Села на протасовку. Ищу компаньонов

Галка

хряпа - это трава которую рубят и кормят всяких травоядных))) так отставить.. давай думать с чего стоим...кушаешь в последний раз когда? что кушаешь на ужин? не может вот так нисчего... у тебя же не канун кд?

Я схела в тот день не сразу но постепенно.. вегетарианские котлетки, и еще что-то .. не помню. Банан тоже. Вес стоит, хотя радость, что не увеличился.

съела.. - опечатки.

И сегодня боюсь что-то есть. В обед немного гречки и грибы. И мне так хоооолооодно .. ооой..

воду пила и чай. Уже вечер, помидору съела.

Последний раз обычно ем самое позже 18 часов, потом уже делаю всякие упражнения на пресс. Сильно я себя не истязаю, энергии почти нет. Шоколад не ем - энергии нет и холодно.

Я бы рисовую кашку съела, но боюсь.

В понедельник днем меня угостили конфетками ферреро, кофе пили и я не удержалась . Может из -з а них и вес так.

Сегодня буду массаж делать, растирать себя солью до красна и пленкой..

Галка

вроде ничего у тебя криминального нет... рисовую кашку.. почему нет) утром...конфетки лопаешь а энергии нет))) хотя вес врядли из-за них прибавился... что то непонятно)

в общем хреновый из меня советчик)) кстати у самой нулевой отвес)) впервые за 8 недель... давай рыдать вместе))))))

Сегодня нормально,62 .вчера вечером почти голод с ложкой риса. Пишу с телефона, сложно.

поздравляю))) наконец-то)) награда нашла своего героя))

я посмотрю еще недельку.. вес не пойдет вниз, сяду на вегетарианство) проверено, действует)

а с телефона я ваще не могу)

У меня 62, 600. Почти как и вчера. Короче, месяц теперь буду или два- 62, потом , если получится месяц 61..и т.д.Медленно.

но верно...)) к НГ надо еще 9.3 кг скинуть\\ 7 недель

Скинешь. Как ты вообще? Чем питаешься? Какой вес?

Раз в неделю можно зиг заг сделать. Ничего страшного, а то стресс будет ... психологический, что надо себя ограничивать всю жизнь.

Но не жрать , конечно, торт... Я от тортов уже заметно отвыкла. Надо к Новому году привыкнуть и испечь Наполен или что-то сложное. Все же Новый год.

Галка |

привет вес отвратительно... если ем на завтрак мясо - все.. вес стоит... в общем если скидывать то только на кисломолочке и овощах... так что выходные мясо-рыба.. с понедельника 2 недели на овощах, а там посмотрим... в общем все хреново)))

а НГ жду с нетерпением)) наверное новогодний стол у меня уже лет 10 не вызывал у меня такого интереса))))... хочу салат петровский, запеченую утку и пироженные со взбитыми сливками)))))

вообще фигня что на диете привыкаешь и ничего уже не хочется... 2 месяца худею, жрать хочу, пищевые пристрастия не поменялись... все так же хочу баранины, борща пожирнее, бутерброды и сосиски...))))

вчера вечером варила кислые щи на жирной свинине...сегодня уже жарила-тушила овощи ... сижу рыдаю хочу нельзя)))

не.. ну ни фига ты замахнулась.. наполеон... у меня его только свекруха делает и то отвратительно...))))). вот молодца.. повезло морячку)

бл.. опять 100.. пойду удавлюсь.................)))

Значит, от мяса вес стоит. Понятно. Много калорий.

Ну и меню!!! Салат петровский не делала.. мяу. Пирожные со сливками никаких ассоциаций не вызывают. Сливки мне кажутся такими жирнючими... бэ.

Успокойся. У меня тоже был возврат 63.900, я же не удавилась. Просто весь день как птичка клевала что-то : ложку борща, ломтик феты, апельсины ела, у меня от них аллергия, краснела .. Но выдержала 2 голодных вечера. Вспомнила голодного бобика.. Потом скинешь сразу кило. Проверено.

Делала не раз, меня даже родственники хвалили. Подруге дала как- то пол- торта, она сказала мужу не понравилось. На Новый год делала всегда. Люблю когда не мешают коржи раскатывать, штук 15-20, на весь лист- противня. А вот крем когда делаю, хочу чтобы помогали. Но мужчина если рядом, то коржи хрумкают, мешают. Делала разные торты, остановилась все таки на наполеоне.

Вчера запекла баклажаны с чесноком сверху.. вкусно. Не рыдаю. Овощи ничего так, вкусные. Но сырые много не выдержу. Тяжелые для желудка,например, сырая морковка, ужас. Грызла иногда. Лучше натереть как салат сделать.

Галка

пироженые делает свекровь, сливки очень легкие.. я сама не люблю жирный крем.. например масляный) жутко хочу тушеных овощей....) морковь не лезет..

последнее время обед - 40 гр с\с форель+2 черенка сельдерей+1 помидора, ужин - 1 свежий огурец с маслом..ужин в пол пятого...но если на завтрак мясо даже на этом рационе все отвратительно)

в общем становлюсь вегетарианкой до НГ)

Ты будешь овощи тушить? я обожаю такую еду. Сегодня купила сельдерей, завтра суп сделаю. Сегодня тушила баклажан, много лука и чуть перец. Вот на таком питании я выживу ез мяса. Мне нравятся овощи.. огурец,.. у нас сейчас огурцы не вкусные.. не грусти, овощи полезные. и Ты молодец!

Новогодний вегетарианский салат, не могу не поделиться

http://perfectfood.ru/2012/10/rozhdestvenskij-salat-s-bulgur​om-i-shafranom/

Галка

почитала вчера про вегетарианцев... которые идеологические - просто психи... главное детей жалко....

прикинь.. есть чуваки кушающие овощи+яйца+молоко и 1 раз в месяц мясо или рыбу, есть овощи+яйца+молоко+рыба...затем исключающие яйца,исключающие молоко.. остаются овощи это веганы... ну это я помню ты знаешь - у тебя есть подружки..

затем есть чуваки только на фруктах, только на соках и потом ваще ничего не едящие.. больше никого потому что последние видимо очень быстро примотают кеды за иконку...

спасиб за салатик... не могу сказать, что я привыкла к тому что вегетарианские салаты начинаются со слова perfect)))))

в общем Галка с завтра возьму с тебя пример)

собираюсь стать на 7 недель лактоововегетарианцем, возможно даже сыроедом).. во каких словей нахваталась))) напоследок наелась на завтрак несанкционированных вещей) так что я сегодня не молодец)))

Салат - берут кинзу, петрушку, мяту и зелёный лук и шинкуют мелко-мелко. Добавляют немного масла и лимонного сока, посыпают перцем и солью. Смешивают зелень с приготовленным (обжаренным в масле, затем вода и до готовности) булгуром. Подают всё на больших листьях салата.

мне кажется интересно - мята+ лук)

Я вообще такое делаю всегда с много- много зелени.. Вкусно. А для других людей (не веганов) трава травой. хряпа ))))

Да веганы все странные. И вообще не понимаю. как их мужчины едят эту траву и фрукты и сыты этим. Загадка.

Суп сельдерейный ела, и котлетку из трески с овощами. Нормально, как праздничный стол. И торты не нужны. И так вкусно и сытно.

Это что? мяско?

Галка

ой не только, попила кофе страшно сказать с молоком и САХАРОМ и съела БУТЕРБРОД))))) в общем проштрафилась по всем статьям)))))

но с завтра ни-ни)

на неделе начну ходить в зал... раза 2-3 в неделю.. надеюсь нога позволит)...

всем худеющим привет

а у вас дружная команда

на протасовке 4 дня но на весы пока боюсь стать (в понедельник рискну)

Привет!!!

Классно, 4 дня уже должны быть результаты :-) ждем !

я каждое утро взвешиваться стала.

не страшно. Хотя кофе пью без сахара, но полчайной ложки меда - только утром для повышения жизненного тонуса :-)

А бутерброд был с чем? с огромной соссиской или колбасой ?))) так утром же все можно!!!

Галка

Объемы ушли по кг не знаю. Сегодня встала на весы ужас.

Сижу на твороге и яблоках, салат не могу есть (ну не люблю я сырую капусту)

Я тоже капусту не могу есть. Лучше натереть морковь, лук, свеклу.

Почему на весах ужас?

вес за 100 кг так я себя еще не запускала

Странно есть не хочется, а в магазине от запаха булочек темнеет в глазах и земля с под ног уходит

Большой вес как раз на протасовке и уходит.

Значит надо подальше от булочек гулять )))) и не приближаться к опасным местам

О

ооооо, у нас пополнение??))))))))))

у меня было 110...) теперь на 10 меньше) решила продлить "удовольствие"...

овощи есть надо!! обязательно!!!! капусту не любишь - ешь корень сельдерей, свеклу с иогуртом или кефиром, огурцы, помидоры, морковь, зелень сельдерея, мешай все это с яйцом, не так противно))) я ваще к творогу не притрагивалась, но тут как в армии, села на протасовку не спорим - хрумкаем))))

Галка

с колбасой)))) сегодня решила посчитать ккал что хомячу за день.. посчитаю расскажу))))

чет вы меня запутали... у кого ужас на весах??? кто падает на булочки???)))))))))))))))

посчитала... 900 ккал, из низ 2 ст л растительного масла на 315 ккал)

и 200 на творог