Как я проделала путь к совершенству 5 месяцев!

Ну так же как есть мужчины которые хотят быть нежными хрупкими созданиям

Всякое бывает

+1, меня тоже удивило озвученное автором количество ежедневного спорта... Да и просто вредно ТАКУЮ нагрузку давать организму, так и надорваться недолго. Как-то тут, мягко говоря, привиранием попахивает)

и снова соглашусь.

По-моему, тема разводка. Как-то всё слишком быстро и слишком ловко у нашего автора... по ее словам конечно))

бред

2 групповых занятия автор на следующий день не сможет упражнения делать))мышцам отдых нужен))кислота выводится за 48 часов)))

ну любой чел кто пробовал, поймет))))))

тем более с изначальным весом 87)

четыре часа спорта каждый день?

то есть в семь заканчиваешь работу, четыре часика в спортзале и и десять часов уже дома.

ну чо, нормально.

если заняться больше нечем и ни одного мужика на горизонте.

я так второе высшее получала, в шесть с работы, в 23 часа дома, в шесть подъем. Зарплату сразу несешь в универ, на работе съешь бутер в час дня, в универе съешь бутер в восемь вечера, больше денег нету.

похудела за полгода на десять кг и диплом получила и никакого спорта прошу заметить

я тут на пилатес ползаю, так с пятницы до понедельника отойти от занятия не могу, живот болит, спину ломит.

разве что бегать каждый день можно, только там скорее от скуки сдохнешь, час каждый день убивать на это.

Не, если есть привычка можно и с 75 нормально работать. Ну почти нормально. Мышца-то уже имеется. И сердце, и легкие привычны. Это ж другое дело совсем. И возраст, конечно имеет значение. Хотя у нас у самой старшей тетки в группе уже сыну 43 года, хвалилась как-то ) Ничего, прыгает не хуже молодой. Но там не 87 кг конечно, максимум 60.

может и так, я 87 не весила, и по 4 часа не занималась, поэтому однозначно не утверждаю ничего)) но с болью в мышцах заниматься могу, без проблем..

а я при почти таком же режиме, наоборот, поравилась.. весь день поесть некогда, поэтому ночью отрывалась)))

У вашего мужа комплексы выши крыши и даже обзываться не хочу....ПОТОМУ что нормальный мужчина любит не за гибкость и стройность от котрой он себя "мужчиной чуствует", а потому что полюбил вас...со всеми вашими достоинствами и недостатками...и любит вас потому что не такой другой! веселой умной и тд.........а хвастаться что он вас за гибкость любит, это тупость ваша уж простите...

извиняюсь...." нет такой другой!"

Ну положим 4 часа спорта каждый день для неподготовленного человека это звездец, она бы уже после 2-го часа аэробики дуба дала. Так что вранье про 5 месяцев.

Хм........вот это выброс.

Комплексы у вас. Тупы вы.

Мой муж меня любит не за что то. Он просто меня любит.

Теперь перечитайте мой пост, в нём о том за что любят не было не слова.

А говорилось о том что нам женщинам часто нравятся большие и сильные мужчины, потому что мы чувствует рядом сними себя защищенными маленькими и нежными. Это встречается часто и было всегда. И никто женщин за такие желания не клеймил вроде.

А теперь прикиньте мужики тоже живые! Ага!

И у них тоже есть свой взгляд на это, им нравится быть большим и сильным рядом с хрупкой нежной девушкой. И это нормально!

Хотя нет надо ж их за это срочно камнями закидать.

Джей Ло полная?:))) Она просто не имеет тоненькие кости, а довольно ширококостная.

Лорак до беременности никак не полная :))

В общем, дело в том, что наши полные не имеют фигуры Ким Кардашьян, а имеют свои фигуры, который жиром заплыли..

Ло расположена к полноте (если бы не танцевала, раздалась бы ТОЧНО)))))

Лорак была стройной когда со спортом дружила.

Ну а на счет того, что У НАС нет полненьки с фигурами, вы просто не видили скорее всего.

http://s002.radikal.ru/i198/1108/7c/9a3e7f2261cd.jpg

http://s55.radikal.ru/i147/1108/0f/15eb1c1ae2a7.jpg

http://s47.radikal.ru/i116/1108/d6/19d8afa3695e.jpg

Издевка_3Дюймовочка

Это когда полные и с большим пузцом:-)))) В статье, помоему речь о пышечках с аппетитными формами, не о толстушках.

да у всех полных есть пузо того или иного размера. Полные с аппетитными формами-это какой-то миф..Полные да.

Наверно речь о таких аппетитных как Жанна Фриске, Анне Лорак.

Джей Ло, Ким Кардашьян....... худышками то их ТОЧНО НЕ НАЗОВЕШЬ!

Ну так они и не 87 кг, как автор была. А уж с таким весом, худеть надо однозначно. Не всегда получается, это другое дело.

Абсолютно согласна!!! Худеть нужно, и для здоровья, и для эстетики.

Я ЗА СТРОЙНОСТЬ!!! не за худобу конечно.

Я вообще это все к чему (статью нашла)

Сейчас сплошняком ведется пропаганда- НЕ ХУДЕЙТЕ ЖЕНЩИНЫ! Мужчины предпочитают аппетитные формы.

Мне вот интересно, ГДЕ ОНИ БЕРУТ ЭТУ СТАТИСТИКУ???

Даже исходя из моего круга общения (а он внушительный) Мужчины СТРОЙНЫМ предпочтение отдают.

Согласна конечно, и на таких как Кардашьян полно любителей, и такие как девушка (фото я выложила выше) тоже не страдают мужским вниманием.

ЗАЧЕМ?? Для чего это делают? В противовес повальному БУМУ похудений?? (диет)??

кардашьян не толстая

и на нее любителей будет 99% из 100

мужики говорят что они любят "с формами", но в их представлении "формы" это "чуть плотнее модельной фигуры", как сказал один мой знакомый)

в основном речь идет о женщинах не больше 60кг)

а на фотках дамочки не полные))у меня подружка при росте 172 и весе 66 имеет фигуру более полную, чем девушка в купальнике))))

для вас наверно все, что больше 40 кг это "полные"

тогда да!

мужики любят полных!!!!!!

в моем круге общения никто не любит девушек с весом чуть больше 40)

кардашьян не толстая

и на нее любителей будет 99% из 100

мужики говорят что они любят "с формами", но в их представлении "формы" это "чуть плотнее модельной фигуры", как сказал один мой знакомый)

в основном речь идет о женщинах не больше 60кг)

60 при каком росте???

если я столько буду весить, я буду поширее Кардашьян:-))))

Я 42 вешу:-))

Я мужу показала Кардашьян только что:-)))

спрашиваю:

- Тебе бы понравилось, если бы у меня такая фигура была??7

ответ:

- Нууууу... ММммммм..... Да я твою фигурку обожаю вообще то...

ВОТ ГАД А!!!!!!!!!!

а на фотках дамочки не полные))у меня подружка при росте 172 и весе 66 имеет фигуру более полную, чем девушка в купальнике))))

для вас наверно все, что больше 40 кг это "полные"

тогда да!

мужики любят полных!!!!!!

в моем круге общения никто не любит девушек с весом чуть больше 40)

На фото девушка с ростом 173, весом 78.

В моем круге любят СТРОЙНЫХ.

Не только в мышцах дело. На сердце нагрузка чересчур большая, если с непривычки. Элементарно воздуха не хватает.

для вас наверно все, что больше 40 кг это "полные"

тогда да!

мужики любят полных!!!!!!

С чего вы взяли, что для меня полные это больше 40??

В моем понимании полные это 48 размера.

50-52... это уже слишком полные.

Я не мужчина:-))) Мо будь я им, мне бы полные ТОЧНО не нравились:-)))

Первая фотка не понятно.

На второй классная аппетитная фигурка! Именно аппетитная, выпуклая такая. И жира нет! ХЕ!

Нет толстухам УРА спорту и диетам!

Первая фотка не понятно.

На второй классная аппетитная фигурка! Именно аппетитная, выпуклая такая. И жира нет! ХЕ!

Нет толстухам УРА спорту и диетам!

Да хороша девушка.

Это я к тому, что полненькие бывают очень даже аппетитные, если живота нет, складок на боках(валиков) и второго подборотка:-))

[quote="Дюймовочка"]

На фото девушка с ростом 173, весом 78.

/quote]

Нет у нее 78. На первой фотке - возможно, там ее не видно. На последней точно и 70 нет.

Или хорошо кто-то поработал с фотошопом )

Так она НЕ полненькая!

Она фигуристая. Это совсем не одно и тоже.

при каком?

165-170 60 кг нормальный вес

Самое главное, что автор же обещала рассказать, что ее стимулировало на подвиг, а мы ей рта раскрыть не дали практически

Автор, уже можно продолжать

Она весит 78.(уже третий год)

на фото в купальнике стройная девушка

хотя я не верю, что она 78))))

А какой интересно рост у автора??

52 это для роста 162 нормально.

Да 78 точно.

Кость широкая, тяжелая, мясца много, но жирка нет.

ну не знаю, может

у меня язык не поворачивается ее полной назвать

вобщем, такая фигура мужикам нра, однозначно)

Такая фигура всем нравится:)

Так это по-моему везде таких любят)).

Голод не помогает надолго сбрасывать вес! надо сначала образ жизни и питания поменять

да, нужно только разогреться нормально.. и боль проходит:)))))))))))))))))))))))

но 4 часа каждый день - жестоко...

Если все правда - респект автору! но 35 кг за 4 месяца - это круто!!!

я по 2 часа спортом занималась 5 раз в неделю, причем ооооочень усиленно, не похудеть и не подтянуться нельзя было, так я за полгода только 13 кг сбросила

и у меня такая же фигура, как у этой девушки на фотках. Размер одежды 46 из-за груди, но спинку ушивать почти всегда приходится, если конечно не трикотаж.

Полной никто никогда не называл. Мужского внимания предостаточно, иногда его даже слишком много, когда слишком навязчивые попадаются :)

хватит уже вес обсуждать, пусть автор дальше напишет

35 кг за 4 месяца? это как-то слишком.... хотя если не за счет голодания, а за счет спорта и бани - то может и нормально для здоровья.

я 5 кг за 2 месяца сбрасывала - правда мне больше и не надо было, но тем не менее. ограничивала мучное, сладкое+фитнес несколько раз в неделю. но конечно не по 2-4 часа в день как вы....

как кожа, подтянулась? при резком похудении говорят есть такая проблема.

Автор, если это правда, то вы молодец. Спорт по 4 часа - это круто) Я как то было дело занималась в день по 2-3 часа. По моим подсчетам выходило, что я тратила около 700 ккал за это время. У меня были кардио+силовые.

Плюс диета. Худела на 2 кг в неделю. Вообще мало. Но меня хватило на такой режим - на 3 недели. Потом я уже стала просыпаться в депрессии от мыслей, что щас опять предстоят эти упражнения и спорт. И это я не работала еще! То есть могла отдохнуть потом нормально и тд. Оч тяжело. Те, кто занимается каждый день годами - поклон таким.

А вообще автор напиши психологический аспект, что вас стимулировало на такие подвиги.

А то все про диеты и спорты, а ведь главное мотивация. С сильной мотивацией и правильной - море по колено, а как худеть и какими упражнениями заниматься - всегда можно разобраться. Это уже не так важно. Любые спорт. движения ведут к потере ккал, и жрачка не в три горла тоже принесет успех. Но вот как себя психологически настроить об этом как то мало пишут те, кто активно занимается спортом и диетится.

Молодец! Только не пойму, че такой восторг по поводу зубов? Ты у стоматолога практически не бываешь что ли ????

автор, не п*издите... с весом 80 кг невозможно скакть 2-4 часа:))) через 10 мин упадете замертво:)))

еще как можно. 80- это не 120

Да не надо лапшу на уши вешать. У нее действительно широкая кость, узкие бедра, широкие плечи, фигура спортивного типа. Но мышцы, которые могут дать массу, она явно не качает. При этом соотношение вес-рост +5. При таком типе фигуры эти +5 оставили бы от талии только намек, а у нее все ок. Нет у нее этих 78, и не убеждайте меня, я эти дела хорошо знаю, я спортсмен-ветеран. ) Или фотошоп.

да автор просто "красавицу и уродину" с пэрис хилтон посмотрела, там баба как раз симпатичной стала после того, как ей зубы вставили))))))))))))

Автор молодец. Кого-то жаба душит, что ли? Чего на неё кидаются?

Да не надо лапшу на уши вешать. У нее действительно широкая кость, узкие бедра, широкие плечи, фигура спортивного типа. Но мышцы, которые могут дать массу, она явно не качает. При этом соотношение вес-рост +5. При таком типе фигуры эти +5 оставили бы от талии только намек, а у нее все ок. Нет у нее этих 78, и не убеждайте меня, я эти дела хорошо знаю, я спортсмен-ветеран. ) Или фотошоп.

Ну не ужели я не знаю, СКОЛЬКО ВЕСИТ МОЯ СЕСТРА?????:-)))))