Как принять свою внешность такую какая есть?
Комплекс , кажусь себе не привлекательной когда не накрашена и со стрижкой каре вообще серая моль, худая. С завистью смотрю на девушек с формами, полными губами,длинными волосами, и главное с правильным разрезом глаз (голубым,зеленым ) у меня карие с опущенным уголком вниз нависшим веком, да еще близорукость,ношу очки. Ноги чуть кривоваты,веснушки,уши торчат,прячу за волосы и ещё волосы испортила хотела быть блондинкой а они смотрятся как солома пришлось подстричься,раз в месяц только корни буду красить. И за этого всего я еще и сутулюсь как буд то пытаюсь спрятаться, зажимаюсь. Всё равно ничего красивого, была бы грудь 3 размера, можно спину прямо держать. А так хочется что бы парни сворачивали шеи от внешности да и самой себе нравиться. Но кому то это дано, а мне нет. Помню как в школе завидовала девочке ,в 15 лет она выглядела как фотомодель всё своё , грудь 3ка, рано сформировалась , и лицо очень красивое,и походка. Все на неё завороженно обращали внимание, а парни тем более. Девушки завидовали. И она до сих пор не изменилась родила 2е детей,счастливая имеет любимую работу,фотограф- визажист.
Мира
259 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте
То, что вы описываете, очень распространённое чувство: когда мы сравниваем себя с другими, особенно с идеализированными образами, создаётся впечатление, что мы «не дотягиваем». Но важно понять несколько моментов:
1. Сравнение всегда искажает
Вы видите только внешность и поверхностное «счастье» других людей.Никто не показывает свои сомнения, комплексы, внутренние страхи.Даже «идеальные» люди имеют свои неуверенности и проблемы.
2. Ваша ценность не в стандартах красоты
Красота не только в грудях, глазах или волосах.
Она в осанке, выражении лица, энергии, уверенности, улыбке.
Когда вы себя зажимаете и сутулитесь, сигнал, который вы посылаете миру, это именно «я не уверена». Прямо держать спину уже огромный плюс для внешнего восприятия.
3. Фокус на заботу о себе, а не на «идеале»
Волосы, кожа, тело - это ваша территория. Маленькие шаги: правильный уход за волосами, аккуратная укладка, гимнастика для осанки, светлый макияж или уход за кожей, который нравится вам.Когда вы видите результат собственных усилий, самооценка растёт быстрее, чем от сравнения с другими.
4. Работа с комплексами
Попробуйте каждый день находить 3 вещи, которые нравятся в себе: глаза, руки, походка, голос, чувство юмора.Ведение дневника успехов помогает перенастроить мозг с «не хватает» на «у меня есть».
5. Мини-практика уверенности
Смотрите на себя в зеркало 2-3 минуты, медленно, с акцентом на то, что вам нравится.Осознанно выпрямляйте спину, плечи назад, подбородок чуть выше.Повторяйте фразу: «Я достойна внимания и любви такой, какая я есть».
Если что пишите, вместе разберемся
То, что вы описываете, очень распространённое чувство: когда мы сравниваем себя с другими, особенно с идеализированными образами, создаётся впечатление, что мы «не дотягиваем». Но важно понять несколько моментов:
1. Сравнение всегда искажает
Вы видите только внешность и поверхностное «счастье» других людей.Никто не показывает свои сомнения, комплексы, внутренние страхи.Даже «идеальные» люди имеют свои неуверенности и проблемы.
2. Ваша ценность не в стандартах красоты
Красота не только в грудях, глазах или волосах.
Она в осанке, выражении лица, энергии, уверенности, улыбке.
Когда вы себя зажимаете и сутулитесь, сигнал, который вы посылаете миру, это именно «я не уверена». Прямо держать спину уже огромный плюс для внешнего восприятия.
3. Фокус на заботу о себе, а не на «идеале»
Волосы, кожа, тело - это ваша территория. Маленькие шаги: правильный уход за волосами, аккуратная укладка, гимнастика для осанки, светлый макияж или уход за кожей, который нравится вам.Когда вы видите результат собственных усилий, самооценка растёт быстрее, чем от сравнения с другими.
4. Работа с комплексами
Попробуйте каждый день находить 3 вещи, которые нравятся в себе: глаза, руки, походка, голос, чувство юмора.Ведение дневника успехов помогает перенастроить мозг с «не хватает» на «у меня есть».
5. Мини-практика уверенности
Смотрите на себя в зеркало 2-3 минуты, медленно, с акцентом на то, что вам нравится.Осознанно выпрямляйте спину, плечи назад, подбородок чуть выше.Повторяйте фразу: «Я достойна внимания и любви такой, какая я есть».
Если что пишите, вместе разберемся
займитесь гимнастикой, другим спортом, который для мышц всего тела, вы будете себя чувствовать по-другому, глаза можно менять с помощью линз, от очков сделать операцию, волосы хорошо исправляет ламинирование
вы просто крайне неуверенны в себе, вам нужен парень, который вас полюбит
вы просто крайне неуверенны в себе, вам нужен парень, который вас полюбит
Гость
и что, женятся только на кукольных девушках? подарки и цветы только таким дарят? влюбляются только в таких? внешность - это преимущество на очень кратком отрезке времени, дальше в силу вступают образованность, коммуникабельность, схожие интересы и т.д. да, у конвенционально красивых девушек шире выбор на первых порах, но это не гарантия успеха или счастья
Можно подумать, когда красота проходит, все думают - ну и что, зато как она образована, она Шопенгауэра читала! Любят всяких, в пределах нормы, но есть внешности откровенно страшные
Гость
Как вас понимаю . Я вообще свое отражение в зеркале не люблю.
Уверена вы не умеете просто следить за собой, ухаживать..
Не знаю кто сейчас пользуется косметикой.. все сейчас делают уход.. разные блески на щеках и невидимая помады..
Вам надо подобрать цвет волос который Вам идёт ближе к натуральному сделать волосы увлажненными блестящими и с формой, выровнять цвет кожи подобрать полупрозрачный почти невидимой BB крем а не тонак , наносить его мокрой свежевымотой кисточкой пушистой.. пудрой можно не пользоваться.. и жидкий румяна слегка в область переносицы и под глазами и к щекам как чайкой будто это очки по этой линии..
Отбелить зубы губы накрасить бесцветным бальзамом.
всё
Не знаю кто сейчас пользуется косметикой.. все сейчас делают уход.. разные блески на щеках и невидимая помады..
Вам надо подобрать цвет волос который Вам идёт ближе к натуральному сделать волосы увлажненными блестящими и с формой, выровнять цвет кожи подобрать полупрозрачный почти невидимой BB крем а не тонак , наносить его мокрой свежевымотой кисточкой пушистой.. пудрой можно не пользоваться.. и жидкий румяна слегка в область переносицы и под глазами и к щекам как чайкой будто это очки по этой линии..
Отбелить зубы губы накрасить бесцветным бальзамом.
всё
Лишний вес минус 7 кг творят чудеса.
И стиль немножко изменить
И стиль немножко изменить
Такие красивые в школе девочки имеют два пути или они потом очень страшные в жизни, или быстро рожают , потому что у них всегда женихи,верно.
Серьёзно отправьте сюда фотку но я вам скажу что делать форума надневной хотите закройте цветочками в глаза чтобы вас не узнали знакомые но лицо ставьте интересно посмотреть уверенно там сделать пару штрихов "хитрых" я скажу хитрых
Серьёзно отправьте сюда фотку но я вам скажу что делать форума надневной хотите закройте цветочками в глаза чтобы вас не узнали знакомые но лицо ставьте интересно посмотреть уверенно там сделать пару штрихов "хитрых" я скажу хитрых
Ой ужас) ну вы себя прямо с грязью мешаете. Зачем?
Вас другие не полюбят в таком случае. За что вас любить , если вы не любите себя сама?
Вас другие не полюбят в таком случае. За что вас любить , если вы не любите себя сама?
Гость
Ой ужас) ну вы себя прямо с грязью мешаете. Зачем?
Вас другие не полюбят в таком случае. За что вас любить , если вы не любите себя сама?
Вас другие не полюбят в таком случае. За что вас любить , если вы не любите себя сама?
вот это самая правильная мысль, которая почему-то не доходит.
если ты ведешь себя как УГ и не любишь себя, то у тебя вид, блин, противозачаточный, который отпугивает всех потенциальных партнеров похлеще запаха скунса...
если ты ведешь себя как УГ и не любишь себя, то у тебя вид, блин, противозачаточный, который отпугивает всех потенциальных партнеров похлеще запаха скунса...
вот это самая правильная мысль, которая почему-то не доходит.
если ты ведешь себя как УГ и не любишь себя, то у тебя вид, блин, противозачаточный, который отпугивает всех потенциальных партнеров похлеще запаха скунса...
если ты ведешь себя как УГ и не любишь себя, то у тебя вид, блин, противозачаточный, который отпугивает всех потенциальных партнеров похлеще запаха скунса...
Ну и автор ещё скорее всего хочет немного на жалость надавить
Чтоб ей все начали рассказывать , что она не такая плохая и все ок и тд и тп
Чтоб ей все начали рассказывать , что она не такая плохая и все ок и тд и тп
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 953 -
Яковенко ДанилПсихолог6 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
Гость
Ну и автор ещё скорее всего хочет немного на жалость надавить
Чтоб ей все начали рассказывать , что она не такая плохая и все ок и тд и тп
Чтоб ей все начали рассказывать , что она не такая плохая и все ок и тд и тп
возможно. но, если честно, такой уровень виктимности вызывает минимум раздражение, а максимум даже брезгливость. и, блин, какие тут знакомства могут быть? какое общение?
возможно. но, если честно, такой уровень виктимности вызывает минимум раздражение, а максимум даже брезгливость. и, блин, какие тут знакомства могут быть? какое общение?
Ну я тоже не очень понимаю )
Возможно ей чаще нужно повторять себе что она самая обаятельная и привлекательная 😁
Хотя думаю, пока этого будет мало в ее случае
Возможно ей чаще нужно повторять себе что она самая обаятельная и привлекательная 😁
Хотя думаю, пока этого будет мало в ее случае
Гость
У Клаудии Шиффер тоже опущенное веко и что?
Вон какая красавица
Кстати,можете носить линзы
Какой у вас минус?
Вон какая красавица
Кстати,можете носить линзы
Какой у вас минус?
Гость
и что, женятся только на кукольных девушках? подарки и цветы только таким дарят? влюбляются только в таких? внешность - это преимущество на очень кратком отрезке времени, дальше в силу вступают образованность, коммуникабельность, схожие интересы и т.д. да, у конвенционально красивых девушек шире выбор на первых порах, но это не гарантия успеха или счастья
Абсолютный тупизм. Любят как раз только красивых, остальных юзают за недорогие подачки.
Гость
их не любят. то есть любят очень даже не всех. их держат при себе как красивый галстук, для "картинки". да, обеспечивают, подарки там, но они зачастую как мебель в жизни партнера при деньгах. если вы готовы так продаться, то так честно и пишите - "трахаюсь без любви за подарки". и, кстати, очень часто изменяют им с не такими уж и красивыми, которые реально душевно ближе. что там у Шварцнеггера вышло напомнить? 😄
и потому как-то маловато я встречал красивых и счастливых, особенно тех, кто делает ставку только на красоту.
и потому как-то маловато я встречал красивых и счастливых, особенно тех, кто делает ставку только на красоту.
Гость
Жизнь дана не для того чтобы кому то нравиться. Нужно осознать свое Я, понять и найти свое предназначение в жизни, увидеть и понять жизнь вокруг, встроится в нее. Нравиться кому то необязательно, и подстраиваться под моду и чьи то тенденции и хотелки - тем более - это бесконечный бег по кругу. Главное нравиться себе такой какая есть. Мужчины это не цель в жизни а всего лишь биологическая программа продолжения рода. Это набор гормонов по прихоти природы бурлящий внутри когда человек молод. Но смысл жизни не в этой программе а в том чтобы радоваться жизни, во всем ее проявлении, солнцу, цветам, траве, морю. бабочке - нужно научится жить так чтобы каждую минуту можно было найти для себя ощущение радости и секс с мужиками это это не главное а наоборот самое низшее что может быть. Не зацикливайтесь на каких то надуманных изьянах. На каждый товар найдется свой купец. Оглянитесь вокруг - мир огромен и прекрасен. Живите сегодня, сейчас.Все непременно наладится.
Сeксуальная энергия – это энергия жизни, стремления к развитию и мотивация. Статистически уже тысячу раз доказано, что красивые люди больше зарабатывают и имеют уровень жизни выше. Не говоря уже, что можно выбирать партнёра из всех представителей противоположного пола, никто не откажет. Это очень важно в жизни. Почему-то вечно некрасивые говорят о счастье, но все бегут носы уменьшать, волосы наращивать и губы надувать.
Гость
Женятся на человеке а не на оболочке. Всех интересует что внутри конфетки (обертки). Красивой нужно быть внутри а не с наружи. Снаружи достаточно иметь не отталкивающую внешность. Все самые главные, основные важные качества женщины - у нее внутри. Внешка это только 10% успеха. Красота не главное. Красивые все вздорные капризные нарциски эгоистки абсолютно бесполезные для семейной жизни. Обычно их юзают и сваливают в туман.
А все страхyилы зато ангелочки))) (далеко нет, они наоборот самые капризные и вечно недовольные)
Гость
Это просто странно, что женщины из штанов выпрыгнут, чтобы самоуспоиться, мужчины никогда нигде не подтверждают ваши слова. Они наоборот используют формулировку «хочу красивую», имея ввиду определённые черты лица и особенности телосложения. И такие черты вызывают настоящие чувства, которые при взгляде на некрасивую не возникнут. Это природа, от неё никуда не уйдёшь. По-другому – тётки толпами не валились бы к пластическим хирургам, а мужчины не искали бы красивую, такой формулировки «красивая» вообще не существовало. А остальные для выгоды или «на безрыбье».
Гость
их не любят. то есть любят очень даже не всех. их держат при себе как красивый галстук, для "картинки". да, обеспечивают, подарки там, но они зачастую как мебель в жизни партнера при деньгах. если вы готовы так продаться, то так честно и пишите - "трахаюсь без любви за подарки". и, кстати, очень часто изменяют им с не такими уж и красивыми, которые реально душевно ближе. что там у Шварцнеггера вышло напомнить? 😄
и потому как-то маловато я встречал красивых и счастливых, особенно тех, кто делает ставку только на красоту.
и потому как-то маловато я встречал красивых и счастливых, особенно тех, кто делает ставку только на красоту.
Хорошо, вы правы. Поздравляю от души страхyил со счастьем, которое они спешат исправить у пластического хирурга 🤔
Это просто странно, что женщины из штанов выпрыгнут, чтобы самоуспоиться, мужчины никогда нигде не подтверждают ваши слова. Они наоборот используют формулировку «хочу красивую», имея ввиду определённые черты лица и особенности телосложения. И такие черты вызывают настоящие чувства, которые при взгляде на некрасивую не возникнут. Это природа, от неё никуда не уйдёшь. По-другому – тётки толпами не валились бы к пластическим хирургам, а мужчины не искали бы красивую, такой формулировки «красивая» вообще не существовало. А остальные для выгоды или «на безрыбье».
а какие чувства могут вызвать черты лица и особенности телосложения помимо стояка в штанах? =)
у нормальных людей любовь немного с другими чувствами связана
у нормальных людей любовь немного с другими чувствами связана
Гость
Это просто странно, что женщины из штанов выпрыгнут, чтобы самоуспоиться, мужчины никогда нигде не подтверждают ваши слова. Они наоборот используют формулировку «хочу красивую», имея ввиду определённые черты лица и особенности телосложения. И такие черты вызывают настоящие чувства, которые при взгляде на некрасивую не возникнут. Это природа, от неё никуда не уйдёшь. По-другому – тётки толпами не валились бы к пластическим хирургам, а мужчины не искали бы красивую, такой формулировки «красивая» вообще не существовало. А остальные для выгоды или «на безрыбье».
ни один еще из моих друзей не сказал "хочу красивую"! абсолютно. даже для траха кому сиськи побольше, кому *** потолще, но вот за красоту базара нема. а в жены хотят верную и хозяйственную, ну, кто реально хочет семью.
женщинка, ты хто?😄
женщинка, ты хто?😄
Гость
Хорошо, вы правы. Поздравляю от души страхyил со счастьем, которое они спешат исправить у пластического хирурга 🤔
страхуил, деточка, очень немного, и ихнее "страхуильство" живет у них в мозгах, не более того. это люди с врожденными дефектами, которые реально нуждаются в пластике - ну, нос там как у грузина или "пятачок", заячья губа, уши как у Чебурашки и тд. прикол весь в том, что даже вполне нормальные бабы бегут к хирургам, чтобы слепить из себя секс-символ с плаката, не более того. и штампуются одинаковые ботоксно-силиконовые куколки...правда, иногда брак бывает, и красавишна превращается в уё...чудовище. я не прав?
и, кстати, это еще и мошенничество, так как мужчина ищет бабу с нормальными генами, а находит искусственное чучело...😄
и, кстати, это еще и мошенничество, так как мужчина ищет бабу с нормальными генами, а находит искусственное чучело...😄
Гость
страхуил, деточка, очень немного, и ихнее "страхуильство" живет у них в мозгах, не более того. это люди с врожденными дефектами, которые реально нуждаются в пластике - ну, нос там как у грузина или "пятачок", заячья губа, уши как у Чебурашки и тд. прикол весь в том, что даже вполне нормальные бабы бегут к хирургам, чтобы слепить из себя секс-символ с плаката, не более того. и штампуются одинаковые ботоксно-силиконовые куколки...правда, иногда брак бывает, и красавишна превращается в уё...чудовище. я не прав?
и, кстати, это еще и мошенничество, так как мужчина ищет бабу с нормальными генами, а находит искусственное чучело...😄
и, кстати, это еще и мошенничество, так как мужчина ищет бабу с нормальными генами, а находит искусственное чучело...😄
А зачем они пользуются пластикой, и почему мужчинам такие нравятся?
Гость
ни один еще из моих друзей не сказал "хочу красивую"! абсолютно. даже для траха кому сиськи побольше, кому *** потолще, но вот за красоту базара нема. а в жены хотят верную и хозяйственную, ну, кто реально хочет семью.
женщинка, ты хто?😄
женщинка, ты хто?😄
Вы явно не обеспечены, не умны и не привлекательны для красивых женщин, поэтому ваш опыт и опыт таких же друзей – не показатель.
Гость
Вы явно не обеспечены, не умны и не привлекательны для красивых женщин, поэтому ваш опыт и опыт таких же друзей – не показатель.
само собой, все, кто не вписывается в твою картинку не обеспечены, не умны, не привлекательны для красивых женщин! 😄😄😄
я думаю, что ты из среды "золотоискательниц", проституток и эскортниц, которые отчаянно надеются, что вот-вот тот самый обеспеченный и привлекательный таки обратит свое внимание и предложит большую и чистую, а оно никак, только пробуют и не берут, а если берут, то ненадолго, и потом меняют на новое свежее и молодое "мясо". это жизнь, деточка, красота товар очень скоропортящийся, и погоду в отношениях не делающий, она только знакомство облегчает.
я думаю, что ты из среды "золотоискательниц", проституток и эскортниц, которые отчаянно надеются, что вот-вот тот самый обеспеченный и привлекательный таки обратит свое внимание и предложит большую и чистую, а оно никак, только пробуют и не берут, а если берут, то ненадолго, и потом меняют на новое свежее и молодое "мясо". это жизнь, деточка, красота товар очень скоропортящийся, и погоду в отношениях не делающий, она только знакомство облегчает.
Ассортимент наличности
У человека есть сила воли и возможность выбора .
Вы выбираете страдать, завидовать и сетовать на судьбу вместо фокуса на своей жизни и поиска смысла.
Родиться определенной внешности и в конкретных условиях - это данность, но страдать от этого - ваш личный выбор
Просто задумайтесь над тем, что можно выбирать альтернативу. Простая и сложная мысль одновременно.
Вы выбираете страдать, завидовать и сетовать на судьбу вместо фокуса на своей жизни и поиска смысла.
Родиться определенной внешности и в конкретных условиях - это данность, но страдать от этого - ваш личный выбор
Просто задумайтесь над тем, что можно выбирать альтернативу. Простая и сложная мысль одновременно.
Ассортимент наличности
Если увидеть того кто скажет старой бабке в очках весом 120 кг и с одной ногой деревянной "ты супер герла идеал в мире красоты")) то от ужаса и страха станешь пациентом дурдома))
С одной стороны, забавно, но с другой пример бывшей коллеги, которая в 150 кг, с двумя детьми, будучи 40+, пользовалась бешеным успехом у всех мужиков, которые появлялись в ее радиусе… Но это женщина-харизма, я даже завидовала ее энергичности.
Гость
само собой, все, кто не вписывается в твою картинку не обеспечены, не умны, не привлекательны для красивых женщин! 😄😄😄
я думаю, что ты из среды "золотоискательниц", проституток и эскортниц, которые отчаянно надеются, что вот-вот тот самый обеспеченный и привлекательный таки обратит свое внимание и предложит большую и чистую, а оно никак, только пробуют и не берут, а если берут, то ненадолго, и потом меняют на новое свежее и молодое "мясо". это жизнь, деточка, красота товар очень скоропортящийся, и погоду в отношениях не делающий, она только знакомство облегчает.
я думаю, что ты из среды "золотоискательниц", проституток и эскортниц, которые отчаянно надеются, что вот-вот тот самый обеспеченный и привлекательный таки обратит свое внимание и предложит большую и чистую, а оно никак, только пробуют и не берут, а если берут, то ненадолго, и потом меняют на новое свежее и молодое "мясо". это жизнь, деточка, красота товар очень скоропортящийся, и погоду в отношениях не делающий, она только знакомство облегчает.
Ты еще и Глупый. Я из экскорта и взяла мужем себе красивого качка. Обеспеченного. И жизнь идет отлично, в отличие от твоей унылой и убогой как ты сам.
Предыдущая тема