Стесняюсь заниматься спортом при родителях

Видимо родители вас часто обсуждали или кретиковали. У меня тоже самое, при них ни танцевать не могу на праздниках, даже расслабиться особо не могу.

Стыдно должно быть, когда плохое хочешь сделать.

Спорт это систематические структурированные тренировки, работа на результат, соревнования.

Потому и стыдно, видимо, что "чего пыхтишь" и ассоциации...ну вы сами поняли, с чем)))а если заниматься открыто, так будут видеть, что вы тренируетесь

Предложите родителям вместе с Вами заняться спортом.

я несколько раз в неделю делаю 100 приседаний и 30отжиманий
это зарядка
а зарядка не спорт?

Нет, самый максимум это физкультура, и то, если ты делаешь грамотно и регулярно.

То, что ты описала, это не грамотно, как минимум. А потому бесполезно.

спасибо бyдy знать

Это не спорт. Запишись в зал и это уже будет походить на спорт

мне 15. я не смогy нормально yчиться если начнy совмещать школy, подработкy и зал

Если ты не можешь себе позволить занятия фитнесом в специализированном месте, то уж программу домашних тренировок нагуглить можешь . Интернет же есть у тебя.

Ага. А онанизм - тяжелая атлетика

Это конечно не спорт в чистом виде,но это физические упражнения полезные для тела.
Спорт по сути часто очень вредит организму,так как приходится часто себе рвать и надрывать ради достижения результата.С годами в таком режиме организм начинает буксовать.А умеренные физ нагрузки всегда полезны.

За физкультуру плюс. Да, тебя застесняли, ну и что? Начни дышать как Дарт Вейдер и они буду бояться к тебе в комнату заходить.

Автор, включите музыку для занятий, можно с тренерскими комментариями. И пыхтения не будет слышно, и ни у кого вопросов не будет

гyглила
просто не хотелось расписывать все yпражнения которые я делаю

Ну вы как-то систематизируйте это.К примеру три дня в неделю:руки,ноги,спина.Между днями перерыв и нужны аэробные нагрузки в другие дни.По ходу с нагрузкой определитесь со временем.

Ты можешь всех предупредить, что в определённое время, ты занимаешься упражнениями. После этого тебя трогать не должны. А то получаеться, что ты боишся громко дышать. Ты же делаешь полезные вещи. Здесь нечему стесняться.

А зря, можно было бы тогда предметно ответить, а пока всё рили выглядит, как онанизм.

Что это за спорт такой, если ты его стесняешься?

Эммм, вы норм вообще? Нет?

Когда научишься делать всё хорошо, то стыд пройдёт. Можно во двор выйти, если там есть турники и брусья.

Зарядка - развитие тела, спорт - наличие конкретно описанной дисциплины с соревнованиями.

Почему бесполезно? При правильном питании, правильной технике и прогрессирующих нагрузках результат будет. Конечно, мышцы качать надо вроде как все. Отжиманиями качаются трицепсы. Бицепсы качаются подтягиваниями или гантелями.

Нужно во время спорта громко стонать

Какое же ты ***, чел

Хахах про автора совсем забыли комментаторы сами с собой споря.
И куча не вместимих комментариев. Если есть ошибки, то простите мне все-голишь 13.

Сорят*

Блин. *СПОРЯТ*

Автор стесняется не спорт, а заниматься спортом, когда дома родители

Ты даун? Больше 15 раз какое либо упражнение на мышцы является лёгкой или тяжолой атлетикой а это мой тупой друг (СПОРТ)