Как подтянуть грудь?

Я забыла добавить, между сосками большое расстояние.

Автор, они не помогают. Ну попробуйте: руки складываем ладошками друг к другу пальцами вверх на уровне груди.Несколько секунд давим ладонями друг на друга. При этом напрягаются большие грудные мышцы. Так по 4-8 сек каждый раз, 8 подходов. Делать 2-3 раза в день

лично я считаю идеальная у вас грудь(по описанию) и не надо на комплименты напрашиваться

Упражнение хорошее, только грудные мышцы на грудные железы никак не влияют.
Автор, в мире давно изобрели бюстгалтеры, вы разве не знаете.

на железы - нет, но, если они развиты, железы кажутся больше и "сидят" лучше))))

у анны куркуриной были видео
еще есть маски для груди - глина сметана и обязательно гидромассаж. и для кожи и для связок полезно.
и еще совет приобретите мягкий легкий лифчик по возможности и натур тканей для ношения дома и во время сна. не спортивный а простой типа купальника, можно с "косточками". плюс гидромассаж. самое главное это мышцы для начала. все упражнения для рук ваши.
по маслам не подскажу но есть масло массажное подтягивающее
можно после душа и оливковым обычным поначалу для привычки.
есть эфирные масла которые подтягивают кожу но надо их искать и пробовать на себе. например масло обычное кокосовое масло и масло гхи и жожоба
они убирают на лице морщинки и руках и шеи очень хорошо. а вот для тонуса кожи груди традиционно рекомендуется эфирное масло РОЗЫ. учтите что эфирные масла маслу рознь. качество их оооочень разное. могу посоветовать фирмы доктор хаушка. оно дорогое не 100р стоит но и оно чистое, а не разбодяженное подсолнечным. в период солнца лучше эфирками не пользоваться или пользоваться только на ночь.
самоммассаж, гидромассаж и постоянное ношение лифчика творят чудеса. плюс упражнения. маски, плюс масла. с лицом-то мы каждый занимаемся, то же и грудью надо.