Помню, когда подруга начала худеть на тирзетте, ей врач сказал, что нужно начинать работать с питанием. Тогда она пошла в зал и тренер ее учил, как это все считается. Первое время было тяжело, потом втянулась. Но еще поняла, что много эмоций своих хочется заедать.
Мне кажется, чем ты больше заморачиваешься над весом, тем больше нервов( Питайтесь чисто, и меньше смотрите на весы.

Судя по всему мужу нужна мамка, а не жена(
Я тоже сидела боялась, по итогу, как ушла, расцвела! Потому что слив энергии на них идет огромный! А когда ты одна, ты все делаешь для себя! Так что нужно настроиться на успех, меньше нервничать -эт вредно и идти вперед. Я себе помогала еще как, купила гомеострес в аптеке. Он натуральный, спать не будете от него, но он нервы успокоит!