как набрать вес

забеременеть

у меня мама при беременности мной набрала всего 5 кг,это с учетом того что было 3,80

3,800 я весела (опечатка выше)

Поменьше двигаться и больше есть!

мамаша врушка. что это плацента и околоплодные воды и проч. весили у нее 1200? И ты, наверное, врушка

Ваш текст

сестра недавно родила ребенка,за беременность набрала 7 кг. просто не все жрут во время беременности как слоны

Ваш текст

РАЗВОДКА!!!!!

охотно верю, если это ее чистый вес без пуза увеличился с дородового на 7 кг. С твоего же поста вытекает, что амаша с пузом залезла на стол на 5 кг. больше. Или излагай вразумительнее)))

Я не обсуждаю сейчас свою маму,я прошу совета!

На ночь поплотнее кушайте

Ваш текст

Кушаю ((( и пироженные и мясо,ни в чем себя не ограничиваю,прихожу с работы около 7,поэтому в основном вся трапеза и происходит перед сном,да и днем обязательно обедаю.

Автор, Вы какого веса хотите? Сала пару кило?

Ваш текст

боже упаси,хочется хотя бы 55 кг

Пиво в рацион включите. Без шуток.

55 кг сала?, или сала до 55 кг?

Ваш текст

просто мяска наростить ))) всего 55 кг))))

Везет. Я при вашем росте вешу 42 кг. Мне бы ваш вес.

спорт + правильное питание.

Обжираться, в том числе и на ночь не нужно, берегите здоровье

Автор, я полгода назад при росте 165 весила 41 кг. сейчас - 49,5. я ела 4 раза в день плотно, но хорошую пищу - каши, мясо, творог, овощи, рыбу. никаких пустых углеводов (сладкого). в таком режиме 4-5 недель, потом стала питаться меньше (сколько хочется). вес вырос до 46,5кг. да, это были не мышцы, но постепенно, за пару месяцев, мышцы подтянулись, оформились, хотя спортом я не занимаюсь. вес потихоньку вырос до теперешнего за счет увеличения мышечной ткани. надеюсь, мой совет вам поможет.

Я по утрам тоже ем кашки,в обед стараюсь съесть сыр,фрукту,йогурты(больше не ем ничего из молочного),да и мяско очень люблю,но вот в силу того что постоянно на работе,то ем раза 3 в день. Мне кажется что в силу постоянных стрессов и ничего у меня не получается,хотя витамины пью с успокоительным

по своему опыту могу сказать, что ничего не выйдет, если вы едите в пределах своего аппетита... даже после насыщения нужно еще поесть. и нервы, это да, я бы вам посоветовала помимо витаминов попытаться изменить свое отношение к ситуациям, чтоб меньше нервничать. сама грешу этим))) стараюсь научиться здоровому пофигизму))

Спасибо,буду стараться)))

Ваш текст

та ну че ты, я 170/49 и худею!

Куда худее то?

Заходите к нам на сайт - подскажем.

У нас там, кстати, уже есть одна Лола, вдвоём веселее будет.

Говорят перга помогает,кто-нибудь пробовал?