкормила своей грудью до 1,5 лет.

У Эшли Грем был очень не простой путь к материнству и принятию себя,она пережила выкидыш,большую кровопотерю и очень огорчалась обилию растяжек на полном рыхлом теле.

В инстаграммах не описывают какой путь полные женщины прошли к своим беременностям.

Не буду вам верить, это разводка, потому что при таком весе возможна аменорея и потеря месячных.

Не буду вам верить, это разводка, потому что при таком весе возможна аменорея и потеря месячных.

Не верьте,не стану доказывать.Когда сами в роддоме окажитесь,своими глазами увидите,какие там бывают хрупкие дамы и рожают детей с нормальным весом и сами кормят.У нас,кстати,сотрудница на работе была,тоже очень миниатюрная женщина,родила двойняшек.

А на улицах вы тоже не замечаете худых женщин с детьми в колясках?

Это разводка, такие женщины с трудом беременеют и рожают.

Нет, не замечаю. Но полных мам видела.

Странно, что такая большая норма для взрослых мужчин. Я знаю, что подросткам нужно 5-6 грамм белка на кг веса, из них не менее 60% рациона- жив.белок, а взрослым нужно 1,5-2 грамма белка на кг веса. Нигде про норму 400 грамм для мужчин не читала.

Нет, не замечаю. Но полных мам видела.

Нет, не замечаю. Но полных мам видела.

Да с чего вдруг? Моя мать,будучи весом 48 кг,родила меня и потом мою сестру.Без проблем забеременела.
Не знаю почему вы решили,что худые не фертильны.

Потому что вы врёте, вот потому и разводка. Если вы напишите, что с весом 35 кг ваша мама смогла забеременеть, я думаете поверю? Нет, я не настолько тупая, потому что знаю, что недоедание и недобор веса ПРИВОДЯТ к проблемам с беременностью. Это правда!

Хорошо,Оксану Самойлову знаете? У неё 4 детей и она стройная.Алсу знаете? У неё 3 детей и она тоже стройная.Продолжать?

😳

ну значит ваша агрессия поглубже запрятана в теле
но она есть
не зря ж вы наедали-то, выставляя границы вовне

прогулки это свежий воздух
если уровень кислорода высок то идет процесс омоложения
и защелачивания сред организма с помощью кислорода
лучше и глубже сон, а значит лучше отдых для мышц

но когда в городе много дел и эллипс ок
но лучше таки и загород выбираться пешком гулять по лесу, в парках
это другое качество жизни сразу

а, ну так у вас получается примерно 20кг лишнего веса

это не как у Азамата вдвое похудеть была задача. чел год худел. потом уже начал массу мышечную наращивать.

у М если они на спорте до 2гр на кило норма советская была

Тогда и вы врёте,что здоровы.Докажите обратное.

Сахар 5,0 ммоль/л натощак, давление 130/85, пульс 70, гемоглобин 130, холестерин низкой плотности 1,5 ммоль/л. Продолжать?

Хорошо,Оксану Самойлову знаете? У неё 4 детей и она стройная.Алсу знаете? У неё 3 детей и она тоже стройная.Продолжать?

Моя сестра,45 кг весом,родила троих детей и всех выкормила своей грудью до 1,5 лет.

У меня первая жена 45 весом была. Все норм. Ток родить не могла сама. Ибо от меня детки были крайне крупные.

Не буду вам верить, это разводка, потому что при таком весе возможна аменорея и потеря месячных.

Самойлова весит 57-58, а не 45.

Продолжайте врать(в вашем духе),с чего я должна вам верить.
Вот детский омбудсмен Анна Кузнецова мать семерых детей и она хрупкая женщина) Это факт,против которого вам крыть не чем,а ваши показатели мне ни о чём не говорят.

Это разводка, такие женщины с трудом беременеют и рожают.

До беременности она весила около 50 кг.

Кузнецова 59 весит, а не 45.

Нет, не замечаю. Но полных мам видела.

С чего вдруг. На рост 155 . Все отлично со здоровьем. Наблюдал 10 лет. Двое детей.

57 она весила до беременности, а не 50.

У моей подруги задержки цикла при весе 48.