Я избавилась от целлюлита. Может кому поможет...
После приема ОК выступил страшный целлюлит. Съездила на море, окунулась в питание "оллинклюзив" и целлюлит стал еще больше, да и я сама на 3 кг больше)) в итоге возобновила тренажерный зал чтобы привести себя в порядок. И по истечению 3 месяцев жестко качала попу, ноги со штангой, то есть тренировки вообще не пропускала ( ну естественно все остальное тоже тренировала), отказалась от всяких жареных вкусностей (свининка и прочие радости) от белого хлеба, вообще от всего мучного. покупала продукты с низким содержанием жиров (молоко, творог, кефир, йогурты), делала сама себе баночный массаж и массаж из голубой глины с эфирными маслами. Честно скажу, особо с массажами я не заворачивалась, делала где то 4 раза в неделю, чередовала их,. И в итоге на сегодняшний день целлюлита и нет вовсе)сама не верила, что получится.... остался правда небольшой живот) вот его согнать не знаю уже как)).
Гость
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
по сколько раз качали попу?????
Гость
Ох... надо тоже бы начать спортом заниматься. Но так лень.
ан-25
очень круто, я за вас искренне рада :-)
а у меня получилось согнать целлюлит на отдыхе на море буквально за неделю - мы много гуляли пешком + соленая морская вода положительно на меня влияла.
а дома в основном сижу, много гулять не получается(хотя очень хотелось бы), целлюлит опять появился((
а у меня получилось согнать целлюлит на отдыхе на море буквально за неделю - мы много гуляли пешком + соленая морская вода положительно на меня влияла.
а дома в основном сижу, много гулять не получается(хотя очень хотелось бы), целлюлит опять появился((
Гость
Говорят эти массажи вредны для самой кожи. Лучше физ нагрузки
Гость
Я ходила 3 раза в неделю 2 из них качала попу... ну всего было 4 подхода... сначала с одним весом, другой подход потяжелее вес и так по нарастающей в весе..с у уменьшением повторений.. ну это сумбурно.. ну выпады само собой делала...и т д
Гость
ан-25
Сообщение было удалено
Вот тоже боюсь, то если сломать всю систему вылезет все обратно)
Гость
К сожалению соленой морской воды у нас нет(((
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Про глину не могу сказать, что вредно, наоборот полезно... а вот банка да-вредная. но если без фанатизма, то помогает...
Гость
А я согнала за 2 недели каждодневными Тренировками по часу в день, но именно интенсивными,до пота
гостья
А мне бассейн помогает, плавание как-то сушит очень хорошо и убирает этот противный жир с ног вместе с целлюлитом. Проплываю километр, хожу в бассейн раза 3 в неделю.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Вы настоящая молодец)) Но у меня целлюлит то был что аж сжимать не надо было) все и так видно было даже при ходьбе.
Гость
гостья
Сообщение было удалено
Да, плаванье очень хорошо помогает избавиться от лишнего веса, то что "сушит" это верно!
Гость
"пью ок уже несколько лет. хоть бы граммулечка где прибавилась..."
Форум: Тело
Всего: 59 153 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
- Стесняюсь носить купальник27 ответов
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?106 ответов
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
- Почему не любят средний рост?5 ответов
- Меня стало больше,хорошо это или плохо?23 ответа
- Половой орган9 ответов
- Касаемо волос в интимной зоне - мужской взгляд92 ответа
- стоит ли использовать воск перед важным событием?4 ответа
- Это стройненький или полненькая?13 ответов
- Тыльная сторона ладони - это где?6 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 770 ответов
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 276 ответов
- Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!!! - 228 603 ответа
- Восстановление волос после химиотерапии22 121 ответ
- Хорошо я выгляжу или стоит похудеть?106 ответов
- Стесняюсь носить купальник27 ответов
- Во сколько лет у мужчин начинает расти живот?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема