я не тостая но есть живот причем немаленький как его убрать уже не знаю помогите пожалуйста!!!

Перестань пить пиво.

Может у вас тип фигуры яблоко

Может диастаз? если так и не малой степени - то операцией. хотя работа над прессом в разы больше, чем была существенно уменьшат живот

Спортзал с тренером!!! За 2 месяца не только убрала живот (после родов) но и талию первый раз в жизни заимела. Очень эффективно!!! Все тело выглядит супер. А уж живот убрать даже не надеялась - но получилось супер!!!

вы бы узнали прежде, пью ли я вообще алкоголь.

везет вам:-) а у меня нет денег на спортзал и правильного тренера( просто качала я прес а он как будто там, под животом был, а не на животе. поэтому я в отчаяньи

На ночь стакан горячей воды с лимонным соком попробуйте... живот при нормальном весе это однозначно газы... и пиво тут ни при чём. Попробуйте диеты при газах... Знакомо. Проходили...

То есть, пиво ни при чём, если вы его не пьёте. А если пьёте - не пейте ;)

К какому врачу... Ни к какому - Интернет Вам в помощь.

как узнать ??к какому врачу идти ????

Ну самой можно выбрать не те упражнения, или не помогут, или вообще живот еще увеличится за счет мышц. Можно попробовать упражнения из пилатеса или каланетики, они эффективны.

и вобще на вес мне пофиг мне бы главное живот убрать.....

что у вас с осанкой? из-за сколиоза может быть

сделайте липосакцию и не мучайтесь, апосле операции просто следите за питанием и качайте пресс.делайте клизмы.

жир сжигается только при движении- бег ,ходьба, плавание

и обруч + массаж с антицеллюлитными гелями

1. Серьезно заняться спортом, можно самой, можно с тренером, если никак самостоятельно не разобраться

2. Живот иногда растет от избытка кортизола - попробуйте пить меньше кофе, больше спать и потреблять витамин С по максимуму. И без жестких диет, чтобы не голодать ни в коем случае.

К врачу гастроэнтерологу надо. Можно к терапевту для начала, а он уже направит.

Если газы - пейте эспумизан))))))))))))

у меня точно такая же проблема, вес низкий, сама худющая, а с животом все подходят и спрашивают: вы беременны?

причем я его качала, делала обертывания разных видов, антицеллюлитный массаж, ничего не помогло

вроде мышцы есть, но только внизу все равно висит жир, никаких газов нет, ко врачу тоже ходила все проверяла

точно! я заметила, живот уходит когда укрепляешь мышцы спины.

Надо меньше жрать )Часто, но по чуть-чуть. Ткните в живот, он наверняка у Вас жесткий, а не рыхлый (не жир то есть). Это слабый пресс и желудок растянут. Меньше будете жрать, желудок уменьшится, а пресс будет поддерживать его, чтоб обратно не полез.У меня тоже такой барабанчик, хотя размер одежды 40-42 (из-за пуза чаще 42). Но все никак не соберусь убрать его. Качала пресс, но было такое ощущение, что щас желудок вылезет через рот, настолько он "давил" на органы. Так что надо будет как-то решиться не есть много (ну не могу я маленькими порциями есть) и пресс качать тоже ) Попробуйте )

С кишечником к гастроэнтерологу надо. Старайтесь не есть капусту, горох, бобы, не пить газированные напитки. От них пучит желудок и живот. Пропейте пару раз слабительное, пусть кишечник от кала хоть освободится. Кушайте маленькими порциями, и не много.

это телосложение такое,тут ничего не поможет,ни голодания ни спорт.

фигура яблоко да.

у меня тоже самое, сама худющая а живот как у беременной, висит, не пью совсем алкоголь кушаю мало. Вот газы действительно есть и часто, а еще кортизол у меня был повышен, правда давно не сдавала анализы. Пресс качаю но не регулярно. Вообще проблема моя давняя уже 5 лет как живот большой, погодок родила но проблема не усугубилась но и не исчезла. :(((

Не жрать! не растягивайте свой желудок, ешьте меньше.

У нас такая наследственность - чуть что, растёт живот. У мамы живот... ужас, она с ним и не боролась никогда. А я борюсь, ложусь на спину и ноги поднимаю-опускаю раз 50, а лучше 100, живота нет.

глисты и паразиты выводить надо. они как раз в животе живут и создают там газы и все прочее.

А какие упражнения вы делали там кроме пресса. Просто я тоже 3 месяца ходила с тренером - нифига- даже не похудела

Я пресс качала - 3 месяца , обруч крутила 3 месяца - вроде не толстая но живот за три месяца особо не убрался . Так внешне тоже не видно только когда в трикотаже

И еще фитослим по радио слышала он проблемные участки уменьшает - кто нибудь пробовал?

поставить клизму

обёртывания

У меня такая же проблема,все наследственные гены...У мамы большой живот и у бабушки.Я уже многое пробовала :гимнастический для похудения обруч крутила и сейчас кручу,качала пресс (у меня в то время были громадные комплексы ,качала пресс, занималась до того,пока силы совсем не иссякнут,выглядела как дистрофик ,чуть не заработала анорексию...)с тех пор пресс не качаю;занималась со специальным роликом,сейчас нашла в интернете упражнение ВАКУУМ;занимаюсь только 2-ой день,поэтому результатов нет,но говорят через неделю будет результат (поищите упражнение в интернете и попробуйте)