Исправление/выпрямление кривых ног О без операции упражнениями.

Всем привет!
У меня вопрос к тем (и не только) кому удалось выпрямить (выровнять) ноги.
А именно - исправление кривизны ног даёт увеличение длины роста человека?
Мне кажется, что после исправления кривизны, человек становится немного выше. Никто не обращал на это внимание?

А можете написать какие упражнения делаете? Я выполняю некоторые упражнения из этого форума уже 5 месяцев,ноги стал лучше,подтянутей,но расстояние к сожалению стоит на месте.

созвонюсь , завтра и вышлю ей свои фотки ,заодно спрошу про твой случай . Umnica chto podelilas' co cvoim opotom ya byla by ochen' priznatel'no esli ty smogla zapisat' eto na vide urok na moyu pochtu nana63rus@gmail.com zarane ochen blagodarna Nana
Странно ,ты занимаешься намного боможно исправить плюс ЛЕНЬ , хотя юбку не разу не надевала . и очень комплексовала все время клеш себе покупала . НЕ БРОСАЙ! Отчаяннее -крах . Потом точно начать будет маловероятно

Что то затишье настало на форуме!)
Девченки вы выпрямили свои ножки???

У меня результат идет но медленно,ноги сейчас стали прямее,а вот расстояние между ногами прежнее (((

приветик, занимаемся. я почти на шпагат сажусь поперечный и все благодаря программе ножки мирового стандарта..расстояние мне кажетсяму меня прежнее,хотя утром ноги лучше стали ..я сейчас 2 неделю выполняю,скоро на 3 перейду.

sila voli - слуш, а есть связь - шпагат и ровность ног? Я не понимаю.

Физ приветик честно не знаю )), но верю,что есть ))).просто в этой программе и растяжка и упражнения с зажатым тазом ), ну может и поможет..я не отчаиваюсь..

Никак не получается найти книгу Макаровой, а хочется, я так понимаю, что там есть что-то полезное... нашла ее книжку Худейка, вот страничка про ноги http://s017.radikal.ру/i437/1506/30/438f2a5aaf2f.jpg

я так понимаю в интернете ее не найти на скачивание, если только покупать. Народ писал,что книга сложно написана и многое непонятно.

у меня есть ее книга "йога в кармане" нормально все написано и картинки приведены, не думаю что Ноги сильно отличается по стилю написания.

а можете отсканировать?

могу, только у меня в формате djve как-то так

адрес напиши куда кидать

ruf85@mail.ru спасибки.

Всем привет

Вот мои кривульки

привет

Что то немогу загрузить фото

ну...
в поиске - "хостингкартинок" - и справа всё расписано

Немогу

оххх...
пиши почту - я тебе напишу , время есть, и выложу

В общем кривули у меня ужасные, мама в детстве показы а ла меня ортопеду,он сказал, что они кривые от того,что туловище быстрее ростет и от тяжести ноги кривые.Да могу сказать это мой комплекс с детства,меня даже дразнили мальчишки, сейччас на работе сотрудницы замечают.Посоветуйте комплекс упражнений

oss-5@mail.ru я Светлана

9404. Гость - читать тему не пробовала?

Читала в 1 посту

http://s017.radikal.ру/i427/1506/0b/85d2f01117b4.jpg

в предыдущ - "ру" заменить на англ.
остальные пояснения и вопрос - сама напишет.

Вопрос в 9404 посте

гость а фото где стопы вместе есть?

лови

все получила,загрузила приложение ,все открылось. спасибо ).

http://magicpado.ru/
что думаете про это?

даже не знаю...но мне ортопед сказал,что когда уже около большого пальца появилась шишечка то всякие вставки между пальцами уже носить нельзя, типа усугубит положение..поэтому мне такие не подойдут.

вот вместе
http://hkar.ru/BOTW

Так-ссс....
Пришла моя очередь задавать вопросы!)))

Кто что знает - вопрос задали - уменьшение суставной щели в колене. Чем чревато, и какие пределы -мож кто в размерах сразу скажет?

колено левой ноги сильно внутрь смотрит, правое немного совсем. попробуйте сначало перевязки ,суставную гимнастику ..наберите дарья лисичкина суставная гимнастика и делайте ее по возможности каждый день + попробуйте Ксанины упражнения на стр 69 по-моему, они как раз у нее на разворот колен..процесс будет долгим и нудным, результаты сразу не придут однозначно.

а еще гианастику для стоп делайте, что-то у Вас стопы как то на фото напряжены аж вены видно.

)))) насмешил...размеры ему надо..физ я тоже послушаю пожалуй экспертов.

насмешил?))
не, ну чем чревато - я знаю - дикие боли. Если сомкнутся кости.
Размеры.. Ну а вдруг?! Кто-то так и напишет - "норма - 4-4,5мм, уменьшение до 3мм - некритично..." и тд. ЦифиРЬ с потолка взята.

не кажется, что это сильно на полную ерунду смахивает?

У меня точно такие же вены - т.к. просто на стопе кожа тонкА - мало жира генетически... На стопе, на ладони, на лбу..
Дело не в напряжении.

Jet,Сктньте мне методику или описание пожалуйста ,anjelikadior@yandex.ru

))ну ладно ладно ждемс может кто напишет из знатоков. Физ а откуда тебе известно,что дикие боли будут, кто-то тебе писал об этом?

А что должно быть? Мягкие и комфортные движения?)))

ну ни комфортные конечно,но ни дикая боль я так думаю.)

ладно - не дикая, убедила.

Привет! Отзыв о стельках :)
Ношу я их четвертую неделю, и хочу сказать, что как бы ни было жалко всю мою красивую новую и не очень обувь, готова ее полностью сменить на ту, в которую эти стельки будут влезать. На голени оно, конечно, еще не подействовало, но пока я примеряла в магазине новые тапки, очень удивилась, как неуютно мне в обычной обуви теперь без стелек. жестко, нога плюхается на пол без всякой амортизации.. Я бы сказала - отвратительно )))). как только сую в новую обувь стельку - красота. стопа пружинит при хотьбе, никуда не валится. Ну короче, я в восторге от них! Жаль только, не в каждую понравившуюся обувь мы со стельками смогли поместиться..

ух, как реклама получилось )))))
Но я действительно всем плосколапым посоветую приобрести эти стельки. Только они должны быть с амортизацией. не жесткие. и на заказ.

спасибо за отзыв, очень пригодился.Как у тебя дела с занятиями?

я в отпуске была, особо не занималась. немного перевязывалась только. Но хуже за это время не стало.
В целом за 2 месяца коленки стали ближе и голени вроде ровнее.
Очень интересно: с утра связки вредничают, жесткие такие, и тянет их обратно в дурацкое положение. А когда растянешь их маленько, то сразу коленочки ближе. И в течение дня время от времени подтяну их друг к дружке и снова близко. Я так думаю, рано или поздно связки привыкнут и будут оставаться растянутыми. Из упражнений мало, что делаю : раз по 150 приседаний ( ножки вместе) , и столько же подъемов на носочки ( тоже ножки вместе) . это максимум. Ну и перевязки утром и вечером дважды минут по 10.

а у тебя как? есть прогресс?