Автор, вы пишите, что когда сами себе делаете, возбуждаетесь. А что вы сами себе делаете? Попробуйте это внедрить в секс.
Вы уже видимо заранее себя настраиваете и накручиваете на негатив. Уже как собака Павлова. Типа, секс с мужем- фу. Попробуйте представить, что это не муж. Фантазию включите. Вот, ради экспериментра хотя бы. Может, что и поменяется.