Я избавилась от целлюлита. Может кому поможет...
После приема ОК выступил страшный целлюлит. Съездила на море, окунулась в питание "оллинклюзив" и целлюлит стал еще больше, да и я сама на 3 кг больше)) в итоге возобновила тренажерный зал чтобы привести себя в порядок. И по истечению 3 месяцев жестко качала попу, ноги со штангой, то есть тренировки вообще не пропускала ( ну естественно все остальное тоже тренировала), отказалась от всяких жареных вкусностей (свининка и прочие радости) от белого хлеба, вообще от всего мучного. покупала продукты с низким содержанием жиров (молоко, творог, кефир, йогурты), делала сама себе баночный массаж и массаж из голубой глины с эфирными маслами. Честно скажу, особо с массажами я не заворачивалась, делала где то 4 раза в неделю, чередовала их,. И в итоге на сегодняшний день целлюлита и нет вовсе)сама не верила, что получится.... остался правда небольшой живот) вот его согнать не знаю уже как)).
Гость
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 234 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
по сколько раз качали попу?????
Гость
Ох... надо тоже бы начать спортом заниматься. Но так лень.
ан-25
очень круто, я за вас искренне рада :-)
а у меня получилось согнать целлюлит на отдыхе на море буквально за неделю - мы много гуляли пешком + соленая морская вода положительно на меня влияла.
а дома в основном сижу, много гулять не получается(хотя очень хотелось бы), целлюлит опять появился((
а у меня получилось согнать целлюлит на отдыхе на море буквально за неделю - мы много гуляли пешком + соленая морская вода положительно на меня влияла.
а дома в основном сижу, много гулять не получается(хотя очень хотелось бы), целлюлит опять появился((
Гость
Говорят эти массажи вредны для самой кожи. Лучше физ нагрузки
Гость
Я ходила 3 раза в неделю 2 из них качала попу... ну всего было 4 подхода... сначала с одним весом, другой подход потяжелее вес и так по нарастающей в весе..с у уменьшением повторений.. ну это сумбурно.. ну выпады само собой делала...и т д
Гость
Сообщение было удалено
Вот тоже боюсь, то если сломать всю систему вылезет все обратно)
Гость
К сожалению соленой морской воды у нас нет(((
Гость
Сообщение было удалено
Про глину не могу сказать, что вредно, наоборот полезно... а вот банка да-вредная. но если без фанатизма, то помогает...
Гость
А я согнала за 2 недели каждодневными Тренировками по часу в день, но именно интенсивными,до пота
гостья
А мне бассейн помогает, плавание как-то сушит очень хорошо и убирает этот противный жир с ног вместе с целлюлитом. Проплываю километр, хожу в бассейн раза 3 в неделю.
Гость
Сообщение было удалено
Вы настоящая молодец)) Но у меня целлюлит то был что аж сжимать не надо было) все и так видно было даже при ходьбе.
Гость
Сообщение было удалено
Да, плаванье очень хорошо помогает избавиться от лишнего веса, то что "сушит" это верно!
Гость
"пью ок уже несколько лет. хоть бы граммулечка где прибавилась..."
Форум: Тело
Всего: 59 697 тем
Новые темы за сутки: 16 тем
- Боюсь сводить татуировкиНет ответов
- Большая грудь вышла из моды13 ответов
- Я сильно волосатый3 ответа
- Похудение. Опыт3 ответа
- Сухие локти6 ответов
- Худоба это достижение?32 ответа
- Сохнут локти и колени8 ответов
- Похудение и набор мышц9 ответов
- Ляшки в виде клубники6 ответов
- Чувствую себя бомжихой14 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Худоба это достижение?32 ответа
- Большая грудь вышла из моды14 ответов
- Похудение и набор мышц9 ответов
- Сохнут локти и колени8 ответов
- Сухие локти6 ответов
- Похудение. Опыт3 ответа
- Я сильно волосатый3 ответа
- Боюсь сводить татуировкиНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема