Я стройная девушка, но есть животик((( Подскажите пожалуйста как его можно убрать???

пресс качай

У меня была та же проблема. Однажды мне пришлось пережить стресс, два дня я вообще не ела-только воду могда пить. Живот ушел. И я начала качать пресс, потому что до этого пузико никак не утягивалось! К пресу добавила бег и прыжки на скакалке. Спустя месяц у меня был уже плоский живот и небольшой пресс. Продолжаю заниматься.

значит не стройная

Ох девушки не понимаю я тех кто вечно качает пресс

Зачем вы увеличиваете объем талии?

Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира.

Найдите спец. упражнения которые придуманы специально для того что бы помочь вам в той или иной ситуации

Одни сделают животик плоским, другие талию тоньше, третьи еще что-то и т.п

Кстати есть у меня одна знакомая. Ножки тоненькие, руки тоже, совсем не полная, но вот животик внизу имеется

Думаю вы примерно такая же

Но она кстати без конца трескает, может вам просто за рационом своим следить

Ой, да кто там пресс качает, я вас умоляю, только говорят об этом и больше мечтают, что будут качать. А если кто и пробует, то надолго его не хватает

у вас , видимо, такай фигура. Посмотрите на свою маму, может, вы в нее

У меня тоже бывает такая проблема!Качаю пресс,помогает всегда!

Ежедневно раз по 10 хотя бы: ложитесь на спину и бьетесь лбом об коленки.

Ну так если она стройная то какой у нее может быть жир? У нее просто кишечник выпирает от того, что мышцы слабые, вот по этому и нужно пресс качать.

мышцы пресса накачаются,жир,если он есть на животе- от этих качаний не уйдет.

Начинайте задумываться о том что и как вы едите, учащайте занятия спортом и следите за осанкой. Если есть живот, то уже не стройняшка, не надо себя тешить иллюзиями, вот так все и обабливаются постепенно, тут главное вовремя спохватиться.

пресс прокачайте и начинайте его просушивать питанием (гречка отлично сливает воду, белковая пища-филе курицы, индейки, рыба, белки яиц, огурцы, болгарский перец, овсянка).

Само поняие "стройная женщина "подразумевает отсутствие живота.

пресс прокачивайте, чтобы дряблости не было, просушивайте, чтобы стали видны мышцы и ушёл жир

см. мой пост ╧ 11

17. Гость | 25.06.2012, 19:37:16[2531180159]

орбит

мышцы пресса накачаются,жир,если он есть на животе- от этих качаний не уйдет.

см. мой пост ╧ 11

Я думаю нет у девушки никаких проблем с кишечником

Это строение такое. Повторюсь у меня есть такая знакомая. Она может называть себя стройной, просто у неё есть животик. Девушка не может быть полноватой имея худые ножки, руки, узкие бедра но при этом имея небольшой живот так что я могу представить о чем говорит автор

И снова повторюсь нужно заняться комплексом упражнений

Конечно можно включить и пресс, но одно это делу не поможет

http://s019.radikal.ru/i640/1203/d8/56c2bcf55d0f.jpg

http://s019.radikal.ru/i608/1203/fc/41bc3cd906ae.jpg-красива​я молодая сексуальная девушка,а мужикам не нравится ,почему?

А сколько лет?

27

лет 45-50

шутишь??

какая эфектная девушка.

боятся мужики.

Сорри, может просто фотки неудачные, обе.

Только качать пресс естественно не поможет: нужен комплекс упражнений, правильно написали что нужно сушить мышцы. Я например утро начинаю с зарядки. Причем начинаю с разминки шеи, плечей, наклонов идалее. Лишь потом перехожу к прыжкам на скакалке и потом пресс. Не знаю кто скажет что это неправильно-но мне действительно помогает. Естественно спустя 2 месяца железного пресса нет, но он есть и не под слоем жира(за питанием слежу). Не стыдно надеть купальник или приседать в обтягивающем топе(раньше была жуткая складка на животе)

Правда 27

красотка

У меня та же проблема. Сама худая, а живот небольшой имеется. При похудении, живот уходит, но начинают проступать кости и грудная клетка, грудь исчезает. А на месте живота остается висячая кожа(правда я два раза рожала). В общем хожу с небольшим животом, просто стараюсь втягивать.

Я тоже дала лет 40

30 максимум

Не в обиду девушке

Что бы визуально убрать пару лет стоит сменить хотя бы стиль

По первой фотке видно, что и сумочка не та и пальтишко не для 27-летней девушки

Ежик в тумане | 25.06.2012, 18:50:41 [4011461170]

Начинайте задумываться о том что и как вы едите, учащайте занятия спортом и следите за осанкой. Если есть живот, то уже не стройняшка, не надо себя тешить иллюзиями, вот так все и обабливаются постепенно, тут главное вовремя спохватиться.

Мне 23 и мой вес 49 кг. Как вы думаете стройняшка я или жирная????

Виолетта спасибо за понимание.

И такая проблема не только у меня, но и у нескольких моих подруг.

Спасибо всем за советы)

Лицо унылое, напряженное, нет изюминки, кажется,ч то она скучная. Да и по одежде видно, что вкуса нет

Ну тогда девушка никакая не стройная, а обычная.

Кстати, это легко проверить: в сидячем положении ( ровной спиной) натягиваете кожу возле пупка на два пальца (указательный и средний). Если кожа перекрывает пальцы и их не видно, то есть жирок, а если палец видно то никаких проблем с жиром нет.

жрать меньше надо, инфа 100%

я б таку Ёпать не став, хЁба що п'яний(с)

скорректирует за одну процедуру invasix.ru и не только живот

35,где натягивать,не поняла?над пупком или под?и вообще у меня нигде не натягивается ничего,пресса нет железного,живота вроде тоже...может у кого натягивается,это вообще кожа а не жир?какой то непонятный способ...

а рост?если больше 165.то не стройняшка

то есть,если меньше)

мне казалось что стройная это у кого фигура ладненькая ,

то есть в одежде все тип топ

Даже если стройная фигура от природы (у меня такая же) - ею со временем тоже надо заниматься, хотя бы элементарно стретчингом (комплекс упражнений на растяжку), чтобы тело было подтянуто. Гляньте, что это такое: http://sportmix-studio.ru/services/1-articles/44-2010-04-08-​08-04-06 я к ним хожу в студию, результат уже виден.

Я уже перепробовала все рекомендуемые советы ,для того чтобы небыло животика ,но он никак не исчезает помогите

А мне небольшой пузик нравится

по любому пресс не помогает. Я тоже качаю пресс каждый день или хоть бы через день по 100-120 раз. Вроде чуть ушел а так не помогает

Я тоже худая, а животик торчит. Помогите как убрать. ?

Планку делай

Простите, но девушку на фото красивой не назовёшь, глаза маленькие, губы узкие, носогубные складки очень выражены. Внешность на редкого любителя. К тому же макияж, причёска и стиль одежды тоже оставляют желать лучшего, простите.

Курс массажа советую пройти у Натальи Крон,замечательный мастер и замечательные ,а главное действенные техники массажа миопластика липопластика антицеллюлитный, я проходила у Натадьи курс липопластики,довольна результатом ,лишнее сгорает на глазах. Также у Натальи можно пройти обучение этим отличным техникам массажа,у нее свой обучающий центр,обучает с нуля, на практике все показывает. Супер мастер-преподаватель.
инст nat_kron