Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Ice
блин этот коктейль не очень вкусный... как его пить непонятно(((
Оленька 45кг.
Моя история. Мне 28лет. С 6лет занималась акробатикой до 9класса
был вес 50кг. В 11классе весила.Около
53кг Сразу после школы работать
жила с мамой она почтальоном работала денег небы. Работала секретарем. Потом. Решила еще полы мыть. Через год я поступила на вечернее в институт. См
был вес 50кг. В 11классе весила.Около
53кг Сразу после школы работать
жила с мамой она почтальоном работала денег небы. Работала секретарем. Потом. Решила еще полы мыть. Через год я поступила на вечернее в институт. См
Оленька 45кг.
Пишу с телефона с компа. Не отправляет. Поэтому ошибок куча но смысл понятен
Оленька 45кг.
Продолжение. Утром мыла полы потом. Работне отправляета. Вечером институт.
Ела. Кириешки и йогурты и все. Вечером приезжала в 10 сил не было. Иногда ела. Иногда нет. Потом. Бросила полы мыть. И так 3.5года.
Ела. Кириешки и йогурты и все. Вечером приезжала в 10 сил не было. Иногда ела. Иногда нет. Потом. Бросила полы мыть. И так 3.5года.
Оленька 45кг.
Итог за эти года мне вырезали желчный пузырь. В больницу. Я поступила вес был 42кг. выписали 38кг. Годы шли. Потом. Я нашла этот прекрасный форум. Купила перитол за полгода вес стал 49-50 я была счастлива. Прожила я с этим счастьем 2 года.
Оленька 45кг.
В этом году экзамены
в универе плюс дипом. Итог. 44кг. Перитола
нет в городе уже месяца 4.
в универе плюс дипом. Итог. 44кг. Перитола
нет в городе уже месяца 4.
Оленька 45кг.
В интернет аптеках тоже нет. Коктейль пила около2 недель. Пила был небольшой результат. Бросила вес упал. Приехала с турции вчера ни. Грамма.ненабрала.
Оленька 45кг.
Девочки извините за крик души.сил уже нет мучаться. КТО НИБУДЬ МОЖЕТ ПРИСЛАТЬ МНЕ ПЕРИТОЛ ПОЧТОЙ. Я ЗАПЛАЧУ СВЕРХУ. УЖЕ НЕТ СИЛ ЧЕСТНО.
Ice
Сообщение было удалено
А куда отправлять то?? В Турцию что ли???
Осинка
Девочки, привет!!! ___ICE, у меня такое же рвение как у тебя, я тоже объеденила белковые-углеводные коктейли + тренажерка. Давай через месяц поделимся ощущениями?
Осинка
ICE, ты сколько кг поднимаешь на тренажерах? В среднем? По сколько раз и сколько подходов делаешь?
Оленька 45кг.
Сообщение было удалено
РОССИЯ. ГОРОД ОМСК.
Касандра
Оленька, я оттуда же) Землячка=)
Оленька 45кг.
Сообщение было удалено
здорово. Перитол пила был?
Касандра
Нет, в справочной аптек сказали, что в городе его нет. Только сироп видела в одной аптеке.
Оленька 45кг.
Сообщение было удалено
Очень печально. Раньше его не пила?
Касандра
Сообщение было удалено
нет
Pink Angel
Сообщение было удалено
АА, понятно, а то я думала он гоняет тебя как лошадь)) Значит все будет!:)
Pink Angel
У нас тоже с перитолом проблемы. Может есть тут кто, у кого в городе его легко купить, так вышлют тебе Оленька 45.
Pink Angel
Ice, кстати, на счет поддержки-да, она очень важна! Надо мной родные посмеиваются над очередной попыткой поправится. Да и фиг дождешься от них чего-то, если попросить что-то купить для моих способов набора веса)))
Оленька 45кг.
Знаете я летом в жару. Самуюогда. Джинсы шта оны не оденешь выходить не хочу на улицу. Раньше же год назад домой не загонешь
inferno
Ice
субъективно я думаю что тебе не нужно поправляться, а нужно порабоатть над ногами в трен зале. Накачать внутреннюю дольку икр (это упры когда носки врозь, например подъем на носки с утяжелением) и внутренюю часть бедра, это вообще любимый бабский тренжер:) у нас на него очередь выстраивалась) ручки, плечики, у тебя норм, талию немного убрать бы, хотя б до 65. Ты вовсе не дохлячка, не обращай внимания на камменты больных на голову)
субъективно я думаю что тебе не нужно поправляться, а нужно порабоатть над ногами в трен зале. Накачать внутреннюю дольку икр (это упры когда носки врозь, например подъем на носки с утяжелением) и внутренюю часть бедра, это вообще любимый бабский тренжер:) у нас на него очередь выстраивалась) ручки, плечики, у тебя норм, талию немного убрать бы, хотя б до 65. Ты вовсе не дохлячка, не обращай внимания на камменты больных на голову)
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 666 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...112 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...37 ответов
-
Катерина ЧаплинаИнтегративный коуч, психолог86 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 037
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог44 ответа
-
Кирилл КистенёвПсихолог и юрист2 ответа
-
Михаил ПанПсихолог331 ответ
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...324 ответа
-
Даниэлла НасыроваТерапия, онкология,...40 ответов
inferno
Оль, у перитола есть аналоги, может быть они есть в аптеке?
inferno
Ice
полдумала по хорошему я хочу бедро 50 см, а икры 34 :) но не жиром, некрасиво это)
мой массажист говорил что у меня не хватает как мяса так и жира, а еще того жира который между мясом, а этот жир накапливается постепенно когда организм растет, а мой уже вырос и жира там нет)) поэтому единственный жир на который я могу рассчитывать это подкожный)) а это целлюлит).
рассказывай что ты делаешь в трензале, а то я ленивая ужас)) мне нужен положительный пример)
полдумала по хорошему я хочу бедро 50 см, а икры 34 :) но не жиром, некрасиво это)
мой массажист говорил что у меня не хватает как мяса так и жира, а еще того жира который между мясом, а этот жир накапливается постепенно когда организм растет, а мой уже вырос и жира там нет)) поэтому единственный жир на который я могу рассчитывать это подкожный)) а это целлюлит).
рассказывай что ты делаешь в трензале, а то я ленивая ужас)) мне нужен положительный пример)
inferno
Ice
ты с талией чтото напутала. не может быть талия быть равная груди....наверное 69?..
ты с талией чтото напутала. не может быть талия быть равная груди....наверное 69?..
Линда
Сообщение было удалено
так пейте сироп.сейчас почти везде остался только сироп,я сегодня заказала в интернет магазине сироп,потому что таблеток негде нет...
Ice
Сообщение было удалено
Давай))) Я обязательно буду сюда писать, даже если никому не интересно)))) Просто этот форум меня как-то подталкивает и у меня есть ощущение, что могу горы свернуть))))
А ты давно занимаешься тренировками???
А ты давно занимаешься тренировками???
Ice
Сообщение было удалено
Осинка, я не спрашивала тренера, но в сл. раз спрошу, какой я вес поднимаю))) В этот раз (как и советовала здесь Baby) я тренировала только нижнюю часть, в сл. раз буду верхнюю. А вообще, Осинка, скажу тебе такую вещь - для каждого существует свой оптимальный вес (я например сильная, у меня мышцы вроде хорошо развиты, т.е. я поднимаю тяжести, которые, например, такая же дохлячка как я не поднимет))))) Ты должна поднимать тот вес, который ты можешь поднимать - и вроде он тяжелый для тебя, но ты поднимаешь, понимаешь о чем я??))) А лучше всего, просто начинать с малых весов, а с каждой тренировкой увеличивать "дозу")))
Касандра
Сообщение было удалено
Я противница перитола)) + В этой аптеке он продается только с рецептом. А еще тут говорят, что лучше пить именно в таблетках.
Ice
Сообщение было удалено
Ну давай отправлю))) Сколько купить??)))
Ice
Сообщение было удалено
Ice
Сообщение было удалено
Странно, они должны наоборот поддерживать)) Мне мама моя всегда говорит, что мне нужно прибавить, поэтому от нее тоже есть поддержка)))
Ice
Сообщение было удалено
inferno какая же ты лапочка, дай я тебя обниму))))))
Жалко мы не из одного города, я бы с тобой уже дружила)))))
Спасибо за такие слова, очень оченььь приятные (ну вы же все понимаете))))), я буду тренироваться))) Я тут буду со всеми с вами делиться))) Если бы не вы и этот форум, я бы не осмелилась) Я имею в виду, что я тоже ленюсь)))
Жалко мы не из одного города, я бы с тобой уже дружила)))))
Спасибо за такие слова, очень оченььь приятные (ну вы же все понимаете))))), я буду тренироваться))) Я тут буду со всеми с вами делиться))) Если бы не вы и этот форум, я бы не осмелилась) Я имею в виду, что я тоже ленюсь)))
inferno
Ice
спасибо)) какой у тебя идеал фигуры?)) у меня Кендис Свенпоул, у нее просто шикарные ножки, и Марисса Миллер (но такой груди мне не видать)
еще я повесила себе на комп табличку "МВ 50КГ" что расшифровывается - мой вес 50 кг и постоянно себе это повторяю, когда ем)
я думаю мы очень похожи, я тоже очень не любила кушать, у меня есть 2-3 любимых блюда и все, я больше не ем. И насыщаюсь быстро, т.е. съедаю салат и уже выхожу изза стола, не лезет больше, не в удовольствие... у тебя так же?
спасибо)) какой у тебя идеал фигуры?)) у меня Кендис Свенпоул, у нее просто шикарные ножки, и Марисса Миллер (но такой груди мне не видать)
еще я повесила себе на комп табличку "МВ 50КГ" что расшифровывается - мой вес 50 кг и постоянно себе это повторяю, когда ем)
я думаю мы очень похожи, я тоже очень не любила кушать, у меня есть 2-3 любимых блюда и все, я больше не ем. И насыщаюсь быстро, т.е. съедаю салат и уже выхожу изза стола, не лезет больше, не в удовольствие... у тебя так же?
Ice
Сообщение было удалено
Значит вчера я тренировала нижнюю часть, т.е. ноги и попу. Прошла я вчера три тренажера)))) А как мне объяснить тебе какие??? Я не знаю как они называются)) Короче 1. Это тот, про который ты говоришь что очереди выстраиваются)))))) 100пудово)))) Садишься и ножками обхватываешь две "пластины" и ножки сдвигаешь-раздвигаешь, сдвигаешь-раздвигаешь)))) он мне тоже нравится))) Сделала я три подхода по 40 раз))) 2. Ложишься на живот на тренажер и ножками берешь "такую палку" и поднимаешь ее до попы и опускаешь, поднимае-опускаешь))) 3 подхода по 20 раз
3. Это что-то типа.. Палки с грузиками))) Как качки поднимают)) Только я эту палка держу шеей и опускаюсь с ней выпячивая попу))))(палка прикреплена, просто она опускается, я ее только держу) Ааааа... Еще гантельки)))) Короче я держала гантель и с ней опускалась опять же попу выпячивая)))) Кто-нибудь меня понял?)))))) Я не знаю как по-другому объяснить)))
3. Это что-то типа.. Палки с грузиками))) Как качки поднимают)) Только я эту палка держу шеей и опускаюсь с ней выпячивая попу))))(палка прикреплена, просто она опускается, я ее только держу) Ааааа... Еще гантельки)))) Короче я держала гантель и с ней опускалась опять же попу выпячивая)))) Кто-нибудь меня понял?)))))) Я не знаю как по-другому объяснить)))
Ice
Сообщение было удалено
inferno мы с тобой в прошлой жизни были подругами))) По-любому))))
Ты знаешь, у меня вот прям идеала нет, как-то я не задумывалась об этом, но подумаю и скажу)))) Вообще я просто хочу прямые ноги)))) Без вот этих дурацких избибов, которые делают мои ноги кривыми))))
Идея с таблицей мне по душе)))) Я тоже так сделаю))) Тоже хочу 50 кг))))
Про еду - тоже самое)))) Я ем салаты, фрукты, не люблю все вот это жирное, мясо, сладкое (торты, шоколад, пироженки) - воообще фуууууу, не лезут в мое горло(((( А так я бы хавала их и хавала))) Еще супы ем, но от них никакого эффекта)))) Так что и в этом мы с тобой похожи)))))
Ты знаешь, у меня вот прям идеала нет, как-то я не задумывалась об этом, но подумаю и скажу)))) Вообще я просто хочу прямые ноги)))) Без вот этих дурацких избибов, которые делают мои ноги кривыми))))
Идея с таблицей мне по душе)))) Я тоже так сделаю))) Тоже хочу 50 кг))))
Про еду - тоже самое)))) Я ем салаты, фрукты, не люблю все вот это жирное, мясо, сладкое (торты, шоколад, пироженки) - воообще фуууууу, не лезут в мое горло(((( А так я бы хавала их и хавала))) Еще супы ем, но от них никакого эффекта)))) Так что и в этом мы с тобой похожи)))))
inferno
Ice
судя по всему ты качала попу (кроме первого, это именно то о чем я говорила)))). Зачем попу вопрос, конечно интересный... попа у тебя и так норм. На икры будут такие тренажеры
http://rusbody.com/images/ikr1.gif
т.е. будешь ставая на носочки поднимать груз вверх, есть еще модификация из положения на спине.
судя по всему ты качала попу (кроме первого, это именно то о чем я говорила)))). Зачем попу вопрос, конечно интересный... попа у тебя и так норм. На икры будут такие тренажеры
http://rusbody.com/images/ikr1.gif
т.е. будешь ставая на носочки поднимать груз вверх, есть еще модификация из положения на спине.
Ice
[quote="inferno"]Ice
судя по всему ты качала попу (кроме первого, это именно то о чем я говорила)))). Зачем попу вопрос, конечно интересный... попа у тебя и так норм. На икры будут такие тренажеры
В следующий раз, тренеру про икры скажу)))) А то, я не говорила))) А вообще, ты права - мне реально нужно делат акцент на икры именно))) Ты мне открыла глаза))) До этого как-то я не задумывалась))))
судя по всему ты качала попу (кроме первого, это именно то о чем я говорила)))). Зачем попу вопрос, конечно интересный... попа у тебя и так норм. На икры будут такие тренажеры
В следующий раз, тренеру про икры скажу)))) А то, я не говорила))) А вообще, ты права - мне реально нужно делат акцент на икры именно))) Ты мне открыла глаза))) До этого как-то я не задумывалась))))
Эндокринолог
Девушки! НИзкий вес бывает от трех причин: низкий инсулин, низкий эстрадиол, низкий кортизол. Проверте у себя и причина будет ясна.
Pink Angel
Кстаати, можно апилак попить, от него тоже аппетит ой-ей!!! Я его пила..Но его всего-то правда 10-15 дней можно..
Интернет ужасный тормоз, еле отправила свои фотки!!!! Я год назад и сейчас. Называется найдите 5 отличий. Обратите внимание на руки и скажите, кто что думает....
Интернет ужасный тормоз, еле отправила свои фотки!!!! Я год назад и сейчас. Называется найдите 5 отличий. Обратите внимание на руки и скажите, кто что думает....
inferno
Эндокринолог , а если все в норме? (у меня все в норме) смириться?)))) были бы кости?))))
Клаудиа
Сообщение было удалено
У меня низкий кортизол и мне помог препарат меморин, он обладает широким спектром действия, посмотрите, если интересно, помогает 100%. ( www.memorin.ru)
inferno
Pink Angel
разница налицо! точнее на руки. конечно сейчас намного лучше! странно что ты сомневаешься.
разница налицо! точнее на руки. конечно сейчас намного лучше! странно что ты сомневаешься.
Эндокринолог
В норме не бывает! Нужно правильно проводить исследование. Кортизол необходимо смотреть в суточной моче лаб Эфис или Инвитро.И не просто кортизол, а свободый кортизол. Инсулин у худых не более 2-4.5 единиц т.е. в недостатке.
inferno
Ice
а я как раз мясо люблю))) но не жирное а курочку/телятину) с овощами
а я как раз мясо люблю))) но не жирное а курочку/телятину) с овощами
inferno
Эндокринолог
Инс 4,8 у меня,
кортизол уж не знаю какой (анализ утро, кровь) 14,95 (6,2-19,4)
эстрогены не приходилось сдаваь, так как вторичные признаки в норме, цикл стабилен.
Инс 4,8 у меня,
кортизол уж не знаю какой (анализ утро, кровь) 14,95 (6,2-19,4)
эстрогены не приходилось сдаваь, так как вторичные признаки в норме, цикл стабилен.
Касандра
Pink Angel и я это заметила! Руки супер! Вот смотрю на них, и у меня даже стимул появился своими заняться =)
Эндокринолог
Эндокринолог
Инс 4,8 у меня,
кортизол уж не знаю какой (анализ утро, кровь) 14,95 (6,2-19,4)
эстрогены не приходилось сдаваь, так как вторичные признаки в норме, цикл стабилен.
Инсулин небольшой необходимо проверить тесты 200. 201. и 202 в лаб Инвитро Кортизол- это результаты по крови, они недостаточные.Смотри кортизол в моче. Худоба это обычно сочетание нескольких проблем. Иногда это первые признаки сахарного диабета 1 типа.
Инс 4,8 у меня,
кортизол уж не знаю какой (анализ утро, кровь) 14,95 (6,2-19,4)
эстрогены не приходилось сдаваь, так как вторичные признаки в норме, цикл стабилен.
Инсулин небольшой необходимо проверить тесты 200. 201. и 202 в лаб Инвитро Кортизол- это результаты по крови, они недостаточные.Смотри кортизол в моче. Худоба это обычно сочетание нескольких проблем. Иногда это первые признаки сахарного диабета 1 типа.
Pink Angel
Сообщение было удалено
Pink Angel и я это заметила! Руки супер! Вот смотрю на них, и у меня даже стимул появился своими заняться =)
Спасибо, девочки!))) Было конечно убожество..Еще не совсем супер-руки,как хотелось бы, но уже намного лучше) Руки начали толстеть с мая, и я даже не заметила этого, так как мне было не до них, это меня со стороны увидели и сказали, а я присмотрелась и офигела - и правда поправились!
Разница конечно существенная, что не может не радовать!:)
Это хорошо, что я даю стимул;)
Разница конечно существенная, что не может не радовать!:)
Это хорошо, что я даю стимул;)
inferno
в Киеве нет Инвитро, есть Синево, тоже хрошая независимая лаборатория. Если Вы правы, значит у меня диабет с 2-х месяцев жизни.
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.