Автор, человек умирает, если выпьет 4 литра в день. Обычно при похудении пьют около 2 литров в день.
Гость
[4160475843]
#2
Спорт 5-6 месяцев, по 5-6 дней в неделю, по 5-6 часов в день. И всё получиться.
Гость
[2741430059]
#3
Гость
Спорт 5-6 месяцев, по 5-6 дней в неделю, по 5-6 часов в день. И всё получиться.
Какие 5-6 часов в день😄 У меня рост 167, вес 55, при этом обхват бедер 93 (месяц назад была +3 кг, 100 см обхват бедер). Просто раза 4 в неделю по часу занималась табата-тренировками, hot-пилатесом, интервалками, и все. Ну и естественно есть в дефицит калорий
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
[1284169356]
#4
Не поможет, а ухудшит здоровье. Может быть перегрузка почек, разжижение крови и т.д. Как вам худеть, зависит от ваших данных. Если немного надо, то правильное питание и спорт. Если много, если большой ИМТ, то есть препараты для похудения. Например, велгия хорошо помогает. Но это через врача
Поможет ли много пить(по 3-4 литра воды) или мышцы надуются? Не представляю, как похудеть...