Месячные - мучение

Здравствуйте, побробуйте день перед месячными и первый день КД голодать, а дальше нормально питаться. Мне помогает избавиться от боли, но будьте осторожны!!

Это ужасно, правда. ПМС, месячные сами. Просто представьте, сколько дней, месяцев жизни мы теряем на эту дрянь. И ради чего? Я вообще не хочу детей. Не нужна мне эта репродуктивная функция 😡

Можете ещё попробовать что-то от нервов (иногда люди так сильно переживают, что болевые ощущения усиливаются)

Наверное стоит сходить к врачу (гинекологу), может он выпишет обезболивающее

Это физиология женщины. У меня думаешь нет недомоганий в этот период? Ты прямо одна на свете с такой проблемой. Каждая переносит этот период по своему. Может быть у тебя есть желание избавиться от месячных раз и навсегда - копи деньги и меняй пол!

Согласна с вами на все 100👍🏻

Однажды прочла,что перед и вовремя месячных,нужно пить побольше воды,якобы это помогает лучше отслаиваться эндометрию и всё,забыла о болях,всё проходит гладко и безболезненно.Попробуйте,автор.

У вас первый день как проходит? На ногах может целый день или одежда тесная? Я первый день стараюсь больше лежать и одежда максимально свободная , тогда никакой боли, а если стоит поехать куда, то буквой зю выворачивает

И главное ноги в тепле должны быть

Попробую ваш способ) Еще здесь же прочла совет пить магний. В прошлом месяце начала пить за неделю, было легче, но не намного.
Еще читала, что помогают упражнения на растяжку, но никакого эффекта не почувствовала, но может быть, Автору поможет.

Про голодание тоже читала, точнее, что в эти дни надо меньше есть и предпочтительнее бананы, творог, гречка.

Автор, ты просто невротик. Нужно вылечить нервы сначала.

Пока хожу в школу, дома лежу. Но так боль не проходит и не легче. Раньше, от движения, было лучше, быстро проходило, а сейчас невозможно, ещё и слабость, кружится голова. Еле дохожу до туалета.

НО пока пью травы, то немного лучше. И прошлый раз бутылку с тёплой водой (такой, почти гарячей) положила под ноги и на живот, то отпустило быстро

относитесь проще, держите наготове таблетки, от тошноты, если реально напрягает, можете полисорб выпить, у меня такие же симптомы, уже привыкла с этим справляться