Сажусь на диету. Кто со мной?

Я хочу до 53 скинуть. Мой МЧ пообещал если я к 21 февраля похудею до 50 то купит мне 5 пар джис, и платье. Гы-гы..... теперь еть стимул.

А я дома сижу, лень ходить. МЧ на море меня постоянно тянет гулять, а мне лень. Неделю назад с девченками бегать начали по 3 км с передышками после каждого км. Так меня хватило на 4 дня, пока передышку устроила.

Радуга, перечитывала форум наш с начала. Думаю может на голодовку, сейчас на гречке. Потом желудок уменьшится( чтоб легче было)А что за диета на одном чае с молоком? На ней реально много теряешь?

Привет всем, как успехи? Вчера была бессоная ночь, так что у меня только утро начинается. Пойду гречку жевать.

Светася , почитай диету там же по группе крови . Многие пишут ,что сидели на гречке и не худели ни на 500 гр. потому что по группе крови им гречка вообще не подходит , как и мне.Может и тебе не подходит гречка, не мучай себя .

А лучше ешь всё что хочешь , в етчении дня , а вот после 18 час. ничего кроме воды , сока (лучше томатный ), овощ один или яблоко.

Уже 2 кг ушло. Вешу 62, от гречки организм чистится. По лицу видно, посижу еще немного.

Всем приветик!!!!

а я на кефире и твороге.. рпавда, еще кое-что добавляю:)))

но все равно лучше:)

привет, милая!:))) у меня все хорошо.. заметила оживление?:)

я рада!:)

что за гость??? по номеру не узнала

подожди, как же ты собралась сбросить за 3 недели 14 кг??? Солнышко!! не надо!!!

поздравляю!!!!

привет,! Присоединяйся!!!!

Ирина и Евгения, вы где?:)

Это я была...

Ну можно попробовать, если на гречке в неделю 7 кг уходит. 2 недели посидеть, как раз кило 12 уйдет...

Светася , молодец!!2 кг - отличный результат . Не зря мучилась . Старайся не набрать!! Не ешь сладости и печености. Хочешь кушать , съешь кусок курочки , салат или кусок рыбы .

Я кушаю гречку с кабачковой икрой, так вкуснее. Сегодн вечером не выдержала сьела хлеб с маслом. Посмотрим сколько завтра весить буду. Радуга сколько ты весишь?

Это я была...

Светася,Гостья Л, приветик!!!!

я бы не советовала.... все-таки от монодиет можно рехнуться!!!

сорваться легче!!!

я сегодня снова на творожке и кефире..

не могу сказать, что прям вся исхудала:))))

но, думаю, эффект был бы больше, если бы я не ужинала чем-то другим:))))

кстати, я тоже так иногда ем:)))

а еще просто с закруткой:)

ооооййй!!1 у меня Др меньше, чем через 4 недели... а я все никак:))))

все! надо браться за себя:)

[quote="Rainbow"]я сегодня снова на творожке и кефире..

не могу сказать, что прям вся исхудала:))))

но, думаю, эффект был бы больше, если бы я не ужинала чем-то другим:))))

Привет , дорогая! Я от творога кефира вообще не худею , а даже толстею . А вкусный творог и кефир обожаю!По диете группе крови мне не подходят молочные продукты и крупы.

Моя так сказать диета- это ничего не есть,только пить всякие чаи, соки и странно, но я очень люблю сладкое пью разные чаи с конфетами за исключением тортов пирожных и сбрасываю быстро вес,а от мучного действительно поправляюсь. Получается, что от сладкого не все поправляются, а некоторые даже худеют:)

:))) а у меня, несмотря на то, что мозг поесть хочет и сбивает с толку организм - сдвиги есть - моно продукты радуют своим действием и эффектом:)

Если есть только сладкое, то можно и худеть, только в чем польза?

Есть ведь карамельные, шоколадные диеты...

в общем, завтра рыбка наверное:))) или куриная грудка - разберемся.. скорее всего рыба...

все равно хочу на свое раздельно питание.... где по 4 дня чередуются

[quote="Лёлька"]Если есть только сладкое, то можно и худеть, только в чем польза?

Есть ведь карамельные, шоколадные диеты...[/quo

пользы никакой, но по другому не могу

по-другому э то как? на овощах и фруктах?

сколько ты так питаешься??? это диета такая или что?

Девоньки хочу к вам, хожу в тренажю зал, но такие мышцы на ногах, такое чувсво, что стало хуже и спина ноет. Стараюсь вечером не кушать. Хочу сбросить кг 8. Перед массажем банкой распариваясь в ванной, затем делаю скраб кофе, красный молотый перец. Массаж делаю с медом и корицей. Тело как у младенца!

Лана , красный перец втирать прямо в тело ? не больно? И потом массаж с медом и корицей банкой ? У меня после массажи банкой были синяки и на п-пе и на боках , и болело(( Давно не делаю . Купила разные гели Гарнье и делаю щёткой - ёжиком , синяков от неё нет.

Коала , если хочется сладкого , надо изюм всегда иметь на такой случай . Изюм менее калориен , чем орешки , финики , инжир и курага. И полезен !

и я с вами !!!

скажите ,а реально за 2 месяца скинуть 10 кг ?

Приветик всем! Красный перец с медом накладывать прямо на корни. эффект в том, что должен быть эффект жжения. при этом начинают активно работать луковички волос. У меня жжение совсем практически нет, я целую пачку перца ложу, но у других греет лучше, все индивидуально. Последний раз добавила желток, так мне проще наносить смесь. Осторожно при смывании, чтобы не попало в глаза. Массаж делаю кофейной чашечкой, удобно держать тру в меру.

Девочки экстренно сбрасываю пару кг таким образом: Запариваю пол пачки сенны гранулированной стаканом кипятка, туда 100гр изюма, 100гр кураги, 100гр инжира (кто любит другие сухофрукты можно эксперементировать) все это смешиваю, ну а дальше нужно примениться пробовать на выходных. Меня вся эта смесь разбирает через 7 часов. Сколько в нас гадости!!! Животик сразу убирается, мне хватает столовой ложки.

Ой, Лана ,с сенной это термоядерная смесь )))

Радуга , как ты ? Сегодня без сладкого , салаты и овощи , рыба.

Как вы все?

Всем доброе утро!!!!

на обед капустный салат, рыба

на ужин творог и Активия:)))

привет, присоединяйся:) располагайся поудобнее!:)))

массаж - это вешь:))) с медом и подавно:)

первоначальный вес какой????

реально:) но упорно надо трудиться

я такую смесь пробовала.. не особо помогла:))) мне больше Пракшалана помогает:))) - я ее хочу в воскресенье замутить:))))

Так, я пошла работать!:) заходите, делитесь и отчитывайтесь:)

а то заходят многие, но из-за того, что мы не сидим тут постоянно и не всегда можем сразу ответить - народ отваливается...

но тем не менее, весна не далеко и девушки начали снова заботится о фигуре:)))

ВЕЛКОМ!:))))

понятно.. все в засаде:))) но ничего:)))) мы не унываем:))))))))))))))))))))))))))))))))))

Rainbow ты была права, сорвалась я с гречки. Вешу 62, одно радует 2 кг ушло. Попробую завтра на одной воде посидеть. Если получится.

Светася, попробуй на фруктах лучше.. на воде тяжело... ну, если есть цель:)))

мне бы тоже 7 кг сбросить.. мой тогда 1 апреля бросит курить:)))) вот