Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Толстушка
Тигра т.е. После занятий по диску ты пила несквик,молоко и яйцо?круто конечно тебя разнесло)а из одежды что носишь?юбки носишь?
Толстушка
Творог с банами прям совсем перед сном ела,или за час?
Пейте пиво перед сном, будете просыпаться голодными))
Аквариана
Я думала у меня у одной ссыль не открывается:(всяко пробывала....я во время защиты диплома потеряла 4 кг.на работу вышла девочки прям реально плакали глядя на меня.да и мужчина любимый наорал...сказал на лице одни глаза остались.прошло 3 недели с великим трудом набрала 2 кг.теперь хоть джинсы не приходится руками держать.прочитала про диск который тут нахваливает Тигра и прям загорелась:)тока пожар в душе погасить не смогла...в нашей глуши его просто тютю!!!вчера сходила на узи щитовидки...врач мне сказала что я стройной буду до старости.сколько бы я не лечила эту щитовидку результатов ноль!!!одно спасает что комплексов у меня нет.и летом я хожу в супер коротких шортах и в юбках.:)днвочки может знаете где можно этот диск скачать? буду очень благодарна
Аквариана
Кг набирала садистким способом...просто реально съела за 2 дня килограмм арахиса.пихала его везде где тока можно...до тошноты:(и нямала творожные массы 3 раза в день.теперь смотреть не могу на них...но это хоть какой то результат дало:)но все повторить врядли смогу...
Аквариана
Кг набирала садистким способом...просто реально съела за 2 дня килограмм арахиса.пихала его везде где тока можно...до тошноты:(и нямала творожные массы 3 раза в день.теперь смотреть не могу на них...но это хоть какой то результат дало:)но все повторить врядли смогу...
Аквариана
Сообщение было удалено
Ужас! Я больше 50 грамм орехов съесть не в силах, тошнить начинает. кстати, самый калорийный орех - кедровый. только кедровые орешки дорогие и не везде продаются.
Толстушка
Аквариана забей в поисковике синди кроуфорд -новое измерение.
Толстушка
Прикольно) Тигра а сейчас занимаешься?
Принцесса
Тигра
Сообщение было удалено
а есть фото?
Толстушка
Представляю как ты горда за себя,что набрала желаные кг...носишь юбки. Я об этом токо мечтаю пока. А джинсы какого размера носишь? мне 25 великоват,токо титьки есть,хоть радует это)
Богиня красоты
Что хотите в угоду деревенским мамам растоптать себя?? В чем причина, что бы мечтать о некрасивой пышнотелости? вроде нищие времена ушли и канули, когда бабу с жиром осматривали как нечто интересное, только за то что у ней есть што поесть))
Богиня красоты
У тела , которое слышат есть красивые и упругие мышцы. Там отсутствует нищенский идеал - пышнотелость. Там именно красота. Красивый живот. Грудь от слова форма не важно большая ли 2-3 размера или маленькая но изящная 1-го. зачем стремиться к пынотелости, ведь можно быть просто изящной и красивой, стройной.
Богиня красоты
21. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики" ну если худоба от природы, значит - это дар от Богов здоровья. Дар!! Ну реально, я в детстве мечтала ожирится изуродовать себя, тк мама чегой-то там считала. Дурочкой была. сейчас возвращаю свою красоту. Худею, стройнею, учусь любить себя как драгоценность. Ну девочки идите в качалку. Там не дешовый жир, а красивые мышцы, грудь с формой, ну мы же с Вами живем во времена богатства, а не голодухи и нищенства, мы же можем себе позвоить быть драгоценностями а не дешовкой: типо посмотрите усем нечего жрать, а у меня на месте плоского живота брюхо, а на месте форм гигантские сиськи, которые болтаются.
Богиня красоты
Ну реально, если в наше время, мечтаете об пышном уродствие, значит раберитесь из какой деревни ваше мамо. Можно мечтать об упругости, о спортивности, о гибкости. А если о пынобедном теле, значит кто-то Вам внушил идеал после военного недоедания.
Pink Angel
А кто тут написал о том что мечтает об пышном уродстве,жирных боках и т.п.??Где вы такое увидели?
Пупусик
Тигра
Сообщение было удалено
Какие у тебя сейчас параметры?
если не сложно дай фото
если не сложно дай фото
inferno
это Инсомния хочет бочка как у ительянских подружек))
встречалась недавно со своей подругой, которая меня не видела полгода. сказала что я поправилась)) а я - спасибо!.. она смеялась что я единственная, кто на такое замечание отвечает Спасибо:)
встречалась недавно со своей подругой, которая меня не видела полгода. сказала что я поправилась)) а я - спасибо!.. она смеялась что я единственная, кто на такое замечание отвечает Спасибо:)
Вчера ходила на одно мероприятие и чуть не померла от зависти. Там ведущая была такая худющая, как я только выше. Но такая ухоженная, загорелая, в красивом платье с КОРОТКИМИ РУКАВАМИ (на что мне не решиться)!!! И я завидовала её смелости, так как давно понимаю, что из-за комплекса теряю разные там радости жизни. Но я так не могу!!!!!!
skinny
Тигра, просто класс! Такая фигурка! И ножки супер! Просто моя мечта иметь такую фигуру и ножки. А сколько по времени ты занималась по диску, чтобы появился результат? Во время занятий в тренажерном зале ты как выглядела? Был результат какой-то? Можешь вывесить фото тех "тренажерных времен"?
Толстушка
Тигра фигура у тебя оболденная))))Сейчас ты точно не худая, а идиал красоты)))))Просто Богиня))))
Сейчас занимаешься по диску?
Сейчас занимаешься по диску?
Толстушка
Йонна у меня такая же фтгня....комплексы....борюсь, надо.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Толстушка
Сообщение было удалено
а жизнь идёт... Мне тренажёрка не поможет, Перитол - нужен рецепт, придётся умолять семейного врача. В мае пойду к психотерапевту, буду лечить нервы, может тогда вес пойдёт вверх. А пока остаётся хранить в шкафу красивые маечки и бороться с собой. И пить пиво сос метаной. Замерила свою фигуру - бёдра 87, талия 67, грудь получилась 75. жееееесть
Толстушка
Йонна замерила щас себя:85-61-85,,,грудь то нормальная, а вот бедра...((((Пиво со сметаной я пила года 2 назад.Гадость конечно.Старалась в день по 1 стакану 3 раза , желудок вроде и не болел.Эфффекта не было долго около 2 нед, потом чуть-чуть совсем живот появился и чуть руки вверху округлились, спустя почти месяц.Это не мое....
Я нашла диск с синди кроуфорд.Буду изучать.И пить калорийные котейли
Я нашла диск с синди кроуфорд.Буду изучать.И пить калорийные котейли
Толстушка
Сообщение было удалено
Я научилась пить пиво, вполне справляюсь.
Толстушка
Знаете, вот хожу в зал, ем правильную пищу....а результатов по сути то и нет(По-началу были, я даже удивилась....а потом все сдулось.Наверно что я не так делала....эх.Решила дома заниматься, с гантелями, приседания,выпады, и по-диску....вот.
2212
http://www.youtube.com/watch?v=nVxnNNGjubg
Толстушка
2212 смысл вашего сообщения не понятен, ссылку эту скидывал автор.
Мисс Винни
Ой девчонки зашла на вашу темку и завидки берут, рожайте детей поправитесь, сами нерады будете
Insomnia
вот что нашла
для тех кто хотела накачать нижний пресс( и я конечно в том числе)
Какие упражнения лучше? Нижняя часть прямой мышцы живота очень мала, довольно слаба и не обладает возможностью работать в широкой амплитуде движения. Как видно из иллюстрации, прямая мышца живота, в частности ее нижний отдел, не имеет никакого отношения к ногам, поэтому их подъем никоим образом не задействует ее в динамической манере. Она может сократиться изометрически, но за подъем бедер отвечают совершенно другие мышцы. Чтобы сократить нижний отдел пресса вам следует максимально приблизить таз к грудной клетке, чего не происходит при простом подъеме ног, например, в висе.
для тех кто хотела накачать нижний пресс( и я конечно в том числе)
Какие упражнения лучше? Нижняя часть прямой мышцы живота очень мала, довольно слаба и не обладает возможностью работать в широкой амплитуде движения. Как видно из иллюстрации, прямая мышца живота, в частности ее нижний отдел, не имеет никакого отношения к ногам, поэтому их подъем никоим образом не задействует ее в динамической манере. Она может сократиться изометрически, но за подъем бедер отвечают совершенно другие мышцы. Чтобы сократить нижний отдел пресса вам следует максимально приблизить таз к грудной клетке, чего не происходит при простом подъеме ног, например, в висе.
Baby
Полина
Сообщение было удалено
росто 170, вес стартовал с 39 до 50, щас 46
Baby
Inferno
Сообщение было удалено
Вот смотри, девочка начала поправляться, но логично же что вместе со всем телом, талия тоже стала полнеть? Это с самого начала надо учитывать и что то делать!
Пупусик
Baby
Сообщение было удалено
80 процентов набранного веса распределилось именно в области живота
по мне так это уродство
хотя кому как конечно
по мне так это уродство
хотя кому как конечно
Пупусик
http://www.womanparadise.ru/?p=7802
вот упры для нижнего пресса
полазила в инете - вроде самые эффективные
подъем ног в висе вроде раскритиковали
http://hardgainer.ru/hard2.view2.page26.html
вот упры для нижнего пресса
полазила в инете - вроде самые эффективные
подъем ног в висе вроде раскритиковали
http://hardgainer.ru/hard2.view2.page26.html
Baby
Тигра
Сообщение было удалено
рада за тебя и твои успехи! Скажи пожалуйста, ты говоришь что физически слаба, но всетаки занималась в тренажером зале, даже с грифом приседала, как то это не вяжется со слабостью. Может ты перетренировывась, иными словами упахивалась в трен. зале?
Baby
Пупусик
Сообщение было удалено
да нет, просто талия уже, и на ней теже 3 см что и в бедрах - заметнее, но опять таки делай что то для талии и там не будет откладываться. Кто мешает?
Baby
Пупусик
Сообщение было удалено
не согласна, позабавило что вес ног слишком тяжел для пресса, это же хорошо)) и второе, надо упереться в стену спиной и не будет вообще никаких проблем, правда для этого нужен специальный турник.
Baby
у меня все ссылки открылись, там пробел есть
Baby
Аквариана
Сообщение было удалено
этот диск можно скачать с интернета, набираете в яндексе синди кроуфорд скачать и все само находится
Baby
[quote="Тигра"]http://savepic.net/844747.jpg[/quote]
поддерживаю, Богиня)) я мечтаю о таких ручках)
поддерживаю, Богиня)) я мечтаю о таких ручках)
Пупусик
Baby
Сообщение было удалено
ты описывала упражнение для пресса,где надо на стуле сидеть
у меня вопрос:
надо чуть корпус назад откидывать
а то я пробовала делать что то вообще нагрузки нет на пресс...
у меня вопрос:
надо чуть корпус назад откидывать
а то я пробовала делать что то вообще нагрузки нет на пресс...
Baby
Insomnia
Сообщение было удалено
мне не понятно почему не происходит? в случае когда на тренажере зафиксирована спина, получается прогнуть таз вперед как раз к грудной клетке.
Baby
Пупусик
Сообщение было удалено
да, корпус чуть чуть назад. Делать максимально сколько сможешь, до усталости.
Для меня это лучшее упражнение, от других, типа лежа на полу я не чувствую вообще никакой отдачи.
Для меня это лучшее упражнение, от других, типа лежа на полу я не чувствую вообще никакой отдачи.
Baby
2212, почему вы не отвечаете на почту?
Пупусик
Baby
Сообщение было удалено
я пыталась поднимать прямые ноги лежа на полу - напрягалось все: шея, поясница, ноги, но не пресс(
Baby
Пупусик
Сообщение было удалено
вот я тоже пыталась поднивать лежа только корпус, у меня напрягается все кроме пресса)
а когда сидя поднимаешь согнутые ноги к груди, напрягается мама не горюй, потом еще минут 5 отдача от напряжения не проходит)
а когда сидя поднимаешь согнутые ноги к груди, напрягается мама не горюй, потом еще минут 5 отдача от напряжения не проходит)
Пупусик
Baby
Сообщение было удалено
я попробую делать тогда сидя на стульчике и упр по вот этот ссылке http://www.womanparadise.ru/?p=7802
очень уж нахваливают эти обратные скручивания
очень уж нахваливают эти обратные скручивания
Пупусик
у меня я поняла: очень слабые мышцы пресса
вообще желе какое-то
думаю если я их укреплю - живот не будет так торчать после каждого приема пищи
вообще желе какое-то
думаю если я их укреплю - живот не будет так торчать после каждого приема пищи
Пупусик
кстати межа на полу, поднимая ноги, можно ладони под попу класть
но все равно это мало помогает(лично мне)
но все равно это мало помогает(лично мне)
Baby
Пупусик
Сообщение было удалено
однозначно!
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.