Опущеные ягодицы
Доброго времени суток, Мне сейчас 19 лет и год назад от я очень-очень сильно похудела, поэтому решила набрать массу особенно на ягодицы занималась это год с весом, правда не всегда получалось регулярно иногда закидывала это дело на месяц а потом заново начинала и вот прошел год вижу что что прям сильных результатов нет Ну да со стороны кажется что и ноги и попа стали на много лучше и но сзади такое ощущение что вообще никакого результата Может я как-то неправильно занимаюсь или это там не такая генетика, что думаете? Да только не знаю как добавить фото
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! На моей странице есть статья из двух частей про ягодицы.
Конечно основное это спорт и правильное питание и в рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве.
Конечно основное это спорт и правильное питание и в рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве.
скорее всего не те упражнения делаете
Гость
Может просто форма у них такая?
Гость
Это как? В камере в срак0тaн чпокнули? Вот и опущенные
Гость
Писать лучше научись, лексикон 12 летней. Когда мозги появятся, может и поймёшь, что и как качать. Что толку объяснять, все равно не поймёшь ничего
Гость
вы так и не скинули фото в прошлой теме о ягодицах. давайте. мы оценим. может вам только кажется, что все плохо. со стороны виднее.
Гость
да полно в интернете упражнений на пятую точку и кстати не обязательно с весом. Приседы, выпады, резинки в помощь) Приподнять и массажем можно. Массаж вообще чудеса творит. Кожа подтянется и попа с ней)) Ещё можно обёртывание холодное поделать, тонус бешеный
Гость
да полно в интернете упражнений на пятую точку и кстати не обязательно с весом. Приседы, выпады, резинки в помощь) Приподнять и массажем можно. Массаж вообще чудеса творит. Кожа подтянется и попа с ней)) Ещё можно обёртывание холодное поделать, тонус бешеный
Обёртывание с чем делаете? Тоже холодное хочу попробовать
Гость
Опущеные бывают почки. Жертва ЕГЭ.
Гость
А миро прочитай про ***.
Да Юля, мне очень интересно особенно в нижней части, можете скинуть ссылку вашей статье, заранее спасибо
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 598 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Гость
Занимайтесь по программаме Дарьи Лисичкиной "Идеальные бедра и ягодицы".
Гость
Пилатес это очень эффективно
Гость
ЕДИНСТВЕННЫЙ чат без рекламы, продаж и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка. Похудеем вместе!!!
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
Непридуманные истории
Форум: Тело
Всего: 60 472 темы
Новые темы за сутки: 21 тема
- Откуда у мужчин такие странные представления о размерах груди?13 ответов
- Ваш индекс массы тела12 ответов
- Сколько вы весите?27 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела8 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Прыщи. Что помогло?8 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Сколько вы весите?27 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Откуда у мужчин такие странные представления о размерах груди?13 ответов
- Ваш индекс массы тела12 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?9 ответов
- Прыщи. Что помогло?8 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела8 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема