Похудение. У кого был такой опыт?
Ninori Momo
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Pliada
Возможно, дело уже не столько в весе, сколько в композиции тела. Попробуйте добавить регулярную ходьбу и силовые тренировки — они помогают сделать тело более подтянутым и изменить пропорции.
При вашем росте вес уже довольно низкий, поэтому я бы не стала стремиться худеть ещё сильнее. Иногда лучший результат даёт не дальнейшее снижение веса, а работа над мышечным тонусом.
При вашем росте вес уже довольно низкий, поэтому я бы не стала стремиться худеть ещё сильнее. Иногда лучший результат даёт не дальнейшее снижение веса, а работа над мышечным тонусом.
Гость
Всё зависит от возраста. После 35 вообще похудение плохо влияет на внешность…. А что вам эти килограммы дают?
Гость
Бедра и задница наоборот должны быть широкими толстыми большими
Гость
Куда тебе худеть то ? Лучше построй дом, я построил кирпичный дом за 600000 рублей, в доме провел канализацию,сделал ремонт плитка и ковролин,все есть электричество проведенно,микроволновка,чайник, стиральная машина,минихолодильник,диван и кровать.
Гость
пузо, бедра последними худеют
Гость
Гречка, булгур, перловка, горошница, морковь натереть на тёрке! капуста салат редис редька хрен огурцы помидоры вареное мясо курица индейка... минтай горбуша форель хлеб желательно минимизировать масло льняное только использовать исключить соль сахар консервации сдобу итд
Будешь хорошо худеть!
Будешь хорошо худеть!
Гость
Дальше худеть не надо, держите вес 49
Гость
Куда тебе худеть то ? Лучше построй дом, я построил кирпичный дом за 600000 рублей, в доме провел канализацию,сделал ремонт плитка и ковролин,все есть электричество проведенно,микроволновка,чайник, стиральная машина,минихолодильник,диван и кровать.
Ну и? Думаешь она за гаражами живёт? В теплотрассе? С чертями?
Гость
Короче автор тему закрывай!
Проект сбрось лишнее с Еленой Малышевой ищи!
И там тебе подскажут!
А вообще ты башку забиваешь себе
Ты ниже вешаешь своего роста
Вот я к примеру 195ростом а вес 150кг
Мне бы да собой заняться
Тебе? Никчему это
Проект сбрось лишнее с Еленой Малышевой ищи!
И там тебе подскажут!
А вообще ты башку забиваешь себе
Ты ниже вешаешь своего роста
Вот я к примеру 195ростом а вес 150кг
Мне бы да собой заняться
Тебе? Никчему это
Странно, а разве счейчас не в моде бройлерные бедра и задницы?
Гость
Да ну. Я больше не худею просто так, только силовые и рекомпозиция тела. У меня ушло за месяц на силовых и на грамотном кбжу всего 2 кг. А, скажем, 5 лет назад на похудении могло уйти 5 кг в неделю. И это совсем разное качество тела я скажу. Стройное подтянутое тело и худое скинни фэт😬
Гость
Рост 189. Мужчина. 2014-й со 130 до 102,5 за 5-6 месяцев. 5-6 раз в неделю спорт по 4-8 часов. 2019-й со 150 до 100. Велосипед, Бег, 3-4 раза в неделю. 5-6 месяцев.
Гость
Дальше худеть не надо! Тем более, главное уже произошло - жир ушёл с живота.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Немо
А что с размером одежды?
Я похудела на 4 кг и джинсы стали велики, в ремне закончились дырки. Лифчики тоже сидят по другому.
Я похудела на 4 кг и джинсы стали велики, в ремне закончились дырки. Лифчики тоже сидят по другому.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 707 тем
Новые темы за 3 дня: 90 тем
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1077 ответов
- Как бросить курить?11 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?14 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?14 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как бросить курить?10 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1077 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Похудела с 55.5 до 49.2, при росте 160, однако ощущение что визуально особой разницы нет ... совсем отчаялась, ведь вкусная еда занимала в моей жизни особое место. знакомые конечно заметили что я сбросила вес, однако ощущение будто вес ушел только с лица, плеч и живота, но бедра остались те же. Да и вес сбрасывать уже стало очень очень тяжело, уходить стал очень медленно...Как думаете, если еще похудею до 47.2, бедра станут визуально намного уже? У кого был такой опыт? Поделитесь пожалуйста ...