Руки жирные стали ,верх весь квадратный какой то...совсем не хочется даже зарядку делать. Теперь работа удалённая частично и это при том что я пешком в отличии от коллег ходила каждый день 4 раза в неделю почти по часу ,ноги накачались такие ,а верх просто тетский. Похожа на тётку в 36 ,а голос девичий,все так же не уверенная в себе и из за нападков периодически злая. Всегда верх худой был , работа сидящая. Ничего не хочется , ездить ходить никуда все тяжело в плане не люблю внимание ,хочется вечно спрятаться ,особенно это стало как подруги пропали...мужа детей нет и не было ,я объективно всегда стройная была вот с 34 попёр вес прямо .короче огромные руки жирная спина .спортзал нет ,потому что тяжёлое с грыжами , прострелами ,коленом это было и в меньшем весе ,скажем так избыточный вес есть. А дома жрёшь ещё естественно и каждый вечер именно вечер даже после еды хочется сладкого, прямо настроения нет.

Смотрю в зеркало и расстраиваюсь - 47 ответов на форуме Woman.ru (6267805)

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 07:50

#1

Если не хочется, то к чему вой, мы тебе нормальную ж о п уне наколдуем

Гость

[376293551]

29 мая 2025, 07:52

#2

Замените колгидраты ( углеводы) хлеб, булки, коржики на рисовые хлебцы, постоянное чувство голода можно снимать порцией жирного иогурта с ягодами. Народ ест мало ягод, а они вкусные и полны анти-оксидантов.
Употребляйте в пищу немного сала, оно тоже даёт насыщение, и от него не полнеешь. Жиры, короче.
Тягу к сладкому снимайте бадом Хром пиколинат.
Смотрите блогеров типа Ленур Катаев, Петра Генко, они здорово мотивируют к движению. И ещё в течение дня выполняйте микро-гимнастику, быстрые упражнения на растяжку. Отведение рук назад, потягивание, вращения головой итд. Необязательно сразу надрываться, можно начинать с маленьких упражнений под приятную музыку, они тоже эффективны. Удачи вам🌷

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 07:53

#3

От какой ходьбы у тебя накачались ноги, ты не в адеквате

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 07:54

#4

Работа сидяЩая🤣

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 07:54

#5

Смотри и расстраивайся

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 07:55

#6

Гость

Замените колгидраты ( углеводы) хлеб, булки, коржики на рисовые хлебцы, постоянное чувство голода можно снимать порцией жирного иогурта с ягодами. Народ ест мало ягод, а они вкусные и полны анти-оксидантов.
Употребляйте в пищу немного сала, оно тоже даёт насыщение, и от него не полнеешь. Жиры, короче.
Тягу к сладкому снимайте бадом Хром пиколинат.
Смотрите блогеров типа Ленур Катаев, Петра Генко, они здорово мотивируют к движению. И ещё в течение дня выполняйте микро-гимнастику, быстрые упражнения на растяжку. Отведение рук назад, потягивание, вращения головой итд. Необязательно сразу надрываться, можно начинать с маленьких упражнений под приятную музыку, они тоже эффективны. Удачи вам🌷

От микрогимнастики станет Синди

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 08:15

#7

Я всегда люблю такие темы. " я капец толстая, страшно смотреть, физкультуру не предалагать, приседать нельзя, головой махать тоже, вот капец толстая, а была, худая". Что надо - то?

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 08:18

#8

Тело - это образ жизни. Я не понимаю, почему из-за веса воют все. Да, если у тебя удаленная работа, и ты при этом не заставляешь себя заниматься физ-рой, не бегаешь, не двигаешься, ты будешь толстой. Тоже самое офисные клерки и тд и тп. А почему должно быть по-другому - то я не пойму? Ну у серферов тело мечты, потому что в их адском хобби работают все мышцы, но почему квашня, сидящая на ж должна быть Синди Кроуфорд, я не очень понимаю

Гость

[820014929]

29 мая 2025, 08:58

#10

а грыжи тут ни при чем, есть упражнения которые грыжи не затрагивают

Гость

[2437259992]

29 мая 2025, 09:04

#11

вы эту тему создаете уже не в первый раз, непонятно только - что нужно то? От ходьбы ноги не накачать

Гость

[284011505]

29 мая 2025, 09:36

#12

Гость

Я всегда люблю такие темы. " я капец толстая, страшно смотреть, физкультуру не предалагать, приседать нельзя, головой махать тоже, вот капец толстая, а была, худая". Что надо - то?

Да просто жрать меньше надо- т.е. не то что надо делать, а просто делать не надо )))

Автор

[3910121408]

29 мая 2025, 09:36

#13

Гость

От какой ходьбы у тебя накачались ноги, ты не в адеквате

Выражения выбирайте. Да мышцы от ходьбы икры

Гость

[284011505]

29 мая 2025, 09:37

#14

Автор

Выражения выбирайте. Да мышцы от ходьбы икры

\\ ходила каждый день 4 раза в неделю почти по часу ,ноги накачались такие\\

Они от этого не накачаются.

Гость

[2852938631]

29 мая 2025, 09:49

#15

Вы хотите и жрать и быть худой? Так не бывает. У меня трое детей, вес 58 при росте 168, не жру. У вас нет детей - значит есть время - дуйте в спортзал и на СЗ, найдите себе мужика в конце концов.

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 09:50

#16

Автор

Выражения выбирайте. Да мышцы от ходьбы икры

Нет, толстая, не буду выражения выбирать. С чего бы

Автор

[3910121408]

29 мая 2025, 09:50

#17

Гость

Вы хотите и жрать и быть худой? Так не бывает. У меня трое детей, вес 58 при росте 168, не жру. У вас нет детей - значит есть время - дуйте в спортзал и на СЗ, найдите себе мужика в конце концов.

Зачем я мужику и он мне
Мне не хочется секса ,он мне не нужен. Тем более своим поведение мужчины добавляют еще большее отсутствие желания если честно .можно конечно заставлять ,но больно и все болит потом ( смазки гели толку мало ,было больно. Даже при желании когда оно было

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 09:50

#18

Гость

Да просто жрать меньше надо- т.е. не то что надо делать, а просто делать не надо )))

И что что не жрать? Просто палкой что ли быть

Автор

[3910121408]

29 мая 2025, 09:51

#19

Гость

Вы хотите и жрать и быть худой? Так не бывает. У меня трое детей, вес 58 при росте 168, не жру. У вас нет детей - значит есть время - дуйте в спортзал и на СЗ, найдите себе мужика в конце концов.

Что вообще значит мужик, ну любящий заботливый человек любимый.

Автор

[3910121408]

29 мая 2025, 09:51

#20

Гость

Вы хотите и жрать и быть худой? Так не бывает. У меня трое детей, вес 58 при росте 168, не жру. У вас нет детей - значит есть время - дуйте в спортзал и на СЗ, найдите себе мужика в конце концов.

Сексом я занималась год в своей жизни. Потому что нравился человек ,думала будем жить с ним ,увы и ах.

Гость

[284011505]

29 мая 2025, 09:52

#21

Гость

И что что не жрать? Просто палкой что ли быть

Ну да, сразу в палку превратится автор если до 1500 ккалорий рацион сократит, а ещё если в спорт зал пойдёт то сразу в бодибилдера превратится.

Автор

[3910121408]

29 мая 2025, 09:54

#22

Гость

Нет, толстая, не буду выражения выбирать. С чего бы

Хамка .мужика своего с дивана сначала подними.

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 09:58

#23

Гость

Вы хотите и жрать и быть худой? Так не бывает. У меня трое детей, вес 58 при росте 168, не жру. У вас нет детей - значит есть время - дуйте в спортзал и на СЗ, найдите себе мужика в конце концов.

Ну нееет. Трое детей и просто не жрать, так себе совет

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 09:59

#24

Гость

Ну да, сразу в палку превратится автор если до 1500 ккалорий рацион сократит, а ещё если в спорт зал пойдёт то сразу в бодибилдера превратится.

Да сразу в палку, мышцы сожрёт на и так безмышечном теле

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 10:00

#26

Ниче ты не сделаешь, будешь 🤮мерзкая жиробаска

Автор

[3910121408]

29 мая 2025, 10:00

#27

Гость

Сообщение было удалено

Мой рост 171 вес 79

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 10:01

#28

Гость

Ну да, сразу в палку превратится автор если до 1500 ккалорий рацион сократит, а ещё если в спорт зал пойдёт то сразу в бодибилдера превратится.

Со мной не надо так разговаривать, я не новичок в физкультуре

Гость

[284011505]

29 мая 2025, 10:15

#29

Гость

Да сразу в палку, мышцы сожрёт на и так безмышечном теле

У неё мышцы только потому что она полная т.е. что бы тело её передвигать. Дефицит калорий универсальное средство похудеть.

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 10:19

#30

Автор

Мой рост 171 вес 79

Лошадь Пржевальского

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 10:20

#31

Гость

У неё мышцы только потому что она полная т.е. что бы тело её передвигать. Дефицит калорий универсальное средство похудеть.

Откуда у нее мышцы, смешная, от удаленки в компе? 🤮😂

Гость

[284011505]

29 мая 2025, 10:20

#32

Автор

Мой рост 171 вес 79

Лишние минимум 15 кг.

Гость

[284011505]

29 мая 2025, 10:21

#33

Гость

Откуда у нее мышцы, смешная, от удаленки в компе? 🤮😂

ОНа же как то двигается. ПОэтому у полных людей икры подкаченные как правило.

Автор

[3910121408]

29 мая 2025, 10:28

#34

Гость

Лошадь Пржевальского

Ты видимо карлица????и муж у тебя на диване ,ты сначала мужа подними своего с дивана ?

Гость

[820014929]

29 мая 2025, 10:30

#35

автор посраца пришла а не за советом

Гость

[2852938631]

29 мая 2025, 10:33

#36

Автор

Зачем я мужику и он мне
Мне не хочется секса ,он мне не нужен. Тем более своим поведение мужчины добавляют еще большее отсутствие желания если честно .можно конечно заставлять ,но больно и все болит потом ( смазки гели толку мало ,было больно. Даже при желании когда оно было

Хобби придумайте, не жрать же конфеты по вечерам. Или с внешностью смиритесь

Гость

[3842262879]

29 мая 2025, 10:35

#37

Автор

Ты видимо карлица????и муж у тебя на диване ,ты сначала мужа подними своего с дивана ?

Да нет, м а н да, я 175,60 и на спорте постоянно, как тебе хочется, чтобы все были таким же чморьем как ты. Иди булку сьешь 😆

capybaragirl

Живу здесь

[403624133]

29 мая 2025, 15:15

#38

Автор, вам ниче не надо, а чего люди тут вам могут написать? Кому надо добиться результатов, тот во всю собой займётся. Вам оно не надо.
Вы сами то чего ждали, когда тему создали? Что-то типа психологической поддержки? Глупо как-то🤷‍♀️ 36 лет, взрослый человек вроде

Гость

[3055399978]

29 мая 2025, 23:10

#39

Вам надо психануть и начать все менять. И первое - это режим для и отдыха, перестроить всю свою рутину, добавить радость и то что приносит удовольствие. Снизить стресс на работе (отсюда сладкое вечером). Осознать, что уже ДНО. И что через год вы можете быть абсолютно другим, красивым и счастливым человеком.

Автор

[3910121408]

30 мая 2025, 04:56

#40

Гость

Вам надо психануть и начать все менять. И первое - это режим для и отдыха, перестроить всю свою рутину, добавить радость и то что приносит удовольствие. Снизить стресс на работе (отсюда сладкое вечером). Осознать, что уже ДНО. И что через год вы можете быть абсолютно другим, красивым и счастливым человеком.

Я и так не страшная совсем. И выгляжу нормально ,я не колобок

Автор

[3910121408]

30 мая 2025, 04:57

#41

Гость

Вам надо психануть и начать все менять. И первое - это режим для и отдыха, перестроить всю свою рутину, добавить радость и то что приносит удовольствие. Снизить стресс на работе (отсюда сладкое вечером). Осознать, что уже ДНО. И что через год вы можете быть абсолютно другим, красивым и счастливым человеком.

Приносила общение с подругой ,но она перестала общаться,я не пишу сама как раньше и она вообще 8 месяцев не интересуется моей жизнью ! Удивительная .раньше я писала звонила и были такие года когда общение прекращалось

Гость

[2692480579]

30 мая 2025, 06:00

#42

На гликемированный гемоглобин сдайте кровь, может там преддиабет или диабет, не дай бог. Вам к эндокринологу надо, все гормоны проверить. Если все норм по здоровью, значит просто разожрались

Автор

[3910121408]

30 мая 2025, 06:52

#43

Гость

На гликемированный гемоглобин сдайте кровь, может там преддиабет или диабет, не дай бог. Вам к эндокринологу надо, все гормоны проверить. Если все норм по здоровью, значит просто разожрались

Год назад сдавала в частной, норм. Ну пост 171 -172 вес 85 или 84

Гость

[2852938631]

30 мая 2025, 14:44

#44

Гость

На гликемированный гемоглобин сдайте кровь, может там преддиабет или диабет, не дай бог. Вам к эндокринологу надо, все гормоны проверить. Если все норм по здоровью, значит просто разожрались

Она же пишет, что конфеты по вечерам жрет

Автор

[3910121408]

30 мая 2025, 14:58

#45

Гость

Она же пишет, что конфеты по вечерам жрет

Жрешь это ты ***! А я кушаю угомонись уже *** ть!

Гость

[2852938631]

30 мая 2025, 15:43

#46

Автор

Жрешь это ты ***! А я кушаю угомонись уже *** ть!

Сорян, она же написала, что вечерами изволит по килограмму конфет скушивать, причем здесь гормоны?

Ульяна Яковлева

[403685417]

04 июня 2025, 15:56

#47

Все, что я здесь увидела - просто огромный список отговорок. К нам в BeautyClub365 и не такие приходили. Но все втягивались и приводили себя в порядок. Все таки женская поддержка и дисциплина творят чудеса

Смотрю в зеркало и расстраиваюсь

Мудрость форума: Тело