Опущеные ягодицы
Доброго времени суток, Мне сейчас 19 лет и год назад от я очень-очень сильно похудела, поэтому решила набрать массу особенно на ягодицы занималась это год с весом, правда не всегда получалось регулярно иногда закидывала это дело на месяц а потом заново начинала и вот прошел год вижу что что прям сильных результатов нет Ну да со стороны кажется что и ноги и попа стали на много лучше и но сзади такое ощущение что вообще никакого результата Может я как-то неправильно занимаюсь или это там не такая генетика, что думаете? Да только не знаю как добавить фото
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 225 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 179 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 313 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
28 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! На моей странице есть статья из двух частей про ягодицы.
Конечно основное это спорт и правильное питание и в рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве.
Конечно основное это спорт и правильное питание и в рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве.
скорее всего не те упражнения делаете
Гость
Может просто форма у них такая?
Гость
Это как? В камере в срак0тaн чпокнули? Вот и опущенные
Гость
Писать лучше научись, лексикон 12 летней. Когда мозги появятся, может и поймёшь, что и как качать. Что толку объяснять, все равно не поймёшь ничего
Гость
вы так и не скинули фото в прошлой теме о ягодицах. давайте. мы оценим. может вам только кажется, что все плохо. со стороны виднее.
Гость
да полно в интернете упражнений на пятую точку и кстати не обязательно с весом. Приседы, выпады, резинки в помощь) Приподнять и массажем можно. Массаж вообще чудеса творит. Кожа подтянется и попа с ней)) Ещё можно обёртывание холодное поделать, тонус бешеный
Гость
да полно в интернете упражнений на пятую точку и кстати не обязательно с весом. Приседы, выпады, резинки в помощь) Приподнять и массажем можно. Массаж вообще чудеса творит. Кожа подтянется и попа с ней)) Ещё можно обёртывание холодное поделать, тонус бешеный
Обёртывание с чем делаете? Тоже холодное хочу попробовать
Гость
Гость
Опущеные бывают почки. Жертва ЕГЭ.
Гость
А миро прочитай про ***.
Да Юля, мне очень интересно особенно в нижней части, можете скинуть ссылку вашей статье, заранее спасибо
Эксперты Woman.ru
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог4 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог4 764
-
Абрамов СергейПсихолог306 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог107 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
Гость
Занимайтесь по программаме Дарьи Лисичкиной "Идеальные бедра и ягодицы".
Гость
Пилатес это очень эффективно
Гость
ЕДИНСТВЕННЫЙ чат без рекламы, продаж и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка. Похудеем вместе!!!
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
Непридуманные истории
Форум: Тело
Всего: 58 887 тем
Новые темы за сутки: 13 тем
- Как на глаз определить, какой у парня размер ноги? Я не могу понять: 41 или 42?9 ответов
- Как вам такая фигура?5 ответов
- Крем для тела9 ответов
- Если женщина 2 метра ростом она обречена на одиночество?18 ответов
- Поговорим о деликатной теме «о нормальности половых губ»5 ответов
- Может ли девушка с таким весом смотреться стройной?20 ответов
- Спорт- просто космос23 ответа
- Бритье подмышек: по росту волос или против? Что выбрать для лучшего результата4 ответа
- Изменения видны?21 ответ
- Оцените, пожалуйста76 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 769 ответов
- Спорт- просто космос23 ответа
- Может ли девушка с таким весом смотреться стройной?20 ответов
- Если женщина 2 метра ростом она обречена на одиночество?18 ответов
- Как на глаз определить, какой у парня размер ноги? Я не могу понять: 41 или 42?9 ответов
- Крем для тела9 ответов
- Поговорим о деликатной теме «о нормальности половых губ»5 ответов
- Как вам такая фигура?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема