Привет! Если каждый встречный считает своим долгом спросить у тебя: «Тебя что дома не кормят?», добро пожаловать в клуб худышек «Пышнотелая мечта»! Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат. В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом. 1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос. Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес» Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело» Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип» Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже) 2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье» 3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы. 4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней. Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.
Rina а сколько эти девочки прибавили и сколько по времени они его пили, не помнишь??? Я сегодня выпила первый стакан)))) Вроде ничего так))) Не противный)))
Ice
[4215700677]
#33602
Rina Хочешь я вышлю тебе курьерской службой?))))
Я в Москве нашла в аптеке Ригла и там на полке еще кучччаааа этого Фемилака))) Он без цифры и написано что пить во время беременности и во время кормления, я так понимаю сейчас он "общий" (раньше был ╧1 и ╧2).
Rina
[742635375]
#33603
Ice
Сообщение было удалено
лови пароль)))и смотри что мы в большинстве худее тебя :))))) у меня такой же рост только вешу я всего 42 кг))
Rina
[742635375]
#33604
Ice
Сообщение было удалено
к сожалению не помню)))) может другие девочки подскажут)
Rina
[742635375]
#33605
Ice
Сообщение было удалено
ой спасибо,ты очень добра :)))))))) я пока попробую с перитолом набрать,если не выйдет, буду другие способы искать :)))))а ты попробуй)))) согласна на вкус терпимо)))как теплое молоко ))))
Ice
[4215700677]
#33606
Аха)) Молочко прям)))
Если что - ты мне скажи))) Я правда вышлю, это вообще не проблема))) Мешок))
Ice
[4215700677]
#33607
inferno Ты классная)) Красивая)) А какие части тела тебя не устраивают?)))
inferno
[3341723422]
#33608
Ice
ноги , я считаю у меня очень худые икры. Параметры сейчас ноги в самом толстом месте бедра почти под попой 48 см, над коленкой 33, икры 31,5.
Фемилак многим помогал, я читала об этом где-то на 400-х страницах. В Украине его не нашла. Свой краткий экскурс - пробовала триметабол (в россии не продается) - на вкус гадость (анис), эффекта ноль.. может потому что я и так не люблю есть,а если езще и прием еды связан с гадостным лекарством так вообще аппетит пропадает.
важно, что бы еда нравилась и кушать с удовольствием. По опыту уже на этой ветке худышки бывают таких типов: 1. просто мало ест 2. много ест - не усваивается 3.болезненная.
baby может ты скопируешь пост про первичную проверку здоровья на ящик, чтобы по 100 раз новеньким не объяснять про щитовидку и пр...
Рина, ну посмотри ее фото :) в контакте их много, смотри те, которые добавлены ранее августа прошлого года. а там сама решишь))) красивые девочки, они знаешь, наркоманки внимания... и готовы ради него на все.
Ice
[4215700677]
#33609
inferno про щитовитку я все это читала...
Я отношусь к типу 1. Мало ем.. Не лезет еда, вообще не люблю кушать, запихиваю еле-еле...
inferno
[3341723422]
#33610
Ice
я бы сказала ты фотографируешься правильно :) очень симпатично, особенно чб фото
Ice
[4215700677]
#33611
Рина, ну посмотри ее фото :) в контакте их много, смотри те, которые добавлены ранее августа прошлого года. а там сама решишь))) красивые девочки, они знаешь, наркоманки внимания... и готовы ради него на все.
Вот это я не поняла... Это не ко мне относиться?))) Я что-то не догнала))))
Ice
[4215700677]
#33612
inferno
Сообщение было удалено
Это ты правильно подметила... У меня ноги худые и за счет этого кривоватые, поэтому короткое я не НОШУ ВООБЩЕ! Это моя проблема, потому что я очень хочу носить юбочки, шортики и т.д.
Короче проблема у меня такая же как у тебя... Ноги)) Сзади еще ничего, но если спереди посмотреть, то ужасно...((((
А ты что для этого делаешь?))) Ну может что-то конкретное для ножек?...
Rina
[742635375]
#33613
Ice
Сообщение было удалено
неееет)))это мы про девушку Insominia)))
Ice
[4215700677]
#33614
inferno мне так стало интересно, что сама достала сантиметр и вот мои параметры:
46 см под попой
над коленкой 34 см
икры 30
Ice
[4215700677]
#33615
Rina
Сообщение было удалено
Да... Я тоже ее смотрела в контакте)))
Сейчас еще посмотрю, более старые фото)))
inferno
[3341723422]
#33616
Ice
это я в одном сообщении всем хотела ответить)
посмотри фотку я свою новую отправила, наверное одна проблема.
что я делаю: качаю икры, качаю пресс вообще, качаю внутренюю часть бедра. прирост минимальный... какие у тебя сейчас параметры?
inferno
[3341723422]
#33617
Ice
Сообщение было удалено
ну учитывая что я на 2 кг тяжелее при почти том же росте, то закономерно, что ноги у нас почти одинаковые) сестра) а попа у тя сколько?
Ice
[4215700677]
#33618
inferno я видела фото и знаешь что? Ты сумасшедшая))))
Блинннн... Если бы я такая была, я бы с тобой сейчас здесь не общалась)))) Ножки просто суперрр!!! Я не преувеличиваю и не подлизываюсь)) И грудь, талия и вообще ты красотка!!! И кстати, черненькой тебе лучше))))
Ну, у бебя таракашек и хочешь что-то нереально идеальное видимо))) Ну стремись, конечно... Но, тебе это не нужно)
Ice
[4215700677]
#33619
inferno Убрала сантиметр, опять достала))) Только ради тебя)) Сейчас я и для себя тайну открою)) Какие же у меня параметры... Интересненько)))
грудь (без лифчика) 80 (мелковато что-то)))))
Обычно в лифчике она мне кажется даже ничего))))
талия 79
попа 90,5
хм... *** какая-то, ни туда - ни сюда)))
inferno
[3341723422]
#33620
Ice
дабожежтымой) ты ненамного отличаешься))) а местами даже толще)
Rina
[742635375]
#33621
Ice, а мне твоя фигура кажется идеальной)) эх)) вот как раз моя мечта поправится кг на 5))))))
Ice
[4215700677]
#33622
Нееет! Я же говорю тебе - у меня страшные ноги))) В районе коленок - переход ляшка-колено-икры он очееень неровный, ты понимаешь о чем я???)))) ниже коленок у меня ноги как колеса.... Вот что страшно)) Остальные части меня не так уж и напрягают))))
Нет вариантов поправиться в ногах??? Только качать, ты считаешь?)
Ice
[4215700677]
#33638
Baby
Сообщение было удалено
По поводу врачей - согласна на 100%... Это страшно, на самом деле...
Ice
[4215700677]
#33639
Baby
Сообщение было удалено
Мне кажется, что жирааа)))))
Ice
[4215700677]
#33640
Смотрите мои страшные ноги))
2212
[1952237650]
#33641
Наконец то я дождался еще одного подтверждения - слова "чушь". Инферно, я сделаю для вас даже больше - вообще уйду с форума, так что шуток гарантированно не будет.
Как все удачно получилось. Спасибо Инферно, я вас никогда не забуду. И Бейби тоже.
Pink Angel
[3967615346]
#33642
Ice, привет! Добро пожаловать к нам:)
Ты и и инферно своими фотками, снова комплексы во мне пробуждаете)) Хорошие такие фигуры...Бедра нравятся ваши..И остальное тоже.
Rina
[742635375]
#33643
Ice
Сообщение было удалено
и совсем не страшные)))у меня что то похожее)))когда стоишь прямо, кажется что коленки друг на друга смотрят :)))))) и у сестры моей так же было) но когда она поправилась то ноги стали казатсья прямыми)) это зависит от типа фигуры) если первым делом толстеют ноги и попа, то это реально, но ноги могут превратиться в бревна :)) мне такие не нравятся))) (вот как раз у сестры так, верх почти не набирается,все в попу и ноги уходит) так что лучше просто подкачать икры :))) а так у тебя ножки не такие уж и худые,самое то )))
Ice
[4215700677]
#33644
Pink Angel
Сообщение было удалено
Приветики))) Спасибо)) Я с вами) Вы все очень милые и мне очень приятно здесь беседовать с вами))) Ты мои ноги видела?)))
Ice
[4215700677]
#33645
Rina
Сообщение было удалено
После твоего ответа, я в ступоре))))))
И даже не знаю чо ответить)))))) Да они худые Rina)))) Мне стыдно по пляжу ходить)) Блин... А может я реально зациклена??? Но, все же мне говорят, что я дохлячка(( Да и вобще: я смотрю на девушек и их ножки (у кого чо болит, как говорится))))) и вот с такими как у меня я не видела чтобы ходили в коротком(( Кто-нибудь видел????))))
Ice
[4215700677]
#33646
Девочки, вот что я вам хочу сказать))
Я, после того как наткнулась на этот прекраснейший форум, решила: Все, баста, я хочу привлекательную фигуру и точка! (ну, вы понимаете, что эти ноги никуда не годяться). Итак: первый день.
Я выпила Фемилак, 2 раза в день до 30 минут до еды выпила Элькар. Вечером сходила в фитнес клуб, нашла тренера моего мч, я ему все рассказала, чего хочу и т.д. Он кивнул и сказал "Сделаем")))) Одобрил мое желание пить протеин (совместно с тренировками, разумеется). Хотела сама тренироваться, но я понимаю, что сдуюсь, а тренер суровый, раз взялся так "Давай, еще 20 раз"... Что? Давай еще 40))) Теперь мышцы на ногах немного побаливают, но это фигнюшка)) В бассейн сходила. Приехала домой голодная, захотелось жаренной картошки, съела добрую порцию, потом витамины ундевит (я их ем для аппетита))). Я надеюсь что я сильная и дойду до конца и мне кажется - это хорошее начало, главное не отступать сейчас) Если за месяц не будет ни одного лишнего кг - нафиг все брошу))) Чувствую себя прекрасно)))
Pink Angel
[3967615346]
#33647
Ice
Сообщение было удалено
Видела-видела!=) Лучше моих) Нарастишь мышечной массы и будут супер ножки!=))
Pink Angel
[3967615346]
#33648
Ice
Сообщение было удалено
Какая ты молодец!!! С таким рвением, все в темпе! Так ты непременно добьешься желаемого! И главное-что ты в это веришь)) Только вот не большую ли нагрузку тренер дает?... Нужно же,чтобы мышцы росли..
Хочу все свои руки выложить, чтобы оценили прогресс, поделились мнением, сегодня не получилось,завтра выложу!)
Ice
[4215700677]
#33649
Pink Angel
Сообщение было удалено
Блин... Очень на это надеюсь)) Спасибо, это очень важно, когда кто-то поддерживает меня))))
Кстати, мне мой тренер сказал, что если пить эти протеиновые коктейли (без тренировок) то поправляешься жирком))))
Кто-нибудь пил их без тренировок?
Ice
[4215700677]
#33650
Pink Angel Тренер не дает большую нагрузку, то что надо. Просто я - делаю пару раз и начинается "ой, ножки болят"))) Ну ты понимаешь))) А он меня направляет "Надо") Сегодня мы немного потренировались, постепенно будем увеличивать нагрузку)
Я буду тут все писать. Я уже говорила, сегодня первый день и с утра (натощак) я весила 46,8. Посмотрим. Этот форум прекрасный толчок для меня)))
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.