Фигура по типу скинни фэт. Индекс массы тела нормальный, но % жира больше, чем %мышц. Требуется увеличить количество белка в рационе и добавить силовые упражнения с гантелями, подьем согнутых ног к груди с опорой на руки
Ещё надо учитывать сколько лет. Если такая фигура 28+ то пушка бомба, спорт не требуется.
Гость
[2021928369]
#11
Фигура очень даже интересная. Мне нравится, 10 из 10, очень бы хотелось ощущать тепло этой фигуры в своей постели прям сейчас, нежно обнять и не выпускать из объятий до утра...))
Ещё надо учитывать сколько лет. Если такая фигура 28+ то пушка бомба, спорт не требуется.
это ребёнок..
Лаванда
[1590906004]
#14
Хорошая фигура, дажеине сомневайтесь, но вы очень молоды, аккуратнее с такими фотографиями. Все, что ушло в интернет, останется здесь навсегда.
Лаванда
[1590906004]
#15
Delta bravo
Фигура по типу скинни фэт. Индекс массы тела нормальный, но % жира больше, чем %мышц. Требуется увеличить количество белка в рационе и добавить силовые упражнения с гантелями, подьем согнутых ног к груди с опорой на руки
Не морочьте голову, ей это лет через 20 пригодится, не раньше, и то не факт . Зачем превращать женственную фигуру в жилистую?
Гость
[1285215884]
#16
Очень хорошая фигура.
Али
[1720789076]
#17
Delta bravo
Фигура по типу скинни фэт. Индекс массы тела нормальный, но % жира больше, чем %мышц. Требуется увеличить количество белка в рационе и добавить силовые упражнения с гантелями, подьем согнутых ног к груди с опорой на руки
Дельта, я виноват, забыл про вас. Вы, красивая женщина, а у меня склероз. Повторю, вы красавица
Так говорят только те кто вообще не видел еще письки😂иди сначала поживи и посмотри потом будешь умные вещи говорить,потому что взрослый адекватный мужчина такое не напишет сто процентов
Гость
[3548870418]
#24
Одно плечо заметно ниже другого, вид со спины можно? Вы так неудачно встали или у вас проблемы с позвоночником?
Как говорится "тело, не тронутое спортом", ну стройная, уже хорошо, но потренироваться стоит, тогда будет красивый рельеф и вытопится этот жир на внутр стороне бедра, боках, галифе и пузе. Удачи.
Не морочьте голову, ей это лет через 20 пригодится, не раньше, и то не факт . Зачем превращать женственную фигуру в жилистую?
Есть разница в жилистой и в наличии мышц. Если есть мышцы и она поправится в течение жизни кг на 5, это будет не так заметно, как если она поправится на 5 кг от текущего состояния.
ФИО
[2164237372]
#28
Delta bravo
Есть разница в жилистой и в наличии мышц. Если есть мышцы и она поправится в течение жизни кг на 5, это будет не так заметно, как если она поправится на 5 кг от текущего состояния.
К тому же с возрастом у всех уходит мышечная масса, поэтому чем больше мышечной массы, тем моложе физиологически человек.
Фигура топ. Ноги длинные, живот идеальный. Но больше никогда не скидывайте такие фото в интернет, ещё сольют куда не надо и много чего ещё могут сделать.