Сажусь на диету. Кто со мной?

нееет.. ты что:))))

ты только очень аккуратно... плиз.. а то накупишь всего

ногу береги

да.. у нее все жестко... желаю ей выдержать!!!!

Гостья Л, ты как???

ну я же помню - ты про мотивацию свою писала, что нужно удержать вес 60 кг два месяца...а ты даже меньше сейчас...так откуда же еще 5 кило??? или ты в манекенщицы решила податься?))

стараюсь беречь...и вообще, я тяжелые сумки ненавижу...лучше 2 раза сходить, чем таскать тяжести на себе...не женское это дело вообще-то.

вот сижу, подсчитываю финансы...оказывается, за последние две недели я купила себе целых 2 комплекта белья))) интересно, к чему бы это....

Привет Девченки!!! Тож пытаюсь сесть на диету уже где-то месяц. Ни как не получается,силы воли не хватает.... Вешу 60кг хочу скинуть кг6-7, до октября. Слышала про таблетки, после которых есть не хочешь вообще. Какую диету посоветуете? Плиз....... Заранее спасибо....

Привет

таблетки я бы отмела сразу.. Эффект не только на фигуре, но и на здоровье:)))

да и не всегда и не всем помогает

Солнце:)))) я для себя стройнею:))))

я 60 кг - это муж просто про курение сказал, ты помнишь:)

это как промежуточный этап:)))

просто раньше как только я была 60 с чем-то... что-то происходила:)) и все начиналось сначала.. вот он и сказал, что типа месяц удержи:))))

прикольно:)))) я чуть позже тоже буду:))))

конкретную лиету сложно подсказать:))) ее надо самой определить.. мы можем только кучу перечислить:) а выбирать самой:))))

Лилу - на Белковой теряет хорошо

я на раздельном питании и не ужинаю...

Гостья Л на легком питании и не ужинает:)))

Если посмотришь нашу ветку, чуть раньше я целую кучу всяких диет скидывала:))) Лилу определялась:))))

Привет!!У меня страный день вчера:старалась много не кушать,но не получилось,утром-черный хлеб,сыр-как всегда ,но еще с пироженым "Лунный праздник"(с кокосом..)

Это уже много...Но в 13 чса. все кушали красную свежую рыбу с рисом и овощами.

От этого не могла отказаться,хотя кушать вообще не хотела,но раз банкет.Короче,все рыбу с овощами-и это показалось пределом.

Со временем желудок становится поменьше.

Поэтому кусок лосося с ложкой овощей показалось огромной порцией-не то,что раньше.Такой обед и еще десерт в 15 часа.-чашечка какао с медом,и мороженое фруктовое.

С 15 час ничего не ела.Утром оказалось на 900гр.похудела.Пока утром приготовила мужа к работе,,бегала искала ему одежду,приготовление термоса с зеленым чаем и едой-смотрю : Я ПОХУДЕЛА !!!!1кг ушел.

Сегодня,может тоже вечером не захочу кушать.

И даже не тянет)))

умница:)))))

так держать!!!!

только аккуратнее, чтобы не растяла, как говорит Лилу))))

Всем привет!

позавтракала кашей, сходила за курицей...сижу, пью чай с молоком, настраиваюсь)))

это я выше

а по-поводу таблеток я и сама задумывалась...соблазнительно, конечно.....но такой удар по печени...вобщем, для меня это крайняя мера...слишком много вреда...уж лучше попить какие-нить чаи очистительные.

удар, конечно...

Не думайте пить таблетки!!даже самые класные ,как бы "на травах" они не помогают ,они портят весь организм.Примеров много,все знакомые стали после таблеток хвататься за печень или еще что-то,болит потом внутри.

Самое главное ,не кушать много,кушать порцию не больше чашечки 100гр-суп или мороженое,рис или овощи.Через день заметите,что вы уже не хотите кушать МНОГО!!

ничего подобного я не замечаю...только хожу все время полуголодная...так что этот метод не для всех!

ооой, как бы так поменьше есть научиться

для всех:))) только кодга чем-то занят - не думаешь о еде:))))

нет, для меня это не срабатывает.

Я диету знаю на нее даже врачи, больных перед опирацией садят. Луковая!!!!!( Гадость еще та, но очень хорошо вес уходит и потом оч долго не набираешь, и голодной постоянно не ходишь)На ней 7 дней нужно сидеть. У меня за неделю 6кг ушло. Мне оч помогло, но я просто катострафически не перевариваю вареный лук и при всем своем желании не могу этого сделать)))))))))))))))))) Как это белковая диета что можно есть? Сестра моя после родов очень сильно поправилась,3 дня попила таблетки желудок меньше стал и есть стала меньше. На глазах худеть начала. Но правда салатики одни ела. В принципе летом на салатах и худеют. Расскажите про белковую диету........

Мужу есть готовлю, и сама срываюсь. Есть начинаю как слон, с утра уже налопалась. Вот с завтрашнего дня постараюсь разгрузочный день сделать.Может смогу...

Светася, это для тебя:

Продолжительность диеты 10 дней. Во время диеты мужчины теряют до 10 кг, женщины 7-8 кг.

Категорически запрещено:

- хлеб

- мучные изделия

- каши

- рис

- молочные продукты

- сахар (ни в каком виде)

- фрукты

- морковь

- кукурузу

- картошку

- алкоголь

Можно есть:

- любое мясо

- рыбу

- яйца

- все овощи (за исключением выше упомянутых)

Условия:

- салаты можно заправлять только оливковым маслом или лимонным соком

- жарить только на оливковом масле

- есть как минимум 5 раз в день, даже если не хочется

- перед каждым приемом пищи надо выпивать стакан воды

- после еды 30 минут нельзя пить

- не есть после 20:00

- не рекомендуется сидеть на этой диете больше 10 дней

Дополнительная информация:

- процесс похудения начинается на 3-4 сутки

- если что-то съесть из запретных продуктов, дальше сидеть на этой диете нет смысла, повторно можно начинать только через 2 недели

- диету можно повторить после 2-месячного перерыва.

Спасибо Лилу!!!!!! С завтрашнего дня начну, удачки всем!!!!!

. Если нужно быстро прийти в форму, можно воспользоваться методом экспресс-похудания. Для этого вам понадобится 1кг 200гр свежих огурцов и 2 литра воды на день. На ночь - выпиваете стакан обезжиренного кефира. Как результат: на утро следующего дня - минус 2-3 кг и свежий цвет лица.

только без фанатизма))) если плохо себя будешь чувствовать - сразу прекращай!

Да уменя уже крыша едет, как похудеть. Всю зиму пыталась но не удается сидеть, срываюсь. В принципе я и не сильно большая, но раньше была хорошенькой. Приехала к Родителям на море на все лето аж стыдно купальник одеть, думала на салатиках получится а тут Мама как на зло всякие вкусняшки покупает. А уже конец лета, скоро в город. Хочется в нормальном виде в новую жизнь вступить. Завтра насну с этой диеты, буду вам писать о результатах)))))))))))))))))))))))...........

я не могу... не хочу:)) не буду!!!

не знаю, что делать, но суп не буду

ну.. бывает... стоит только один раз!!!! ОДИН!!! потерпеть и потом проще

проходила... вот просто приготовь.. положи и уйди... вот в тот момент, когда рука потянулась (если на уровне мысли не можешь остановиться) - тормози себя. А потом, через минуту, ты уже не захочешь...

хм.... а что тут сложного????

я может быть чего-то не поняла... но овощи, мясо и рыба - это самые мои любимые продукты

спасибо!!!!

надо попробовать:)))) как-нибудь

прикольно

надо попробовать как-нибудь

я наверное пока буду сидеть на своей диете - забуду вообще про всякие моно и т.д.

УДАЧИ!!!!!!!!!!!

- дорогая, что у нас на ужин?

- возьми в холодильнике

- Ах, ты моя хозяюшка, сама лед приготовила???

Привет Rainbow, я вернулась, сегодня только приехала. Раскажи мне все кратко(сколько весишь,как дела? где Катрина?), а то уж очень много читать. Завтра выйду на ветку, вещи еще нужно разбирать

Rainbow это была я, уже забыла за 2 месяца какой у меня ник был

:))) привет, дорогая!!!!

как ты?? где пропадала????

а почему так долго??? 2 месяца????

ты и в отпуск успела съездить что ли????

Катрина после медового месяца пару деньков заходила.. потом пропала...

зато появились новые девочки:)))

Знакомься:)

я отдыхала от города, мне же в сентябре на работу выходить, да и ребенок хоть свежим воздухом надышался

ты сколько весишь сейчас? я 62, похудела за 2 месяца только на 1.5 кг

я 60... между 59 и 60...

похудела за два месяца на 7-8 кг