Сажусь на диету. Кто со мной?

Пока не мерялась,КД,потом напишу.Мне бы пузо убрать...

Если физ. упражения нельзя, то пузо это точно проблема. Когда худеешь, оно все равно остается (((

нужно организм чистить от шлаков

все отлично!все уже заказали,только ищу парикмахера-визажиста....все почти купили к свадьбе,себе,будущему мужу тоже уже купили "обмундирование"...ресторан заказан,лимузины тоже...хотим куда-нить еще съездить отдохнуть загарницу,думаем куда....

и мне бы пузо убрать,Лия правильно написала,что организм надо чистить в первую очередь от шлаков.

поздравляю

У меня есть один рецепт чистки организма, мама себе чистила, но нужно сидеть дома 3 дня, желательно поближе к туалету )))))))

От шлаков -первым делом чистилась, уже мульон раз:)Я ж грю...подушка жира,чтоб ей..Физуху можно,вот турник,и ноги поднимать под углом 90 градусов -самое сильное упражнение ,подсказали.Отпишусь,как оно.

Поздравляю,Катрина,какие приятные хлопоты! :)

А я пробовала раньше и пресс качать и упражнения делать, мне не помогало. Жировая подушка оставалась, а мышцы накачивались. Живот еще больше становился

А как ты от шлаков чистилась?

Ну,начинала,как все-клизмы.Потом печень чистила масло и лимонный сок.Но та нельзя,я кстати после этого и поправляться резко стала.потом голодала,тоже никому не советую,потом привезла соль Барбара,аналог Карло-варской соли.Вот это всем могу посоветовать-отлично и мягко читстится желчный и печень,кишечник вследствие.Живот от накачек без диеты действительно больше смотрится.Неужели никто реально про мезотерапию в таких случаях -не слышал? :(

нет, я даже не интересовалась, т.к. мне хулахуп помог

Rainbow может знает. Когда появится раскажет, она все знает

мезотерапия, она же при целлюлите делается, корректирует фигуру. Можно ли ею убрать живот, что-то я не слышала об этом

Это зависит от вводимого коктейля.Есть антицеллюлитный,подтягивающий кожу,с эффектом липосакции-разбивающий жиры...Будем Радугу ждать:)

Лия-у вас шикарный результат,я так понимаю-больше 20 кг за год-полтора?

почти за 2, но я этапами худела. Пол года проходила с одним весом, набралась решимости, за неделю скинула килограмм 6, и так все время. Сейчас мой вес 62-63 кг

Ничего себе!!!

Лия, 6 кг за неделю??? это как???

у меня за тренировки по 0,5 см с ног и попы ушло

:))))) засмущала:)))

не так уж много я и знаю:))))

Мезотерапия от всего есть:))) как панацея:)))

и для подтяжки, и для утяжки:)))

зависит от коктейля:)))

так что и живот убрать поможет.

А еще лучше, после нее на массажик - эффект потрясающий:)

20 кг за два года - это вообще круто:))))

потому что я вот скачу в пределах своих 8-10 кг:))))

теперь вот КД, но кожа обалденная - вот что значит упры и упертость:))))

вообще не ела неделю,только зеленый чай пила без сахара, правда настраивалась долго. Но сейчас это уже не поможет, вес легко сбрасывается, когда он большой

А я ленюсь, делать упражнения)))

Правда в зеркало на себя уже с удовольствием смотрю, но еще работы много

сегодня взвесилась, вес все на месте, он у меня уже месяца 2 не уменьшается

Rainbow куда ты делась, так редко бывает, когда мы разом заходим на ветку, а ты пропала

Приветик;)Я сегодня на диету Протасова села.Вкусно и приятно,но отнюдь не дешевле.

Привет А что в ней есть можно?

А еще вечером пойду пешком домой,с утяжелителями на ногах.Впервые после месячного перерыва.

Я не могу на диетах сидеть, я всегда срываюсь, ни одной диеты до конца не довела

Мне кажется, утяжелители на ногах это не безопасно, варикоз может появиться

Сколько идти-то?? Может и не нужны????

я тоже не могу

иногда получается:))) иногда просто все против - и мозг и сам организм:)))))

а неделю на чае - нее... лдя этого реально должны быть запасы:(((

а моя попа никогда с ними не расстанется на голодовке:)))

потом еще запросит

да надо, пару раз в неделю на них посидеть... хоть по 1 дню

а я работаю... у нас тут проблематично с работы заходить- много слов и разговоров... хоть и пашешь.. а сюда заходишь иизредка

ЧТо за диета Протасова?? очень знакомое что-то...

хотя.. ладно.. в инете посмотрю

А мне легче голодать, чем на диете сидеть, правда долго настраиваюсь

моя тоже просила, только я ей не давала))

Девчонки,я уеду сейчас,посмотрите в гугле про нее.Идти мне 40 минут бодрым шагом.

40 минут хотьбы, мне кажется и утяжелители не нужны. Веснушка, а что вы имеете в виду по утяжелителями?

Уже вернулась:) Утяжелители-мешочки прошитые с песком,1 кг каждый,надеваются как браслеты.

Сейчас мне можно 2 недели есть сырыми любые некрахмалистые овощи,Молочные продукты любые до 5% жирности(сыр 10%,у него жирность по-другому высчитывается),одно яйцо вареное ,до 3 зеленых яблок в день.Есть сколько и когда хочешь,но чтобы овоще не меньше,чем молочки.Пить не меньше 2л жидкости в день,но чай-кофе без сахара,строго.Через 2 недели еще мясо/рыба/курица добавляется.

Сегодня на завтрак кефира вдула 0,4л,потом на работе пару огурчиков и половинку перца.Обед-салат из огурцов,помидоров,80 гр сыра 10%,заправила 5% натуральным йогуртом(вкуснее даже,чем сметана).Есть вообще не хочется,разве что кофе пью,но так-от недоумения скорее)

ничего так диета, но я все равно не смогу на ней сидеть.Я тут на кремлевской диете посидела одну неделю, так мясо месяц потом не ела

Веснушка , а сколько ты хочешь сбросить?

я тоже мясо не ем практически-много лет уже,наверное курицу буду,рыбу только белую,жареную могу есть.Сколько сбросить-вопрос уже давно не стоит)срочно сбрасывать-ужас-ужас-примерно вот так)сейчас на весы встала-74,9(пишу из обморока)Завтра солить не буду ничего.Помню себя красивой в 58 кг.

Дотопала нормально,соблазнила коллегу прогуляться по жаре.

Что мне нравится в этой диете,реально нравится,мне целый день не хочется сладкого,ДАЖЕ кофе.Лия,а тебе сколько до заветной цели сбросить хочется?

Ну сейчас я 62-63, а хочется 55, ну хотя бы 58, а когда то я была 53

У тебя ноги не болят после утяжелителей?