Большой вес, худею.

Привет всем. Сначала расскажу свою историю. Когда отметила новый год, и съездила на море я решила худеть. До 5 лет я была худой, но потом начала набирать вес. И к 17 годам я весила 112 кг( сама знаю что это просто ужаснейшая цифра) Я все время пыталась начать худеть но ни как. И после НГ и моря, я строго для себя решила худеть. Я не стала сидеть ни на каких диетах, знаю что толку от них не будет, все равно вес потом вернется и станет еще больше, так вот я просто перешла на правильное питание. Так как у меня очень большой вес , бег и другие занятия в тренажером зале мне противопоказаны, для начала я решила гулять( прогулка занимает 1 час), через какое то время я начала по немного качать пресс, потом взялась за обруч, и в марте я сходила в спорт магазин и купила себе скакалку, гантельки и пару других вещиц. И каждый день я приходила с учебы в 5 часов вечера, ужинала, а потом шла гулять, приходила домой и занималась. На все на это у меня уходило по 2 часа. Потом я начала делать дома обертывания, и записалась на вакуумный массаж. И сегодня мой результат это 95 кг(я сбросила 18 кг) конечно это не предел)))Когда мой вес станет 89 я сразу пойду в спорт зал.
Так вот, хочу у вас спросить кто из вас весил столько же и как вы похудели, может поделитесь своими секретами похудения. И еще один вопрос .Гулять и заниматься будет эффективней утром или вечером?
Просьба не пишите мне что я такая жирная,и что за себя нужно было раньше взяться и т.д я сама это прекрасно знаю.