Вечная тема. Как похудеть в отпуске по уходу за ребёнком.

Вообще -то не много. С чего вы это решили. Хотите 35 кг стать??
Ну при желании поесть - ешьте салаты..

55 хотя бы, это мой нормальный вес

не пейте ОК - и не будет апетита зверского. Но не такой уж у вас и большой вес.

Не могу не пить, мне их из-за гормонального сбоя назначили.

Правильное питание и спорт. И вы прекрасно знаете об этом. Каких ещё советов вы ждете.

Не могу, аппетит неконтролируемый.

Я быстро похудела, но на опыте подруг могу сказать только одно - найдите себе секцию или занятия активные, одними диетами тут ничем не поможешь. Да, два реьенка оставляют мало времени - но если захотеть, то найдете

тогда толстейте, что вам сказать??? смешная такая, ну или по 2 часа в качалке плюс бег

Я занималась гимнастикой вместе с ребенком. Это получалась своеобразная "гирька", увеличивающаяся в весе. Например, клала его на ноги и поднимала, придерживая из положения лежа. Садилась, прижимая его к груди, тоже из положения лежа - пресс качала. Ребенку удовольствие, даже в первые месяцы и маме польза.

Проверьте сахар с нагрузкой (сахарная кривая). Зверский аппетит и проблемы с весом, может сахар повышен. Обратитесь к эндокринологу.

да какая проблемма с весом, вы что?? Ее организм набрал калорий для кормления своего чада. Это НОРМА. вот было бы ее 80 кг - это перебор. Она в норме. Ну пусть еще кг - 3-5 сбросить хочет - со временем сбросит. А у некоторых при ОК - и есть такой апетит. Пора знать уже такое.

Спорт! Фитнесс или тренажёрный зал! Или хотя бы бег и упражнения дома КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!! И питание конечно! И всё!!! Всё просто)))))

ж рать через каждые 3 часа небольшими порциями

Да! А зверский аппетит потому что желудок растянула и привыкла жрать! А жрать то надо меньше!!!

А грудью кормите?Я как бросила сразу похудела.

Я не понимаю, как НЕ похудеть в отпуске по уходу за ребёнком! Я 41 кг весила, так как ни минуты покоя же с ребенком, и жуткий нервяк. Когда вы есть вообще успеваете? Я ела на улице только, когда с коляской гуляла (кафе или булочки, шоколадки) и вечером, когда муж приходил и кормил.

ГВ это круглосуточное, опять же, все соки выжимает. Я сейчас в зале вкалываю, чтобы набрать хоть немного, хотя ребёнку уже 4,5, и до беременности у меня проблем с весом не было, всегда он был идеальным.

6-разовое ПП. Белка побольше. Не будет никакого голода.

Чегооо?))))

Я с двумя успеваю всё. И готовить по три раза в день, и гулять по полдня, и убираться. Вот только на себя любимую времени нет)

Лучше даже 2. Порции 100 грамм.

Ну так кто вам виноват, что вы у себя не в приоритете?

Ешьте голой и перед зеркалом! Приятно на себя смотреть? Повесьте на холодильник фотки толстух).. тоже помогает. Посмотрите на красивые платья ,которые не сидят на полных ,даже если сшить на их размер. Что для вас важнее: красивое платье или пожрать? Если пожрать - то тогда к 40 годам в 50 размере будете. И уже ни о каком здоровье речи не будет ,про эстетику молчу

Аппетит не только от ОК идет, а от большого количества свободного времени. ЗАймите себя к-н хобби, побольше гуляйте с ребенком, к тому же, сейчас лето, погода отличная. И все будет ок. И спорт никто не отменял, конечно же))

Советую начинать хотя бы с гимнастики по утрам!) я вот когда боролась с последствиями беременности тоже начинала с зарядки потом в спортивный зал походила еще делаю обертывания в итоге я получила свои заветные 57 килограмм при 1.68))) самый эффективный крем для обертыванй которым я пользовалась беру на али http://aliexrpess.com.ru/item/chinese-old-formula-original-LI-DA-fat-burning-weight-loss-slimming-creams/32597694732.html

Контрольная закупка эффективных средств для похудения
Обязательно почитайте!
http://zdorovie.glpr.ru/4X4c1b/