у меня попа сама по себе большая. но немного видит( хочу красивую подтянутую попу "бразильскую" какие упражнения самые эффективные в домашних условиях?
Тереза Тапп "Ягодицы Дивы", наберите в интернете. там 4-6 упражнений. Очень эффективно.
Света
[1078654884]
#4
Гость
Сообщение было удалено
висит
мини
[2599479027]
#5
Гость
Сообщение было удалено
зрячая попа...
Гость
[1337964472]
#6
Шоколадный глаз там у нее.
Штанга в помощь.
Гость
[3050282921]
#7
Света
Сообщение было удалено
бразильский мозг себе лучше вставьте, а так это ерунда что попа большая, главное она хоть и не много но видит. кстати вы когда на унитазе, то попа что видит?
Гость
[3050282921]
#8
Света
Сообщение было удалено
хотите сказать, что ваши ягодицы висят как оттянутая грудь, или уши спаниеля?
Упражнений в сети полно. Но понятие "бразильская попа" это попа после подтяжки или с силиконовыми имплантами. В Латинской Америке это самые распространенные пластические операции, многие девушки делают себе красивые попы у хирургов. так же часто, как у нас накачивают губы.
Какие ж вы, все-таки злые! Мозга хватило только на что, чтобы постебаться, а не понять, что просто в букве человек ошибся.
Ленка
[2745077495]
#22
Неужели, нашла способ, как сбросить лишний вес! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически сжигают жир, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь энергию. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без напряга, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни приятные эмоции. Всем советую!:)
Приседания со штангой, выпады со штангой, упражнение мостик с прижатыми плечами и грузом в области бедер, гимнастическая резинка к тяжелому предмету в доме, ножка в нее и отводим по 30 раз назад, в сторону. горсть монет в носок и поднимаем ножку высоко коленкой - по 30 раз стоя. и по 30 раз прямую вверх из положения лежа на боку.