Села на протасовку. Ищу компаньонов

Галка

))) фантазерка... фильм бы назывался "стыдно так разжираться или монстры среди нас")))))) я потом скину себя в 116 кг когда буду,надеюсь, ближе к 60... моими фотками в купальнике только мужиков геями делать)))))

Умничка!поздравляю!!)))так держать))!!

Девочки,я к Вам пожаловаться!я безвольная скотина(((у меня вообще гастрит!короче,вчера как скрутило,думала с ума сойду((короче,никакого сыроедения,но постараюсь придерживаться правильного питания!если не против,буду отписываться,а то сама как-то не могу уже((кстати,это я сейчас 62,а за прошлый год я похудела с 75 до 57,теперь вот после свадьбы набрала 5(((хочется их скинуть,а силы воли нет уже(((устала(((

))))))) нет фильм надо назвать " У нее стимул быть красивой"

У меня 62 кг и кд. Вчера ничего вечером не ела, хотела рыбу съесть- тошнило от всего, выкинула и салат и рыбу. И никаких отвесов.

Меньше переживай! Я тоже не поклонник сыроедов. Если буду есть один салат- мерзну ужасно, поэтому каждые 2 дня суп, любой овощной, гороховый, сельдерейный, с капустой, морковкой, с чем- угодно.

Худею очень медленно, но так лучше. Ем и салаты. И рыбу.

Dole4ka

береги желудок) язва никому не нужна.. к тому же если не дай бог где-нибудь камни сырые овощи способствуют их продвижению

равняйся на Галку... у нее быстро и весело... к тому же она ест все но малоколичественное и малокалорийное... давай худеть вместе.. главное цель..) у кого-то 5 кг у кого-то 50))))

Галка

привет) вижу без заговоров ты на пороге снижения веса)))) после КД самый отвес))

у меня НАгрузочный день)) ела баранину, тушеную капусту, пироженое и море маринованных огурцов.. запила все красным вином...лежу булькаю)))) переход за 100 отпразднован...завтра опять суровые будни)

Ты знаешь, сама поверила в себя, что смогу похудеть! Хотя отвеса нет, 62 и 62 или 62, 500... Никаких изменений. Но талия появилась !!! Вчера никаих качаний пресса, так плохо было. И есть не хотелось , воду и чай пила, из- за этого 100 раз ночью в туалет бегала.

Мне теперь не хочется есть торт, несмотря на кд.На столе стоит торт с вишнями, и трубочки- не смотрю. Съела немного тушеной капусты.

И огурцы не хочу, за день съела пол банана и яблоко. И тушеную капусту. кусочек острого биточка.

Девочки после диеты приятный пункт: перестаешь постоянно что-то жрать! Но у меня еще не конец!!!!! продолжение маркизонского балета- диета

Галка

молодца) подтверждаешь теорию что когда стоит вес уходят объемы..

теорий да мамы... и кто их все придумывает......)))))

штанцы то новые прикупила?

а маринованные огурцы это..........ммм............. если помнишь мне их в обычной жизни низя........... оторвалась))

Купила и ношу. И вчера даже гуляла в них с одним новым знакомым. Те, что раньше были джинсики- не ношу их, морщат и поганно сидят на мне как будто, у меня старческие джинсы. Ну как на 60 летних дамах такой же вид.

Лблю с картошечкой ...ммм.. и даже селедку не надо и так вкусно.

Галка

ты похудела, джинсики состарились))) у меня тоже 60-тилетние джинсики...даже пришлось ремень одеть... хочу еще похудеть... к НГ ближе пойду в магаз...хочу попробовать зайти в магазин не для жирных)

привет

вспомнила что... меня массажистка массировала весной и щас.. сказала что кожа разглаживается, целлюлита меньше... значит все правильно делаем... значит не врет протасовка)

привет, не знаю ничего о протасовке, но по описаниям очень напоминает сыроедение вперемешку с лактовегетарианством (где можно молочные продукты и сыр).

как по мне, идеальная диета это овощи и фрукты в любом виде, включая фреши и смузи...кисломолочка, сыры..супчики овощные горяченькие...хлеб не лю, могу съесть финн криспину или засушить ржаной сухарик...мясо не ем. Я заметила, что если утром есть сладкое (фрукты,мед, орешки)...чуть-чуть..буквально один фрукт..или вообще ничего, один фреш или чай зеленый, мятный или с имбирем ...в обед что-нибудь из кашек с салатом..вечером опять же фрукт или овощной салатик...в день уходит по полкило где-то.

какие все молодцы... аккуратнее по пол-кило в день-то..так через 2 месяца вообще можно исчезнуть....

))))))))) на кашах я точно не похудею. И даже не буду пытаться.

И сладкое утром не могу...

Нееее. Мне не подходит.

Я ему все, что хочу. Но немного, утром, в обед овощное что-то.

Галка

привет... это я чего-то не в духе) просто наверное завидую... тут на одной фигне бывает пол-кило за неделю... а там углеводов до мамы и по пол-кило в день...... обЫдно, да?...)) хотя по сути описана мериманова...ничего криминального)

У меня вообще аппетит сумасшедший, ем как бобик послевоенный... Уже и сухлфрукты- клюкву съела, и кусок моцареллы.. Живот полный.

Как полкило скинуть? сложно, особенно, в КД. Чай пила, воду тоже..

))))))))бобик это клево.... а КД это ваще завал...

про насущное - начинаются растяжки, особенно грудь..пол размера в минусе, если так пойдет раздеваться смогу только в темноте\\ сделала себе масло виноградные косточки+розмарин.. буду мазать по утрам.. для тела базовое масло+ эфирные.. которые нравятся...ну и везде конечно витамины А и Е на масле)..

Утром думала будет 65 кг после вчерашнего бобика- обжорки. Нормально 62 кг. Хотя выпила после сухофруктов литра 2 воды.

Есть еще у меня классические черные брюки из немнущейся ткани, ткань классная! Одела эти брюки, застегнула на 2 пуговицы и замок- а над поясом нависает живот- мешок! Ужас. Это сколько мне еще надо скинуть? 2-3 кг. А в джинсах удобно и красиво.

Галка

про кг не скажу, но то что ты правильно делаешь что его качаешь - однозначно).... я после пятницы даже на весы боюсь вставать... )) оставлю наверно это мероприятие на четверг)

Лучше взвесься. Я стараюсь постоянно контролировать. Так лучше знаешь и можно вечером меньше жрать, если знаешь, что НАДО!!! и бобика обжору усмирить.

Юшкин, мне голодно ужасно. Может молока нагреть и выпить с пол ложечки меда, немного корицы и какао намешать, какао полложечки тоже, а то какао -зараза калорийное. Как ты думаешь, вредно? Сижу воду пью..

Галка

не вредно.... в КД все допустимо).... но я тоже сижу и пью воду))... попробуй яблоками заедать.. или просто горяченького хочется?

Выпила молоко .. зря. Утром плюс 600 грамм. Опять 63 кг с половиной почти.

ужас.

Сегодня поищу упражнения для груди. Видела как- то супер комплекс легкий и эффективный. У меня грудь стала тоже не такой круглой сверху, форма ухудшилась. Будем делать ГРУДЬ

Галка

думаю 600 это не из-за молока) как-то подозрительно много... а грудь это дааа... это беда просто... так что делись)))

Расстроилась из-за 600 грамм ужасно.

Вот нашла такие упражнения для груди

очень хорошие

http://www.youtube.com/watch?v=A3W7wmTJnKY&feature=relat​ed

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=90335

http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_451367​&feature=iv&src_vid=6wUO4nE_qSw&v=kJhjlUj01O4

Сейчас первое буду делать, мне очень нравится!

а массочки?

Ты смотрела? маски не сегодня, а упражнения сделала. ... бебе.. Ела сегодня овощи , овощи, баклажаны и грибы. Вечер - тянет молока попить.. с медом. Вчера хорошо спала, ни разу не проснулась, может потому что кот спал не у меня.

У тебя стала меньше? У меня с потерей пару кило стало мягче )))) но не меньше. Хотелось бы немного меньше. Не люблю большую грудь

ю, Долечка, Аууу, вы где? Рупор достала. Ауууу

Галка

че кричишь.. на работе я)))

я откормившая мать... )) у меня ушло пол-размера... сдулась... и опустилась.. отвратительные растяжки по бокам... так что массажирую с маслом.. каждый день... надеюсь поможет... а то кавалерам такое не покажешь))

как настрой? у меня отвратительный...жрать хочется... в голове хамон... целая нога мяса)))) хищник я!!!!!))) хоть и жру овощи почти 2 месяца)))

и выгони кота.. он твои сны смотрит)))

Кот приперся ко мне часов в 5 утра, замерз, наверное в своем домике... И с тех пор я уже не спала, в 7 подъем, кофе с сыром. И потом весь день жру как корова: борщ, нрамм 200, котлета слишком перченная, помидора, вечер: опять вегетарианская котлета, оливки 2 штук. Никаких печенек , фрукт. Ну какой же это диеет??? живот полный весь день, Вечером надо заклеить скотчем рот. Сливу съела уже. Чай пила.

ю, массажируй! праавильно! Я тоже иду в душ и потом массаж толстых мест баночкой.и Гарнье для тела.

Галка

кстати твое любимое какао без сахара неплохо намазывать на тушку после баночек, 20 мин под пищевую пленку, смыть... с красным перцем в какао от целлюлита) если аллергии нет..)

ешь ты мать одну хряпу...)) по ккал наверно и до 1000 не дотягиваешь.. как с отвесом?

Никак. Отвеса нет из за колличества, да и вегетарианские котлетки , как я думаю, калорийные собаки. Вкусные и можно слопать 2- 3 штуки, что я и сделала за день (((((( Борщ на овощах.

Хряпа - это как курочка ряба? ))))

Когда было плохое настроение на кд, есть ничего не хотелось , класс. Просто голодная была, живот худел, а вес такой же был. Я так никогда не схудну.

У меня опять 63, а ведь было уже 62..

Опять ..