Хочется научиться спать на спине, но никак не выходит.. И надо ли. Есть кто разбирается или кто привыкал так спать, как далось, есть ли какие то изменения в организме, стали ли лучше себя чувствовать и прочее :)
Мистера-Хуистера зачали на спине, сами понимаете такая поза приводит к дурным последствиям
Скотти Я
[3603376632]
#3
раньше, во времена Петра 1 спали полусидя (узнали побывав в Монплезире). Он, со своим ростом 204см спал на кровати длиной 187см. Врачи считали, что это полезно, кровь не приливает к голове, лицо к утру не отекает - попробуйте.
Гость
[947226669]
#4
А почему невозможно? Я так сплю, не всю ночь, но очень долго. Храпа и др. Страшилок, что тут написали нет.
Гость
[1513927007]
#5
на спине спят люди успешные и уверенные в себе, так что это и от характера зависит))
Гость
[1820110880]
#6
я только на спине сплю. На боку не могу долго лежать - спина начинает болеть.
Ель
[1371448424]
#7
Я всегда сплю на спине. Нормально, привыкла
Гость
[1090966103]
#8
На спине в позе звездочки - это моя любимая поза для сна, но т.к. я сейчас беременна, то приходится спать на боку, долго привыкала((
Ольга
[1458654591]
#9
Я всегда сплю на спине, практически не меняя позу.
Много лет назад приучила себя к плоской подушке и спать на спине - так морщин на шее не образуется. Сейчас с возрастом есть уже конечно складочки как у всех, но очень незначительные.
да уж ...
[504516498]
#10
я сплю на спине не переворачиваясь . не храплю . когда то в детстве были проблемы со спиной , врачи рекомендовали. это самое здоровое положение для сна. На боку отекает лицо и придавливаются внутреннию органы . В молодости это не заметно ,но с возрастом почувствуете
Гость
[2535723891]
#11
А я не могу долго спать на спине, в этой позе очень часто снятся дурные сны, от коих и просыпаюсь.
Где-то читала,что спать на спине полезно еще и тем,что меньше морщинок будет.
Волчкова
[2253784412]
#13
The first
Сообщение было удалено
Не надо, храпеть будешь
Гость
[1664782387]
#14
Кто пишет, что не храпит - не верьте, сами не слышат )
Кружка
[1311563845]
#15
Я всегда только на спине и сплю, может и ворочаюсь, но этого не знаю. Заснуть только на спине могу, никак иначе. Если б еще совсем без подушки спать научиться ..
Когда спишь на спине - очень большая вероятность испытать состояние, которое называется сонный паралич. Но я все равно сплю на спине, мне так удобно.
Ольга
[1458654591]
#17
Волчкова
Сообщение было удалено
Глупости какие. Если человек храпит - у него проблемы с носоглоткой, ему к ЛОРу прямая дорога, а возможно и на операцию. Сам по себе сон на спине причиной храпа не является.
Гость
[98641482]
#18
хорошо так раскинуться на кровати в позе звезды))))))))))
зачем специально себя заставлять?) другое дело, если удобно. мне, например, нравится. еще на боку люблю спать
Гость
[3844183973]
#20
Муж засыпает так часто. Еще руки за подушку. Со стороны будто на пляже лежит, правда раз локоть прилетел мне в глаз))))))))))))) Я тоже часто сплю так. Само собой как-то.
Говорят что б не было морщин на лице,нужно спать на спине.
Гость
[1546886323]
#22
Я не понимаю, как можно всю ночь продрыхнуть в одной позе. Лично я люблю засыпать на спине, хотя просыпаюсь часто на каком-нибудь боку, ворочаюсь, не могу бревном спать))
Ага, та же проблема и у нас , всю ночь то и делаю , что тыкаю ему меж ребер чтоб он повернулся на бок . А что по теме , я сама не могу спать на спине , мне очень не удобно , даже нормально дышать не могу , как правила сплю на животе , или перевернувшись на левый бок .
Я на животе не могу. С детства только на спине и на высокой подушке. Вот уж, никогда не храпела!
Гость
[2352218915]
#26
Я довольно долгое время пыталась спать на плоских и на ортопедических подушках - мне это совершенно не подходит. Сейчас купила обычную мягкую подушку (50Х70) и стала нормально высыпаться.
После операции на животе пришлось учиться спать на спине. Ужасно, так как привыкла сворачиваться калачиком. 2 дня промучалась, потом все равно вернулась в привычную позу
Жаль, что посоветовать ничего не могу, но буду с Вами ждать реального ответа, т.к. у самой мечта - спать на спине, но больше 2-х минут лежания не выдерживаю... Только на боках получается спать.
Оза Исс
[1671515549]
#13
Я поняла, почему не могу спать на спине: Всякая сволочь может войти в мой сон и поиздеваться... На боку я в домике. Вот и этой ночью: пёстрый (сшитый из лоскутков кожи) пролетал мимо окна, - окно не занавешено. Заглянул. Я на спине. Он говорит: поехали. Я почувствовала, как на грудь надавил. Я вмиг проснулась.
Анна
[1211959653]
#13
Оза Исс
Сообщение было удалено
Белка приходила .
Рома
[3521023997]
#14
Мдпппппп
Некто.
[4635783]
#15
Ольга
Сообщение было удалено
Сон на спине нарушает ритм дыхания (если мышцы неба и горла ослаблены или имеют врожденный дефект), что приводит к храпу, апноэ. Именно поэтому королевскую позу называют «позой внезапной смерти».
Гость
[1741897178]
#36
Гость
я только на спине сплю. На боку не могу долго лежать - спина начинает болеть.
А у меня наоборот, спина начинает уставать, когда долго на ней лежу. А лучше всего засыпаю лёжа на боку.