Как похудеть чтобы не похудела грудь?

Никак. Грудь всегда в первую очередь уходит

Никак

Да никак!

Ну разве что силикон поставить - резина не худеет.

Вам чтоб не свисала или чтоб не худела?
Чтоб не свисала, есть специальные упражнения.

Это первое что худеет, пожалуй способа нет, а вот против обвисания, да, много упражнений.

Никак. Разве что если бы у вас грудь была большей частью из железистой ткани, а не из жировой (можно узнать по УЗИ).
В любом случае, лучше красивая сухая фигура с маленькой грудью, чем лишний вес. При лишнем весе никакая, даже самая идеальная грудь внешнего вида не спасёт)

Чтобы не отвисала же просто увлажняйте как следует и подберите очень тщательно по размеру поддерживающий лифчик и будьте в нём постоянно.

Грудь всегда худеет первой. Без вариантов.

Никак. Решайте, что для вам важнее сохранить грудь и остаться жирной или все же привести тело в порядок. Можно подумать для других грудь значения не имеет, только для вас важна

А я вот 4 кг сбросила а грудь наоборот выросла.. Сказать как это вышло даже не могу. Мистика. Может грудь решила все таки выростит в 23 года)

из собственного опыта - у меня тоже третий размер. худела на низкоуглеводной диете вместе с антицеллюлитным ручным массажем. вес уходил там, где был сосредоточен массаж - живот, попа, бедра. грудь осталась как и была. недешево, но результат того стоит. Ну и массажиста надо хорошего, у меня он раньше профессиональных спортсменов массажировал. удачи!

Я на 17 кг похудела с 71 до 54 при росте 168. Грудь была 4 размера а теперь 2 но если вы скинете 2-4 кг сильно грудь не похудеет

грудь и лицо худеют в первую очередь но от двух или четырех кг изменения вряд ли будут.

С моей подругой происходили странные метаморфозы. Из худосочной, безгрудой почти девицы после родов получился пухлявый шарик с грудью а'ля Анна Семенович, которая после кормления еще и слегка провисла. Через пару лет она родила второго. И начала стремительно худеть, абсолютно не прилагая никаких усилий. Само. Сейчас второму сыну 7 лет. Мама стройная, 165/53, но грудь просто шикарная стоячая "тройка". Операций не делала. Муж ее от таких сюрпризов шутит, что жил и с тощей, и с толстой и с порно-звездой.

+

мне кажется, что секрет - в счастливом замужетстве ! когда рядом любимый - все само- сабой получается !!!

маленькая грудь лучше
возраст, гормональные изменения

Чем же она лучше? Мужчинам такая не нравится!

Автор, я бы не заморачивалась с похуданием. Я сама при росте 174 сейчас вешу почти 80 кг, хотя раньше весила 65 и это мой нормальный вес. Что бы вам реально не помешало, так это подтянуть тело в проблемных областях, а это всегда живот, попа и ляхи. Именно эти зоны надо нагружать спортом, возможно ходить на массаж типа антицеллюлитного, и по-возможности много ходить пешком. если кожа будет упруга и без целлюлита и появятся мышцы, но сидеть на диете вообще не придется. А значит грудь сильно не похудеет.

С помощью физических нагрузок и правильного питания. Тогда все уйдет так как надо.

При чём тут мужчины к груди вообще?

Не получиться похудеть и чтобы грудь осталась такой же!

эхх, а я из того числа женщин, у которых лицо худет в самую последнюю очередь - уже и талия осиная и целлюлит на ногах полностью ушел и кубики на прессе появились и только после этого всего спустя время скулы прорисовались на лице. грудь в моем случае худеет только при голодовках - если 2-3 раза в неделю ничего не есть, тогда да уходит. а если нормально питаться и заниматься силовым фитнессом и бокс-аэробикой, то грудь не меняется. тем более автору скинуть нужно 4 кг - пейте по утрам ложку масла растительного, отжимайтесь на коленях, делайте упражнения для укрепления мышц груди и ничего у вас не сдуется.