Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Привет Наташ! Во первых выздоравливайте, не спрашиваю ни о чем, но больница уже серьезно, да еще месяц. Во вторых, я тоже бывает достаю короткие, мне кажется, что это новые отросшие, и я тоже двмаю, что травмируется может? Может я нажимаю сильно, а волосы итак тонкие? Или это не новые, а отвалившиеся посередине старые? Да, тоже заметила такую штуку. Но в целом волосы растут. Не как у Николь( ну у меня изначально и не такие), но все же я была прибалдевшая, увидев от массажа результат, аналогичный миноксу. Вот в длину у меня хуже стали расти, че то прям долго. Точнее отрастают до плеч и все. Я здесь подстригла покороче( осенью еще), так до плеч выросли и опять заглохли. Или это уже все? Навсегда моя длина. Я рада, что с волосами у тебя, ттт, тоже сдвиги. Кстати, на этой неделе я разок пропустила, замоталась, вспомнила ночью, но , естессно, не вставала и не делала. Просто на след. день два раза прокатала.

Да Наташа, спасибо за пожелания! Ну по поводу Николь, я думаю, что проблемы как таковой и не было и конечно после почти 18 летнего выпадения, чуда я не жду. Новых волос я вижу много невооружённым взглядом. Ещё вот что - тут недавно совсем, опять попёрли шишки и долго так были - пару недель точно, я массаж делала в это время, но не каждый день и всё равно они не проходили никак, а потом я вспомнила про антиандрогенную настойку, намазюкала перед мытьём и всё как рукой сняло!!! Ну в общем пока всё ничего... уж не знаю, что дальше будет

А что за андрогенная настойка?

А какой минок вы применяли? И как долго? Почему бросили? Побочки? Я решилась наконец на него, после 12 лет борьбы. Макушка светится как одуван. Даже зачесыванием назад не скрыть уже. Стыднл на людях показываться. Пользуюсь геронтолом 2% неделю. Покупала два года назад, но побоялась. Думаю купить 5%. У меня так же на темени кожа гладкая, будто никогда и не росли волосы. Впаниток таких где должны расти волосы не видно.

При андрогенной аллопеции наоборот на теле, короче где не надо волосы наоборот прут как бешеные. Если на всем теле истончились, это другая форма аллопеции. Точнее причина не в андрогенах. Не знаю щитовитка, железо, аутоимунные заболевания...

От Агиделии

Блог Агиделии, наберите в поисковике, там есть антиандрогенная настойка

У меня гемоглобин 90, приемами железа кое как поднимаю до 110. Но при этом анализ на железо и ферритин показали, что они в норме. Врач развела руками. Самочувствие в принципе нормальное, стала очень сухой кожа. Прочитала что нужно пить калину, а так же мазать лысины соком калины. Вот начала.

Карина, так Вы мин втираете и калину? Если Вы уж начали мин, не знаю сколько Вам лет, напишите, может не надо было его. Тогда уж калину бы втирали, Вы же не поймете от чего волосы будут расти. Скорее всего ои мина, а Вы будете думать на калину. И Генералон, по опыту моему и Натали, и еще здесь кто то им мазал, это не лучший миноксидил, а самый, на мой взгляд, худший. И если будете продолжать, то напомню, у меня появились волсы на 7ом месяце применения. Это было долго, но выросли, потом почти через год вылезла половина, потом наросло, но уже не ахти как. Вот и бросила. Побочек не было. Удачи.

Выше я.

Днвочки, а где можно посмотреть результат массажа у Николь? Есть какие нибудь фото в сети?

Майя читайте ее группу вк там в шапке много инфы КРАСИВЫЕ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ.Борьба с выпадением вконтакте

супер!Николь в своей группе вк выставила видео,как использовать валик Ляпко!кто-то помню мечтал об этом

Карина, а что вы именно делаете с калиной??? В каком виде вы её втираете?

Да не было никогда у николь проблемы,зарабатывает на добавках! Невидаль какая,видео она сняла)) И как она все успевает,и начальница то она на работе и двое детей и группа в контакте и тут напомнить о себе не забывает.

сколько яда однако и зависти

Я 3 мес. на массаже. 1-й мес. - мезоролером (совсем не то, больше 5 мин. им не выдерживала, кучу волос еще выдирал), 2 мес. на ляпко, пока результата нет, точнее есть мелкие короткие, но так мало что на общий вид не влияет. Ляпко тоже выдирает, но не так сильно, вообще удовольствия не получаю от массажа, не приятно его делать. Стараюсь делать каждый день по часу, но чаще через день делаю, бывает и 2 дня пропустить могу когда деприсняк и безнадега совсем накрывают. Что сказать, из-за волос жизни не стало. Я писала здесь осенью в прошлом году (в октябре кажется), в кратце, выпадают много лет, но с осени прошлого года выпали так, что вся голова светится, вот буквально за несколько месяцев. Совсем недавно наконец удалось остановить адский волосопад, выпадают, но примерно 50-70 за сутки, а было за одно только расчесывание - 200, еще столько же за мытье и в течении дня. Только вот новые особо не растут. Сами волосы стали сухие совсем, ломаются, вижу заломы и кусочками прям отламываются, пробор широкий, челка и макушка хуже всего - светится, а на челке еще и кожа блестит, поредели по всей голове, даже на затылке. Я тут решила, начну миноксидил 5%, чтобы пробудить луковицы (если есть что пробуждать), нет у меня сил и терпения смотреть на лысины, даже с топпиком все плохо выглядит, даже хвост сделать не могу, а потом, если вырастут, слазить с мина постепенно и попытаться удержать их массажем. Как вам план?

Ну и пусть, вам то что? Тем более что ее советы работают. У меня пока от массажа результата нет или я его не вижу, возможно рано еще, а вот добавки с херба выпадение мне если не совсем остановили, то сократили очень ощутимо, причем купила я не то что Николь советуют, я ее советы даже не читала, сама выбрала и жалею что раньше их пить не начала, а потратила месяцы на пантовигар и рашенское не работающее г..но, а эти только месяц пью и уже результат, психологически легче стало не видеть эти клоки в ванной и по всей квартире.

При чем тут зависть? Просто я трезво смотрю на ситуацию, не может быть таких волос при АГА!!! Даже устранив причину диффузки, не всегда удается вернуть первоначальный объем!!

Привет!Расскажи ,пожалуйста.что пила.Собираюсь тоже сделать заказ.

А что тогда за мин хватаетесь уже,да ещё сразу за 5%? Я не против советов, но в другой теме, а не про андрогенку, у неё даже группа в контакте называется КРАСИВЫЕ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ! Ну отращивает девочка волосы, чего тут на ветке с серьезной проблемой советы раздавать и выдавать себя за свою?
Капелька, Юля78, Волос длинный, Кнопка, Маруся, даже Наташа7 и Натали, вот девчонки реально отписываются о проблеме и трезво оценивают ситуацию, особенно поражают результаты Капельки, так как фото ДО и ПОСЛЕ есть.

Я пила и продолжаю пить Solgar кожа, волосы ногти и аминокислоты основной комплекс. Причем я их сначала в нашей круглосуточной аптеке рядом с домом купила, а потом на айхербе нашла точно такие же в 2 раза дешевле. Первый раз там заказ делала, заказала 2 банки (большие), дошли меньше чем за 3 недели (я в Москве), а я настраивалась не меньше месяца-двух ждать заказ. Планирую их пить пол года (то есть еще 5 мес. осталось), потом на какие-нибудь другие перейду. Теперь хочу еще заказать отдельно В12 и биотин и пробиотики. Еще пью железо из нашей аптеки, Сурбифер Дурулес (по 1 таблетке в день, потому что анализы не сдавала и не знаю есть ли у меня железодифицит вообще, но в глазах темнеет и головокружение если резко встану и давно уже это у меня, вот решила их пить на всякий случай, второй мес. пью) + обычная аскорбинка (витамин С), еще обычный наш рыбий жир пила, по 5 капсул 1 раз в день, сейчас пью Допельгерц по 1 капсуле. Нейромультивит пила (витамины группы В), сейчас тоже комплекс В пью, какие-то наши тоже, в коричневой банке, если надо напишу позже точно какие, но я их так, допиваю уже просто.

Потому что роста новых особо не вижу, вроде что-то растет, но слишком мало чтобы прикрыть проплешины, сил ждать поможет ли массаж у меня уже нет, я не планирую его бросать, буду продолжать, но мне кажется надо еще что-то чтобы дать толчок росту, если что-то еще вырастет... на челке блестит уже.

Вы тему сначала читали? Я начала ее сначала читать когда набрела на эту ветку, дошла до 200 какой-то страницы, так вот Капелька тоже массаж делала и бады пила и писала что есть результаты положительные, еще до диеты, а Наташа7 только на предпоследней странице писала что у нее от мина и массажа одинаковый результат. Не нравятся вам советы Николь, вас никто не заставляет им следовать, другим вот помогает, так в чем проблема тогда? Вам наверно просто сегодня на ком-то оторваться хочется, у меня тоже такое бывает, на весь мир злюсь.

Еще я заметила нервы очень влияют, понервничаю, сразу зуд возвращается и волос больше выпадает, так что я сейчас еще и успокоительные постоянно пью, чего и вам советую.

Я еще хотела спросить, кто-нибудь фо-ти пил которые Николь в начале темы советовала? Я нашла на хербе 3 вида, но вообще не знаю стоит ли пить, из-за волос хотела, а так цикл у меня регулярный, не знаю заказывать или нет. Там одни (те что самые дорогие) прям написано что от выпадения, отзывы разные, но положительных больше.

Еще насчет шампуней напишу и пошла) Хотела я перейти на органические. Купила здесь (не на хербе) Авалон Органик, 2 шампуня и бальзам, по 1500 за бутылку. Во время мытья ими меньше вроде волос выпадает, но зато при расчесывании кошмар прям был и в целом на выпадение смена шампуней на органические никак не повлияла. Волосы после этих шампуней как пакля и никакая маска не спасает, не продрать эту мочалку потом, еще более сухие, тусклые и ломкие стали волосы, вообще безжизненные. И как вообще они могут считаться органическими когда там коко-сульфаты на 2-м или 3-м месте в составе, а это тоже самое что SLS, те же яйца только в профиль, по моему это просто для лохов помешанным на типа натуральности. Лично я возвращаюсь к своим любимым Бонакурам, когда Виши домою.

P.S. натуральный дезодорант -минеральный камень я тоже успела попробовать. Какой это все бред... Пользоваться не удобно, подмышки вечно мокрые (пробовала его летом), хорошо еще что у меня пот не пахнет, иначе бы капец и позор. Выкинула его нафиг, больше на такое не поведусь.

[quote="Vika" message_id="59289147"]Еще насчет шампуней напишу и пошла) Хотела я перейти на органические. Купила здесь (не на хербе) Авалон Органик, 2 шампуня и бальзам, по 1500 за бутылку. Во время мытья ими меньше вроде волос выпадает, но зато при расчесывании кошмар прям был и в целом на выпадение смена шампуней на органические никак не повлияла. Волосы после этих шампуней как пакля и никакая маска не спасает, не продрать эту мочалку потом, еще более сухие, тусклые и ломкие стали волосы, вообще безжизненные. И как вообще они могут считаться органическими когда там коко-сульфаты на 2-м или 3-м месте в составе, а это тоже самое что SLS, те же яйца только в профиль, по моему это просто для лохов помешанным на типа натуральности. Лично я возвращаюсь к своим любимым Бонакурам, когда Виши домою.
P.S.

Вика, мне кажется за три месяца рано ждать результата от массажа. Посмотрите фотографии у капельки, там очень медленно шли улучшения. И по часу в день мне кажется это много. Вообще я так и не поняла как часто надо его делать, кто по три минуты через день делает, кто то по 40 минут. Девочки, кто здесь уже давно, как вы посоветуете?

Вместо щампуня можно мыть глиной рассул, она хорошо вымывает и бодее щадящая. Можно еще мыльными орехами. Мукой ржаной, она даже масляные маски смывает, но волосы потом быстро жирнятся, в день помывки хорошо смотрятся, а на следующий день уже мыть надо снова.

Еще читала, что кофе можно опаласкивать голову и масировать кофейную гущу в корни. Якобы быстрее от этого растут. Никто здесь не пробовал? Я попробовала 2 раза, второй раз такое серцебиение было после этого. Не хнаю кофеин действительно через кожу впитывается что ли...

Майя, есть много лосьонов- тоников с кофеином, тот же везде рекламируемый Селенцин с кофеином. Маски с ним есть готовые. Но там с сердцем ничего не бывает, думаю, что от натурального у Вас могло сердцебиение быть. Видимо проникает. Я вчера смотрела и читала Николь. Не поняла только, в контакте она пишет, что волосы на проборы разъединяет и по пробору валиком, а в ролике просто по голове водит, без проборов. Я прям по волосам, пробор только один получается, центральный. Да! И вчера же я обратила внимание на валик универсальный. Я то думала, что старый у меня универ., а оказался большой. Вот почему дико неудобно им было. Завтра привезут универсальный, конечно заказала сразу. Я то лицевым. Нет, у меня все же есть вера в массаж, а то б я ща лысая сидела точно. Вика, я писала про мин., тоже не быстрый процесс, и почему сразу 5%? Впрочем, про мин я теперь не рассуждаю, могу только на вопросы поотвечать, как это было.

Николь делала упор на феретин и массаж.она сама много раз писала об этом. И волосы у нее до выпадения были как мех. поэтому нам не видно на фото ,что там проблемы. зарабатывает на айхербе. ну а кто щас не зарабатывает? при том у нее еще щитовидка больная. Однако истончения у нее не было. Похоже на диффузное выпадение.

Вика,я то тему всю от и до проштудировала в отличии от вас. Капелька по причине ИР бады советовала и диету и всегда с оговоркой,что для начала анализы сдать! А николь все всем в лошадиных дозах прописывала,и фоти только ей помогла как всегда чудодейственным образом) И за мои нервы не переживайте,за своими следите! Как бы не настигло вас разачарование,что не получается коса как у николь.

Вика, а вы бэшки с железом пьёте??? Я вот сейчас пью неуробекс нео, хочу тоже сорбифер попить, но вот не знаю, можно ли их вместе принимать

Волос длинный, а что такое как мех? Она писала, что до выпадения была грива. А сейчас , мол, это не все восстановленное. Какие ж там тогда ДО были? Я хочу вернуть хоть 70% свего объема, ясен пень, что 100% не восстановлю. Фо Ти я не пила только потому, что он не был заявлен, как препарат именно для волос, там показания к применению далеко не волосы. И девочки на ветке скопом заказывали Фо Ти, но чудес не видели. Может он Николь подошел, другим нет. Я столько добавок пропила, где сказано - для волос, и ни черта у меня не вырос ни один волосок. Поэтому и забросила их давно. Витамины В ( Комбилипен) начала. Но это уже не первый раз, я их вообще периодически пью, полезны женщинам. Ну и девушкам тоже. И как то напрягла меня вчера фраза, массаж делаем, но не забываем пить БАДы, иначе массаж не поможет. Ну я так поняла. Девочки, есть кто нибудь, у кого виски хуже всего остального? Боюсь, что действительно, придется мне загуститель на лето покупать.

Наташа 7 расскажите пожалуйста как вы мин бросали, в один день или постепенно? И массаж начали уже после того как мин бросили?

Сразу 5% потому что кажется 2% слишком слабый, учитывая что на голове сейчас осталось. Боюсь конечно начала использования и усиленного волосопада, у меня сейчас в день 50-70 выпадает что тоже много для такого объема что у меня остался. И я планирую раз в день его использовать, с утра, а вечером смывать, потому что у меня кот, а я прочитала что для котов он очень токсичен.

Железо пью с утра (до завтрака) вместе с аскорбинкой, а В после обеда. Все остальное во время еды.

У меня тоже истончения нет, сам волос толстый, но вот выпали и не растут особо, залысины не зарастают. Но я читала недавно что после сильно волосопада надо мес. 4 чтобы новые волосы отрастающие стали заметны, не знаю правда ли это.

Так что в итоге вы доказать пытаетесь? Что только диета поможет? Так вроде никто не против диеты тут, просто каждый находит свой путь. Я читала сайт Капельки, в посте "есть ли у вас ИР", на один или два вопроса положительно ответила, но когда я почитала форум, сколько там едят в день, я за неделю не съедаю, поняла что совсем плохо и однообразно питаюсь, стараюсь разнообразить и есть больше, джинсы вроде получше сидеть стали) А вообще я в эту ИР не верю. Не может она у всех быть. Капелька писала что пирожки и торты любит. Так причем тут ИР? Шварцбайн я прочитала почти всю книгу, вкратце - все сахар, кругом сахар, фрукты сахар, молоко сахар... Меру надо в еде знать и не жрать как ***** на убой. Есть такая народная мудрость - Ешь чтобы жить, а не живи чтобы есть. Вредности всякие вроде чипсов конечно есть не стоит, с этим я согласна, хотя вот моя мама ест всякую ***** - чипсы, ролтон, кружку магги, без булок ни дня, не толстая и волосы густые, а она их еще пергедрольными цветами красит чтобы седину видно не было. Короче, как сказал Парацельс - все яд, вопрос лишь в дозе.
И за нервы ваши я не переживаю поверьте, мне вообще на вас наплевать.

у Агиделии в блоге есть интересный раздел с антидепрессивными травками - как понизить уровень кортизола. Наблюдаю за собой и убеждаюсь что все от нервного напряжения.

Грива мягко сказано.бывают такие волосы что кожи головы не видать и толстенные при этом. Фоти я пила. мне никак вообще.хотя есть отзывы что седину она залечивает.не знаю. Из витамин Б лучше всего ощущала наш Нейромультивит.через 2 недели становилась оч спокойной.тревога уходила.хотя на этой диете с низким углем 80% тревожного расстройства как рукой сняло. а привычка так жить осталась ((( борюсь... Но на волосы не повлияло. Я говорю, что причин выпадения волос до шиша. и не обязательно это АГА. поэтому и помогает всем разное.
с лысыми висками тут много было народу. и с одним виском тоже.

В смысле вит Б на волос мой не повлиял. зато влияет на психику в лучшую сторону.
еще я пью селен+ламинарию и даже не заметила как ушел ком из горла. я себе его нарастила осенью на фоне стресса. и кажется КД стали еще лучше.
Еще я заметила что разный стресс ищет разный выход в физиологию. то понос то золотуха в итоге

это назвается Метаболический синдром. по разному он дает о себе знать.не обязательно лысостью. и не у всех он конечно. У меня вот самый жуткий ИР из всех тутошних, потому что я невротик, как выяснилось.хотя никогда не ела много углевода. А главная причина диабета считают стрессы.
но у меня и по анализам гормонов такие приколы,которых не бывает
эстродиол и дигидро одновременно были повышены. лг и фсг делали что хотели
начинаю уже ощущать свою уникальность. как бы не возгордицо ))

зависть,зависть и ещё раз зависть

я вообще не понимаю когда начинают на кого-то наезжать!?массаж благодаря Николь помог многим,Наташа7 даже его действие сравнила с мином,т.*****.если б не Николь,то многие были б сейчас в депряссняке и проч,тоже самое Капелька -девочки поверили ей и многим диета помогла. Ну вам пока не повезло,бывает,но зачем свое раздражение и зависть здесь афишировать ?и так мало кто пишет,сайт Капельки накрылся медным тазом,нет надо еще и здесь грязью и абсурдными измышлениями Николь облить...давайте жить дружно и делиться друг с другом радостью и печалью,помогать советами.
Что касается Николь,то она писала,что у нее было диффузное выпадение без истончения. Но у нашего Джека точно была АГА и у Капельки тоже АГА

гость,обратите внимание на Наташу7: она тоже ни во что не верила,вынужденно применяла минокс,а потом благодаря Николь поверила в массаж и даже бросила минокс,пережила жуткий облет,но массаж не бросила и волосы начали расти выпадение прекратилось,только виски плохо заростают,ну да еще не вечер - зарастут!а ведь Наташа тоже видела и понимала,что у нее не такие волосы,как у Николь,но все равно поверила и даже когда не было никакого просвета 4 месяца массаж продолжала и здесь свое раздражение и обиду,что не получается ни на ком здесь не вымещала

волос длинный, я не имела ввиду людей с реальными заболеваниями как диабет, а лишь тех, кто начитавших "умных" книжечек придумывает себе проблемы - "ах, у меня избыточный вес, точно я больна!" при этом едят только на завтрак пачку пельменей, догоняются в обед мясным рулетом с яйцами и на десерт целую косичку копченного сыра чечел, а вечером как не расслабится? и запивают рабочий день парой баклашек пива, при этом искренне считают что едят мало и говорят что-то вроде "вот если бы я была такая как ты, я бы тоже такое белье носила! Но я только на яблоко посмотрю и уже толстею!". Что касается всех этих книжечек, написанных как под копирку (Диана Шварцбайн, Алиса Витти и т.п. чтиво), это просто сборники историй типа "реальных" людей которые благодаря методике автора обрели здоровье и счастье и к последним страницам всегда все сводится к здоровому образу жизни, правильному питанию и занятиям спортом. Больше никогда не потрачу время на чтение такой макулатуры. А эта пропаганда спорта вообще задолбала, можно подумать что все спортсмены здоровые как лоси, а на самом деле насквозь больные, чего только стоит химозное спортивное питания, да никогда в жизни не поверю в его пользу.

Еще что касается этих "умных книжечек", я не знаю ни одного человека чтобы реально они помогли. Я лет 6-7 назад задумала бросить курить. Кто-то посоветовал такую же книжечку унылого автора (который сам к слову от рака легких скопытился), легкий способ бросить курить. И если я курила 7 штук сигарет в день, к концу этой книженции я курила 1,5 пачки. Легкий способ? Ну да, кашпировский тоже говорят кому-то помогал. А курить я бросила благодаря рекламируемым по телеку жвачкам, вот уже лет 6 как не курю.

Спасибо, почитаю. Раньше я не верила во всякие травки, предпочитала всегда таблетки, но иногда травы и правда работают. Я ее антиандрогенную настойку втираю кстати, на ночь, каждый день почти, работает лучше чем лосьон Дюкре), меньше волос после нее выпадает, а еще я травами полоскаю после мытья теперь обязательно и не смываю, в основном крапивой, через раз сбор делаю из разных трав (когда время есть и не лень). У нас очень хлорированная и жесткая вода, уверенна что она очень негативно на волосы влияет, у меня и с кожей проблемы, особенно зимой, никакие липикары и проч. не помогает, чем бы я не намазалась после душа, все впитывается за минуту, а через час снова шелушится вся кожа. И это я еще в типа экологически чистом районе живу... Пол жизни тут живу и до сих пор понять не могу, с какого он экологически чистый если я МКАД с пердящими фурами из окна вижу.

Владислав Ткачев говорил, что помимо железа необходимо еще медь принимать. Медь поднимает гемоглобин. Так же минералы нужны цинк, марганец, и т.д. Пейте, в нормальных дозах. А железо пейте дальше.

У меня гемоглобин 90, приемами железа кое как поднимаю до 110. Но при этом анализ на железо и ферритин показали, что они в норме. Врач развела руками. Самочувствие в принципе нормальное, стала очень сухой кожа. Прочитала что нужно пить калину, а так же мазать лысины соком калины. Вот начала.

Владислав Ткачев говорил, что помимо железа необходимо еще медь принимать. Медь поднимает гемоглобин. Так же минералы нужны цинк, марганец, и т.д. Пейте, в нормальных дозах. А железо пейте дальше.

А что за район? вожу воду с дачи уже 3 года из колодца. из под крана просто пить противно. но не могу отметить чтолибо по коже и волосам.правда при мытье стягивает кожу.на даче такого нет.кожа увлажненная после мытья.волосы тоже поживее. Знаю что кожа сохнуть может если нарушено усвоение жиров при поджелудочн и желчном.то сохнут ноги больше,голени,локти ,кисти. еще вит А может не хватать. и других витаминов. Все больше убеждаюсь что андрогены от стресса растут.даже не сам стресс,а психоэмоциональное напряжение.

на адриатике когда были.то там явный был эффект от воды и климата. правда воду мы покупали в бутылях.их родниковую с гор.опять же их еда.овощи ихние. Ногти за 2 недели стали толстенными и крепкими.вымахали. волосы оживились,заблестели..Притом питалась я там только яйцами и салатами,оливками. И извиняюсь у нас обоих пысы стали ццвета будто вит Б обожрались. ядрено желтые. Начали пить по 4 литра воды и вроде отпустило. что это все означает......ума не приложу. На нашем черном море такого не наблюдала не разу.хотя волос тоже оживал
думай что хочешь ((( вроде по составу адриатическое море более минеральное. йода там больше. а может просто релакс был,оттого что из нашей ***** раши выкатился... фиг знает. головоломка

Каждый имеет право на свое личное мнение. Знаю лично людей которым Шварцбайна помогла обрести здоровье. ну и на амазоне отзывов много. Муж мой бросил курить как раз по вашей книге. Но дело в том что нет универсального способа.все ищут чтото свое,выбирают.Муж мой многим предлагал эту книгу и свой пример, но был услышен только одним из человек 15 ти. Мы сами делаем свой выбор.Вам жевачка помогла.многим бодифлекс помогает от курения. Большой спорт делает из людей инвалидов, а малый оздоравливает.где нагрузка дозированная.
Опять же у меня нет лшнего веса.я тощая. Но книга помогла и мне обрести здоровье. Восстановить горм фон,повысить имунитет и уровень осознанности,убрать кучу странных хронических болезней и за счет этого повысить уверенность в себе и завтрашнем дне.но не только эта книга. вообще информация на эту тему,которую я активно рою. Очень жалею ,что не было этого всего хотяб лет 15 назад. А так я уже помирать собиралась.чест слово.без шуток. У меня и могилка уже готова.местечко. Но может поживу еще чутка.
Здоровье это жуткое у нас наследственное.
Вспоминаю свою бабушку. Вот сколько помню она помирала всю дорогу.Лысая тоже была. Плохо чуяла всю жизнь ну очень.Прям перед смертью вещи собрала и дала мне наказы.