Там сказано вон что
Важность: Было сделано много заявлений о превосходстве той или иной диеты для стимулирования потери веса. Какая диета лучше всего, остается неясным.
Цель: Для определения результатов потери веса для популярных диет на основе класса диеты (макроэлементный состав) и названной диеты.
Источники данных: Поиск 6 электронных баз данных: AMED, CDSR, CENTRAL, CINAHL, EMBASE и MEDLINE с момента создания каждой базы данных до апреля 2014 года.
Выводы и актуальность: Значительная потеря веса наблюдалась при любой низкоуглеводной или обезжиренной диете. Различия в потере веса между отдельными названными диетами были небольшими. Это поддерживает практику рекомендации любой диеты, которой будет придерживаться пациент, чтобы похудеть.
А женщине какая выгода быть нетолстой? (сейчас не берем аспекты здоровья и не рассматриваем ожирение третьей степени, когда передвигаться уже сложно). Просто с визуальной точки зрения. Зачем женщине обязательно быть стройной? чтобы что?