Раздражает мама

Здравствуйте
То, что вы описываете, не обязательно про «плохую дочь» или эгоизм, а скорее про эмоциональную дистанцию, которая формировалась годами.Она может возникать даже при отсутствии явной жестокости в детстве, просто потому что у родителей и детей не сложился контакт на уровне тепла, принятия и доверия.

Почему так может быть
Не было опыта искренней близости
Если в детстве не было привычки обсуждать чувства, вас не «слушали» без критики или морали, то во взрослом возрасте общение с родителями часто ощущается формальным или напряжённым.
Разные миры
У вас своя жизнь, свой круг общения, интересы. Если с мамой нет пересечения в ценностях и темах, то разговоры быстро выдыхаются.
Чувство долга вместо желания
Когда мы общаемся «потому что надо», внутри появляется сопротивление, а контакт становится натянутым.

Как можно подойти к этому
Здесь важно определиться: вы хотите действительно выстраивать близость, или ваша цель просто наладить нейтрально-тёплое общение без давления.

1. Снизьте планку ожиданий
Возможно, вы никогда не будете «лучшей подругой» с мамой и это нормально. Цель сейчас -общение без чувства вины и раздражения, а не копия чужих семей.

2. Малые шаги
Начните с малых доз общения: короткий звонок раз в неделю или раз в две недели, где вы расскажете что-то лёгкое.Подберите безопасные темы: погода, новости, рецепты, что-то из вашего города, без глубокого погружения в личное.

3. Разговор «на берегу»
Если получится, спокойно объясните маме, что вы цените её, но вам тяжело часто общаться в формате «отчётности» и что вам проще поддерживать контакт в коротком и лёгком формате.
Если мама требует приезжать, а вы не хотите - ищите компромисс:
«Мама, я приеду, но, например, на пару дней, и в следующем месяце, не сейчас».Так вы не обрываете связь, но и не жертвуете своим комфортом.

5. Ищите новые точки контакта
Это могут быть общие фильмы, книги, совместные поездки на природу.

Если что пишите, я психолог