Не чувствую боли после разрыва сложных отношений

Возник вопрос к тем, кто выходил из сложных/больных/созависимых отношений.
Дело в том, что я долгое время пыталась их закончить, но все время возвращалась, то меня туда затягивали, то шла сама. Но каждый раз при любом раскладе в момент самого разрыва была невыносимая боль, тоска, я скучала, ждала сообщений, искала встречи, ползала по полу и просила пусть меня отпустит. Как можно понять отношения были не самыми простыми, не буду вдаваться в детали, но точно было ооочень плохо.
В этот раз, когда был плохой скандал, человек слишком обидел, я ушла. Плакала всю ночь с завываниями, как собака, так что соседи постучали, до сих пор стыдно смотреть им в глаза.
Два дня была обижена, а сейчас вдруг такая пустота. Он звонил, писал, просился обратно, хотел поговорить, хотя бы попрощаться, а я не готова была к диалогу вообще, потом замолчал.
И я не понимаю накроет ли боль? Сейчас периодами приходит ужасная тревожность, хожу кругами, нервничаю, не нахожу себе места, потом она сменяется усталостью, хорошо, что выходные и я могу просто лежать.
Но больше всего я боюсь скатиться в то ужасное состояние, когда ползаешь по полу и готова на всё, лишь бы он вернулся. Все простить, все забыть, обвинить себя, скучать, написывать, рыдать.
Скажите, пожалуйста, кто проходил выход из таких отношений, возможно ли, что так сильно не накроет, если это уже расставание десятое. А останется эта пустота, или это какая то временная защита психики и еще долбанет? Поделитесь опытом.