Я вообще пользуюсь ежедневными прокладками, а также гиеническим душем (дома) или влажными салфетками для интимной гигиены (в общественных местах) после похода по большой и по малой нужде. Трусы меняю раз в неделю. Прокладки - ежедневно. Чего их настирывать-то каждый день? Или вы грузчиком работаете и потеете, как лошадь?