Скоро лето и есть время приготовиться!)

Это же сколько всего надо пить и есть для здоровья!

я концерты редко смотрю
но вчера прям поразила и безвкусица и пошлость...
прям фу

вот чуть-чуть расслабишься пару недель в выхи
и все лениво становится

Я их не смотрю с тех пор, как убили того единственного, на которого бесконечно хочется смотреть и слушать. Потому что закипаю от негодования! видя весь этот бездарный бомонд в перьях, стразах и трусах.
Верхом цинизма стало, когда по телеку к годовщине показали не запись концерта самого Шатунова в крокусе, а концерт перепевающих его песни в том же крокусе.
Очень символично, что вскоре после этого, тот зал сгорел - даже Вселенная уже не выдерживает всего этого ддерьма

Ещё эта "джазовая" жжаба шоу-бизнеса посмела что-то вякать в его сторону. Насекомые. Зачем они? Для чего? Их не должно быть. Их надо взять и отменить!

Гагарина почему-то решила, что умеет не только петь, но и танцевать, ещё и одновременно

Это тебе кремния с глицином не хватает)

праздник в парке
опять подъезд перекрыли

зря прогуливалась пару домов
загородили после въезда с моей стороны с одной

тепленько у нас

хочу посмотреть - парень с того света
идея интересная
но отзывы плохие

городские легенды.возвращение - наверное лучше

таксист рассказал - что при праздниках еще одну дорогу перекрывают
я прям и обалдела
когда дискотека - там тоже площадка
но вся площадка за высоким забором
2 постов бы хватило
потому что часто закрывают дорогу большим камазом

а эта дорога к приемному покою больницы (!!!)
а объезд очень даже далеко
через весь город

эээ
я замешательстве

ктстати
может я не совсем права по поводу мышц

я просто вспоминаю - прошлые закрытия подъезда к дому
может конечно я что-то и брала больше - чем сегодня
но не думаю - что сильно больше
роллы легкие совсем
там и 400 грамм-то не будет плюсом
но раньше - высадят за дом - и я еле тащу все

сегодня за пару домов - и как-то в разы легче все тащилось - как пушинка просто

вообще от кардио болеть мышцы не должны...
хотя...
вот в будни - это именно кардио
без особого веса...

опять же болела сегодня спина
но я как встала в 9-30 - так сидела за компом - читала..
неподвижность

Зря. Он вкусный. Иногда мне он кажется вкуснее чёрного.

О ! Привет, Кайен ! Как ты ?

водитель меня не возит больше года
в июле ему стало плохо со здоровьем
до этого вообще оч мало было физ нагрузки

я ж думала - да - что там - пару месяцев и мышечная масса нарастет
так в молодости было
а сейчас-то не молодость

сегодня читала женщину
она связана с медициной - сложно объяснить - кто она по специальности
тот человек - который может определить больного в реанимацию
оказать определенную мед помощь

начались боли - жуткие - даже просто ткань к телу - уже боль
начала падать
отказала одна нога
хотели оперировать (? скорее всего позвоночник) - отказалась
денег достаточно
лучшие остеопаты ее поднимали
боли сохраняются
не могла ходить
стала изо всех сил себя заставлять
начала ходить
нога ничего не чувствует - но ходит
даже в китае была на лечении

суставы тоже ощущение - что болят из-за отстутствия мышечной массы
неправильно ставятся ноги при хотьбе
из-за жира
и из-за мышечной массы - которой по ходу оч мало

не
приятное кино

я столько лет тратила на мышечную массу
с молодости
мне вообще непонятно и обидно
при этом в любом весе
даже когда была толстая
я не знала - что она сдувается так быстро(

в разы приятнее
но то тоже стоило посмотреть

короче сегодня без музыки
и без фантазий
кино второе интересное

я тут взяла хлопья Хрутка
ничем они не изменились
ела с кефиром - поздно приехала
вкусно прям
и просто погрызть тоже ничего

уж лучше чипсов
и прикольнее

арахис с вкусом лука нашла
чего не найдешь - если не бухал)))

оч вкусный

ночи

Ну, ты сама 125 кг весишь. Конечно, тебе 400 граммов в руку взять
- даже и не заметишь такой вес )

Ты белка достаточно употребляешь ? Без него мышцам не из
чего строиться. И для похудения белок необходим.

Если не будешь есть достаточно белка - то невозможно похудеть.

Купи филе минтая, и держи запас в морозилке.
Во ВкусВилл покупай порционные квадратики.

Только там филе минтая высокого качества.
И готовь в мультиварке на пару.

По несколько штук, заворачивай в фольгу и в холлодильник.

Филе минтая на пару - это самый лёгкий способ съесть много белка. Несколько раз пожевала - и нету уже его. Съела.

Можно 60 граммов полноценного белка съесть и не заметить.

что где ухвачу
иногда выбора нет - что есть в обед
а утром мне не лезет

если бы было незаметно - не было бы болей

у меня есть дампинги для жарки
во какое

читаю блог женщину
много лет ее читаю
молодец - уборкой занимается
за день от 8 тр получает

молодец прям она
ревматоидный артрит у нее
и тоже и спина и все болит..
умница

3 детей у нее
муж ушел и 5 лет забивал на детей вообще
и алименты - крохи
всегда думала - что если мужчина - образованный - то в силу развития мозХов - он так себя вести не будет
мозХов оказалось мало(

дыню заказала в доставке

молодцы
откинули мне время доставки на 2 часа+

флюид в аптеке заказала
хлотела только мазь лечебную для ног
потом лекарственный ополаскиватель для рта кончается (у меня сейчас хлоргексидин для рта - а заказала висцид - отзывы неплохие)
ну -потом думаю - как же витамин группы В - заказала
и как же для вен экскузан не заказать
ну - и закончила флюидом для волос 😄

за август -93 заработала
только на своих клиентах
а в июле работла еще и на организацию-у нее больше вышло
молодец

и это не москва

беспринципные в деревни смотрю
скучноватое

реально скучное

аж закрыла
жесть прям

в кино
типа генерал хочет др в деревне отпраздновать
ну - ок
сняли ему деревню (все под нее сделано - рест лучший и пр.)
все по шику
с карнавальными костюмами века 19..

не суть

ладно

и тут один из его знакомых - что был на празднике
рассказывает мол идет он после праздника
а там девица в рубахе 19 века труселя скидывает и плавать планирует
и у того его дружка аж глаз загорелся...

ну - правильно было бы уточнить - дама входит в стоимость банкета или нет
и насколько у дамы современные системы предохранения 😀

вообще беспонтовый юмор
неинтересный

даже просто клин у Егора Крида есть и то интереснее снят
хоть и на 3 минуты

у нас такое количество тех- кто пишет юмор
просто тонны
и такое нудное снимать