Я поставил небольшую елочку для настроения. Куплю хороших продуктов, приготовлю салат "Мимоза" и "Греческий". Такие рекомендации я читал, если кто-то хочет сохранить легкость и здоровье в праздники . Теперь я об этом думаю чаще. Пить буду натуральные соки и с чаем есть вареньем. У меня оптимизм по поводу моего будущего и появились новые мечты
Голеностопы болят из-за того, что заколбашиваю их неправильно. Вот верхняя часть ног с чего уже несколько лет болит - непонятно. Так-то я свои этажи прохожу сравнительно легко. Надоедаеь прямо ходить, боком меняю шаги. И так 16 этажей.
У тебя проблемы из за лишнего веса еще и возраст как не крути стареешь и здоровее не становишься.
Диета должна быть веселой Купить стакан граненый в металлическом подстаканнике Курочку запечь в фольге без соли Яичек отварить Соль в коробок гималайскую И бруснику пить без сахара И антураж и диета ) Ещё свежих огурцов да помидоров
Диета должна быть веселой Купить стакан граненый в металлическом подстаканнике Курочку запечь в фольге без соли Яичек отварить Соль в коробок гималайскую И бруснику пить без сахара И антураж и диета ) Ещё свежих огурцов да помидоров
Мой любимый стакан - мятый. Филетового стекла. В руку так удобно ложится. Все изгибы под пальцы. Всё перечисленное люблю. Но бруснику без сахара не умею есть) Сахар меня и сгубил. Последние пару-тройку лет увеличила потребление всяких кондитерских фигот. Коллектив ест и я за ними!
Мой любимый стакан - мятый. Филетового стекла. В руку так удобно ложится. Все изгибы под пальцы. Всё перечисленное люблю. Но бруснику без сахара не умею есть) Сахар меня и сгубил. Последние пару-тройку лет увеличила потребление всяких кондитерских фигот. Коллектив ест и я за ними!
Мой любимый стакан - мятый. Филетового стекла. В руку так удобно ложится. Все изгибы под пальцы. Всё перечисленное люблю. Но бруснику без сахара не умею есть) Сахар меня и сгубил. Последние пару-тройку лет увеличила потребление всяких кондитерских фигот. Коллектив ест и я за ними!
Почитай про раздельное питание Будешь и сытая и убрешь постепенно зависимость от сладкого
Разве у всех, кто не перешёл на раздельное питание, развивается диабет? Про последствия я знаю. Лучше б про спиртное забыть)
У всех Диабет второго типа зависит от еды Раздельное питание в идеале А так хотя бы на ночь не есть И налегать на овощи: борщ овощной, винегрет, Окрошка кстати подойдёт на мясе Но на сыворотке или кефире Ладно. Пойду кофе пить . Час здоровья пора заканчивать
У всех Диабет второго типа зависит от еды Раздельное питание в идеале А так хотя бы на ночь не есть И налегать на овощи: борщ овощной, винегрет, Окрошка кстати подойдёт на мясе Но на сыворотке или кефире Ладно. Пойду кофе пить . Час здоровья пора заканчивать
Я знаю, от чего диабет второго типа. Но не согласна, что он есть у всех. Вокруг меня все питаются неправильно. Со сладостями и булками. Про ампутацию конечностей из-за трофических язв слышала только с чужих слов. Остальные живут на своих двоих до самой старости. Давай, хорошего дня!
Я знаю, от чего диабет второго типа. Но не согласна, что он есть у всех. Вокруг меня все питаются неправильно. Со сладостями и булками. Про ампутацию конечностей из-за трофических язв слышала только с чужих слов. Остальные живут на своих двоих до самой старости. Давай, хорошего дня!
Начинается.. у всех.всем можно и мне можно. Тебе замеры сахара делали по график неделю ? У меня отец умер от диабета Ногу ампутировали
Начинается.. у всех.всем можно и мне можно. Тебе замеры сахара делали по график неделю ? У меня отец умер от диабета Ногу ампутировали
Не делали. Но я писала, что последний раз показатель сахара сильно скакнул вверх. Впервые. Типа преддиабет. Нужно доп.анализы делать. Ещё в марте, что сахар, что холестирин, что гемоглобин красивые были. Барахлили печёночные цифры.
Не делали. Но я писала, что последний раз показатель сахара сильно скакнул вверх. Впервые. Типа преддиабет. Нужно доп.анализы делать. Ещё в марте, что сахар, что холестирин, что гемоглобин красивые были. Барахлили печёночные цифры.
Главное- на ночь не ешь фигню. Вот, капуста нравится тебе молодая? Сделай салат. Капуста, морковь , лимонный сок, соль гималайская И полезное масло нерафинированное И пусть всегда в холодосе будет вареное мясо ( Курица, говядина) И красная вареная рыба Без соли Ночной жор убивает поджелудку Поэтому диабет Ешь такой салат и мясо И не будет осложнений Я верю в тебя ! 🚀
Главное- на ночь не ешь фигню. Вот, капуста нравится тебе молодая? Сделай салат. Капуста, морковь , лимонный сок, соль гималайская И полезное масло нерафинированное И пусть всегда в холодосе будет вареное мясо ( Курица, говядина) И красная вареная рыба Без соли Ночной жор убивает поджелудку Поэтому диабет Ешь такой салат и мясо И не будет осложнений Я верю в тебя ! 🚀
У меня две бутылки оливкового масла в тёмном стекле пропадают) Не особо его вкус понимаю.
У отца тоже был загиб И рассуждал : все едят и я буду Нажарит картошки на сале и хлебом белым вымакивает А ночью точит трубочку с кремом )
Ещё бы жил и жил
Это еще чё - жареная картоха. Я вон карпаччо люблю. Надо просто себя изредка баловать. Не увлекаться. А то съел вкусняху - впрыснулась радость в организм.
Это еще чё - жареная картоха. Я вон карпаччо люблю. Надо просто себя изредка баловать. Не увлекаться. А то съел вкусняху - впрыснулась радость в организм.
А что с карпаччо не так? Твой враг это углеводы на ночь
Это еще чё - жареная картоха. Я вон карпаччо люблю. Надо просто себя изредка баловать. Не увлекаться. А то съел вкусняху - впрыснулась радость в организм.
Карпаччо это полезно Картошка жареная Это углеводы плюс трансжир Плюс канцерогены
Так преддиабет это инсулинорезистентность И именно на ночь организм как наркотик требует углеводы Вот поэтому масло надо нерафинированное.там витамин А, Е Это тягу снизит И мясо Это белок Или вареная красная рыба