Чувство тоски,апатия. Что это может быть??

Последние недели две нахожусь в каком-то непонятном состоянии. Хочу сидеть дома и залипать в телефон,но при этом хочется и каких-то развлечений. Не знаю как объяснить даже. Я подсела на одного блогера,смотрю его целыми днями,хочется тоже создать блог,снимать. Хотели сходить погулять с подругой,но не получилось. И чувствую как-то что наша дружба уже не такая как раньше. Какое-то чувство тоски постоянно. Что это может быть? И как можно справится с этим? Может поменять окружение,обстановку,хобби найти новое.