Вагинальные шарики, занятия

Экая вы шалунья ))) Совет: засуньте еще анальную пробку в опу, так шарики будут лучше держаться )

Автор, шарики не очень эффективно. Лучше занимайтесь со специальными тренажерами. Я занимаюсь! Мне очень нравится

А шарики у меня как у вас, металлические, маленькие тяжелые без веревочки , но они мало дают. Нужен тренажер с обратной связью

У меня пока нет детей. Просто уделяю много внимания сексуальным отношениям, а вагинальные мышцы много значат в этом вопросе

С шариками модно упражняться на удерживание как вы это уже делаете, а также постоянно пытаться их подтянуть вверх, а еще выталкивать их наружу

например какими?

Автор, это все фигня! Лучше всего на курсы походите, там тренер вас обучит, как нужные мышцы накачать!

врядли у нас есть такие(

Сочтут за рекламу. Но я занимаюсь с лазерным тренажером Вагитон. У них есть сайт, автор, почитайте, у них и форум есть, и про шарики информация в том числе

Я брала одно занятие с инструктором в моем городе, теперь сама занимаюсь с тренажером дома

Просто я изучала этот вопрос, самая нормальная система с хорошими тренажерами именно с медицинской точки зрения это система Юрия корнева вагитон

Я не уловила суть этих шариков, у меня тяжелые (грамм 200-250), соединенные веревочкой. Ну ходила с ними, не выпадают, и не чувствую их, эффекта не поняла.

Если они не выпадают, то эффекта от них нет, ведь вы не прикладываете мышечных усилий для их удержания. И даже может быть обратный эффект растягивания мышц. Нужны значит шарики меньше и тяжелее

А может быть такое, что мне эти упражнения просто не нужны и с мышцами всё в порядке?

Упражнения нужны всем, как и любые упражнения. Для поддержания тонуса, кровообращения. Но если не выпадают, конечно это значит, что все неплохо и не широко. Может быть они держатся не за счет сжатия мышц, а за счет того, что там в принципе узко. Но заниматься упражнениями все равно нужно. Это крайне полезно

Пост 32 это ответ на Ваш вопрос

У меня тоже шарики не выпадают, я не рожала. Но для того, чтобы сделать сжатие в сексе, нужна сила, которую можно тренировать

А как это лучше делать?

Самое простое - упражнения кегеля, для них не нужно никаких приспособлений. а я занимаюсь с лазерным тренажером

То есть, сжимать и расслаблять мышцы?
Я еще читала про упражнения, где груз небольшой с ниткой, и сжав мышцы, надо оторвать груз. Это эффективно?

Господи, какие шарики - есть обычные упражнения кегеля , сжимай разжимай. Зачем туда что то сувать, это же как минимум не гигиенично

Спасибо, проблевалась
начните ещё бутылки туда пихать огурцы или ещё чо нить

Бананы можно...

На/хе/ра бананы-то? Есть же баклаги "Охоты" крепкой!!

Охоты надо пить!

Анальная пробка куда лучше , представляете вас ***** конь с яйцами прям в жеепу опухшей Ялтой

А кони без яиц бывают?

Женщины, ну, почему вы такие глупые? Хоть кто-нибудь ответьте, зачем все эти упражнения? Укрепление мышц неправильный ответ, для получения оргазма это практически бесполезно.Кегель создал свою методику для лечения !недержания! Секс индустрия успешно стрижет деньги вот с таких дурочек, продавая псевдотренажеры и зачитывая ***** курсы.

А еще все парни скорострелы,смысл делать односекундный акт с помощью сжатия мышц вместо 5 секундного?)))

Я херею

Ну не знаю, шарики катать можно....

нужная вещь

когда олигарх окажецца в постели, там и зажмёте его пиструн....да такой степени что раскошелится на вентли и квартиру на остоженке

I) профилактике запоров, а также недержания мочи;
II) профилактике всевозможного опущения внутренних органов,
III) усилению полового влечения и повышению удовлетворения обоих партнеров;
IV) скорейшему достижению оргазма и значительно ярким внутренним ощущениям во время него;
V) профилактике различных разрывов при родах и в целом облегчению протекания процесса родов.

Кому рекомендованы занятия
В настоящее время занятия по системе упражнений доктора Кегеля могут выполнять:

Молодые девушки для эффективной подготовки к планируемой беременности и лёгким безболезненным родам.
Беременные и девушки после родов для профилактики проблем с мочеиспусканием.
Девушки после родов для восстановления растянутых тканей.
Мужчины для усиления потенции и получения возможности контролировать половой акт.
Женщины и мужчины для профилактики воспалительных процессов в мочеполовой сфере и усиления сексуального влечения.
Цель занятий
Упражнения Кегеля для женщин обеспечивают:

восстановление анатомически правильного расположения органов малого таза, профилактика их опущения и застоя крови в них;
профилактика недержания мочи и других нарушений функций мочеполовых органов;
уменьшение вагинального канала, что повышает чувствительность при сексуальном контакте и устраняет ощущение дискомфорта, возникшее после беременности и родов;
получение контроля над собственными сексуальными реакциями, что благоприятно влияет на ощущения как девушки, так и мужчины;
получение возможности отдалить либо приблизить наступление оргазма, выбрав для него наиболее эмоциональный момент;
профилактика и устранение различных сексуальных расстройств, например, диспареунии (болезненных ощущений при половом акте) или вагинизма (неконтролируемого сжатия мышц);
ускорение выработки эстрогенов.
Целями упражнений Кегеля для мужчин являются:

поддержания в тонусе мышц, которые участвуют в процессе эякуляции;
профилактика развития застойных явлений в малом тазу;
увеличение продолжительности полового акта и эрекции за счёт контроля семяизвержения;
повышение эмоционально-чувственных реакций, получение возможности отдалить либо приблизить наступление оргазма;
продление общего периода сексуальной активности, сводя возрастные изменения к минимуму.

Я книгу скачивала в ЛитРесс, там занятия и с шариками и упражнения для укрепления, сейчас столько информации в нете, погуглите.

😹😹😹😹👏

огурец себе в дыру засунь и ходи с ним

А муж делает упражнения? Грузики членом поднимает? Кстати, где можно записаться на мастеркласс?

он выпадет
у неё там уже наверное чёрная дыра

как зачем шарики ? а что тогда в сексшопах продавать будут ?!! это БИЗНЕС !!!

во- во, особннно если представить, как ее муж во время упражнений за ниточки дергает ;))). это надо делать НАЕДИНЕ !!!!!

Представила:) Мужик с торчащим *** и баба ноги враскорячку,с ниткой из причинного места.Это называется-так и занимались с мужем(с)

абсолютный бред

А эти шарики в хозяйстве как нибудь можно использовать?

а я пробовала заниматься просто для укрепления с тренажером! PelvicToner для занятий упражнениями кегеля с обратной связью. мне понравилось. просто для тонуса. начинаешь чувствовать по другому эти мышцы во время секса

Лучше пятилитровки от кулера

эти шарики очень хорошо держат сперму в попе, если нет возможности вылить её, проверенно на личном опыте)))))