Понимаю, как тебе обидно и неприятно. Ситуация действительно непростая и указывает на серьезный дисбаланс в отношениях. Разберем по пунктам:
1. **Главная проблема не в частоте секса:** 3-4 раза в неделю – это **очень** много для пары, которая вместе год. Снижение частоты со временем (с "медового" периода) – абсолютно нормально. **Фокус проблемы – в его поведении ДО и ПОСЛЕ секса, и в ощущаемом отсутствии эмоциональной связи и благодарности.**
2. **Его поведение ПОСЛЕ секса – это красный флаг:**
* **"Отключается" сразу:** Берет телефон, игнорирует тебя – это **грубо и неуважительно**. Секс – это пик близости, и после него особенно важны моменты нежности (объятия, поцелуи, разговор) для закрепления связи.
* **Оттолкнул:** Это уже откровенно жестоко и абсолютно недопустимо. Это показывает полное пренебрежение твоими чувствами и комфортом.
* **Отсутствие благодарности и взаимности:** Ты явно вкладываешься в его удовольствие (минет, анальный секс – который часто требует от женщины особой подготовки и терпения), а он даже не удосуживается показать, что ценит это. Ты чувствуешь себя использованной – и это **абсолютно адекватная реакция**.
3. **Дисбаланс в сексуальных усилиях:** Ты описываешь себя как "гуру", стараешься разнообразить, делаешь то, что нравится **ему**, часто в ущерб своим желаниям ("не потому что хочу, а потому что ему нравится"). А что делает **он** для **твоего** удовольствия? Уделяет ли внимание твоим потребностям? Создает ли атмосферу близости **для вас обоих**? По описанию – нет. Секс для него выглядит как способ получить разрядку, а не как акт близости и взаимного наслаждения *с партнершей*.
4. **Пропадающий интерес:** Твое ощущение, что интерес с его стороны пропадает, вполне обоснованно. Его поведение (особенно отталкивание!) – яркое тому подтверждение. Снижение частоты *может* быть частью естественного развития отношений, но в сочетании с таким холодным и эгоистичным поведением – это тревожный знак.
**Что делать? Разговор