Турбослим День и Ночь принимаю уже чуть больше года, делая перерывы. Результат мне очень нравится! Турбослим День принимаю утром по 2-е капсулы, а турбослим ночь - по 2-е капсулы принимала перед выходными, чтобы прочистить кишечник , а в рабочие дни принимала по одной капсуле обязательно где то в час, в два часа дня - не позже. Результат очень заметен! При том, соблюдать диету - Я ЕМ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВУ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЕСТЬ! И плюс ко всему этому надо делать зарядочку, подкачивать свои мышцы на ягодицах, на ножках, на ручках, на животике и спинке. И конечно же хотя бы раз в неделю обязательно ходить в бассейн и минут 40 плавать, а не стоять на месте в воде. Какие бы капсулы мы не принимали и как мало бы мы не ели, надо больше двигаться! Движение это жизнь! В свои 37 лет, я вешаю 51 кг.