Опущеные ягодицы
Доброго времени суток, Мне сейчас 19 лет и год назад от я очень-очень сильно похудела, поэтому решила набрать массу особенно на ягодицы занималась это год с весом, правда не всегда получалось регулярно иногда закидывала это дело на месяц а потом заново начинала и вот прошел год вижу что что прям сильных результатов нет Ну да со стороны кажется что и ноги и попа стали на много лучше и но сзади такое ощущение что вообще никакого результата Может я как-то неправильно занимаюсь или это там не такая генетика, что думаете? Да только не знаю как добавить фото
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 234 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
28 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! На моей странице есть статья из двух частей про ягодицы.
Конечно основное это спорт и правильное питание и в рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве.
Конечно основное это спорт и правильное питание и в рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве.
скорее всего не те упражнения делаете
Гость
Может просто форма у них такая?
Гость
Это как? В камере в срак0тaн чпокнули? Вот и опущенные
Гость
Писать лучше научись, лексикон 12 летней. Когда мозги появятся, может и поймёшь, что и как качать. Что толку объяснять, все равно не поймёшь ничего
Гость
вы так и не скинули фото в прошлой теме о ягодицах. давайте. мы оценим. может вам только кажется, что все плохо. со стороны виднее.
Гость
да полно в интернете упражнений на пятую точку и кстати не обязательно с весом. Приседы, выпады, резинки в помощь) Приподнять и массажем можно. Массаж вообще чудеса творит. Кожа подтянется и попа с ней)) Ещё можно обёртывание холодное поделать, тонус бешеный
Гость
да полно в интернете упражнений на пятую точку и кстати не обязательно с весом. Приседы, выпады, резинки в помощь) Приподнять и массажем можно. Массаж вообще чудеса творит. Кожа подтянется и попа с ней)) Ещё можно обёртывание холодное поделать, тонус бешеный
Обёртывание с чем делаете? Тоже холодное хочу попробовать
Гость
Опущеные бывают почки. Жертва ЕГЭ.
Гость
А миро прочитай про ***.
Да Юля, мне очень интересно особенно в нижней части, можете скинуть ссылку вашей статье, заранее спасибо
Эксперты Woman.ru
-
Ольга РебертПсихология человеческих...7 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 190
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...23 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Михаил ПанПсихолог269 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог29 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
Гость
Занимайтесь по программаме Дарьи Лисичкиной "Идеальные бедра и ягодицы".
Гость
Пилатес это очень эффективно
Гость
ЕДИНСТВЕННЫЙ чат без рекламы, продаж и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка. Похудеем вместе!!!
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
Форум: Тело
Всего: 59 692 темы
Новые темы за сутки: 16 тем
- Я сильно волосатый3 ответа
- Похудение. Опыт2 ответа
- Сухие локти5 ответов
- Худоба это достижение?23 ответа
- Сохнут локти и колени8 ответов
- Похудение и набор мышц8 ответов
- Ляшки в виде клубники6 ответов
- Чувствую себя бомжихой14 ответов
- У меня заросли27 ответов
- Стоит ли мне худеть?9 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худоба это достижение?23 ответа
- Сохнут локти и колени8 ответов
- Похудение и набор мышц8 ответов
- Ляшки в виде клубники6 ответов
- Сухие локти5 ответов
- Я сильно волосатый3 ответа
- Похудение. Опыт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема