Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
кэт
и щеки тоже)
"3045194"
В общем я кинула. Фотки маленькие, но чисто форма, я думаю, видна. Широкий, круглый картофан. Плюс горбинка, но там не видно, потому что надо в профиль вставать
Серж
Доброго времени суток! Случайно забрел на этот форум через поисковик. Тоже страдал серьезным недостатком веса, причем с детства. Сейчас мне 24 года. До недавнего времени весил 67 кг при росте 190 кг.
Конечно сильно комплексовал - забыл уже когда последний раз ходил на пляж и в баню, с одеждой опять же проблемы. Ходил по врачам - проверил щитовидку, ЖКТ и т.д. - все в порядке. Врач сделала заключение - это генетика, тем более что со стороны матери в родне все худощавые. Но мириться я с этим не собирался.
Сейчас вешу 82 кг при том же росте (причем набрал этот вес за 3 месяца) и продолжаю набирать. Хочу поделиться как я это делаю. Итак:
1) Сменил работу - стал меньше нервничать. Да и вообще стал больше улыбаться - так и живется легче и проблемы легче решаются, и нервы меньше тратятся.
2) Режим питания: стал много кушать - завтрак обязательно каша на молоке с грецкими орехами, обед и ужин обязательно плотные - чтобы из-за стола еле вылезал. Перед сном обязательно жирный кефир 3,2% с булкой. Причем обычно после ужина еще устраиваю перекус.
Конечно сильно комплексовал - забыл уже когда последний раз ходил на пляж и в баню, с одеждой опять же проблемы. Ходил по врачам - проверил щитовидку, ЖКТ и т.д. - все в порядке. Врач сделала заключение - это генетика, тем более что со стороны матери в родне все худощавые. Но мириться я с этим не собирался.
Сейчас вешу 82 кг при том же росте (причем набрал этот вес за 3 месяца) и продолжаю набирать. Хочу поделиться как я это делаю. Итак:
1) Сменил работу - стал меньше нервничать. Да и вообще стал больше улыбаться - так и живется легче и проблемы легче решаются, и нервы меньше тратятся.
2) Режим питания: стал много кушать - завтрак обязательно каша на молоке с грецкими орехами, обед и ужин обязательно плотные - чтобы из-за стола еле вылезал. Перед сном обязательно жирный кефир 3,2% с булкой. Причем обычно после ужина еще устраиваю перекус.
Серж
3) Пью гейнер (калорийная белково углеводная смесь) 2 раза в день в перерывах между завтраком и обедом, и между обедом и ужином. Купил специально для этого 2 шейкера, которые ношу с собой на работу. Развожу гейнер в жирном молоке 3,2%.
4) Сон - обязательно более 8 часов в сутки.
5) Пропил курс витаминов алфавит.
6) Образ жизни: бросил курить и пить. Ну с курением все понятно - вроде когда человек бросает - начинает набирать вес. А вот алкоголь бросил потомучто когда выпьешь обязательно закуришь, да и выходные ночи напролет в ночных клубах тоже калорий не добавят. А ну еще и кофе бросил пить))
Да сначала начинает расти живот и только потом все остальное. Поэтому рекомендую каждый день делать упражнения на пресс. Комлекс занимает 8 минут в день. Найдите ролик в ютюбе - он так и называется пресс за 8 минут 1 уровень сложности.
Что напрягает - так это постоянно и помногу есть - если сразу не получится не переживайте - через месяц желудок растянется.
В скором времени хочу пойти в спортзал и усиленно делать рельеф и еще набрать массы, но уже мышечной.
Лучшей наградой за мои труды вчера стала фраза друга,который не видел меня 2 месяца - "ничего себе ты крупный стал".
4) Сон - обязательно более 8 часов в сутки.
5) Пропил курс витаминов алфавит.
6) Образ жизни: бросил курить и пить. Ну с курением все понятно - вроде когда человек бросает - начинает набирать вес. А вот алкоголь бросил потомучто когда выпьешь обязательно закуришь, да и выходные ночи напролет в ночных клубах тоже калорий не добавят. А ну еще и кофе бросил пить))
Да сначала начинает расти живот и только потом все остальное. Поэтому рекомендую каждый день делать упражнения на пресс. Комлекс занимает 8 минут в день. Найдите ролик в ютюбе - он так и называется пресс за 8 минут 1 уровень сложности.
Что напрягает - так это постоянно и помногу есть - если сразу не получится не переживайте - через месяц желудок растянется.
В скором времени хочу пойти в спортзал и усиленно делать рельеф и еще набрать массы, но уже мышечной.
Лучшей наградой за мои труды вчера стала фраза друга,который не видел меня 2 месяца - "ничего себе ты крупный стал".
кэт
да вроде нос как нос, обыкновенный)) хотя по этим фото мало чего можно понять.
кэт
Серж спасибо вам:))
Натали
Сообщение было удалено
не так не понятно, надо всё лицо
"3045194"
Сергей, молодец, завидую)
Вообще считается, что от упражнений на пресс растут именно мышцы пресса, а сам он меньше не становится. Я не знаю, подойдет ли такое девочкам.
Эх, хорошо парням - накачался и ты красивый, я вам так завидую
А в фигуре девушки столько ньансов :( Ноги обязательно должны быть длинными пропорционально туловищу, форма скелета должна быть такая, чтобы талия четко выделялась по сравнению с бедрами, молочная железа должна быть большой (одним жиром не спасешься, бывают даже полные девушки с не особо большой грудью). Хотим что-то накачать - важно не перекачать, да ещё и с венами не у всех в порядке, когда вены при сильных нагрузках видны у девушки, это не очень красиво, а у парня это смотрится нормально. И много-много ещё чего. Я не говорю, что накачаться просто, как раз плюнуть, но накачаться парню возможно, а вот девушке изменить строение скелета и размер молочной железы - нет.
Вообще считается, что от упражнений на пресс растут именно мышцы пресса, а сам он меньше не становится. Я не знаю, подойдет ли такое девочкам.
Эх, хорошо парням - накачался и ты красивый, я вам так завидую
А в фигуре девушки столько ньансов :( Ноги обязательно должны быть длинными пропорционально туловищу, форма скелета должна быть такая, чтобы талия четко выделялась по сравнению с бедрами, молочная железа должна быть большой (одним жиром не спасешься, бывают даже полные девушки с не особо большой грудью). Хотим что-то накачать - важно не перекачать, да ещё и с венами не у всех в порядке, когда вены при сильных нагрузках видны у девушки, это не очень красиво, а у парня это смотрится нормально. И много-много ещё чего. Я не говорю, что накачаться просто, как раз плюнуть, но накачаться парню возможно, а вот девушке изменить строение скелета и размер молочной железы - нет.
ШАНЕЛЬ
Сообщение было удалено
спасибо! но что делать если аппетита совсем нет(((((((((( не работаю. сижу дома с малышом. особо не напрягаюсь...
"3045194"
Вообще с подругой любим поболтать на тему как круто быть парнем :))
Серж
ШАНЕЛЬ еда это все таки первичное, материал для массы откуда то должен браться...
3045194 ""Вообще считается, что от упражнений на пресс растут именно мышцы пресса, а сам он меньше не становится. Я не знаю, подойдет ли такое девочкам."" Честно сказать первый раз это слышу. Не знаю)) Что касается насчет парней не все так просто как кажется - на мой взгляд одной фигурой не отделаешься)) Ну вот представьте себе - я еду на работу на автобусе, а рядом на светофоре парень моего возраста за рулем шикарного авто, он ведет свою девушку в ресторан а я в кафе, они летом на Мальдивы, а мы? Отличные Мальдивы на даче у друзей за городом...
Да как вы правильно поняли дело еще в деньгах. Может ему это все и родители обеспечили, но ведь от этого не легче. Понятно что сейчас скажут это все очередные тараканы, девушкам деньги не важны. Но для МЕНЯ это важно, для самооценки если хотите знать.
Но в этом я нашел огромный плюс - это огромное поле для самосовершенствования. Главное не лениться, а действовать.
3045194 ""Вообще считается, что от упражнений на пресс растут именно мышцы пресса, а сам он меньше не становится. Я не знаю, подойдет ли такое девочкам."" Честно сказать первый раз это слышу. Не знаю)) Что касается насчет парней не все так просто как кажется - на мой взгляд одной фигурой не отделаешься)) Ну вот представьте себе - я еду на работу на автобусе, а рядом на светофоре парень моего возраста за рулем шикарного авто, он ведет свою девушку в ресторан а я в кафе, они летом на Мальдивы, а мы? Отличные Мальдивы на даче у друзей за городом...
Да как вы правильно поняли дело еще в деньгах. Может ему это все и родители обеспечили, но ведь от этого не легче. Понятно что сейчас скажут это все очередные тараканы, девушкам деньги не важны. Но для МЕНЯ это важно, для самооценки если хотите знать.
Но в этом я нашел огромный плюс - это огромное поле для самосовершенствования. Главное не лениться, а действовать.
"3045194"
Сейчас очень популярна статья "Что должна знать каждая девушка", там про пресс один из первых пунктов. Типо он прячется под жиром, а сами упражнения его не сжигают, надо худеть.
Ну в вопросе денег все в наших руках, как говорится. Материальное благосостояние можно изменить. Опять же, не говорю, что это просто, но это хотя бы можно изменить, и это уже радует.
А так вообще да, есть очень меркантильные девушки, их сейчас все больше. Лично я к ним не отношусь, может быть в силу возраста. Но сейчас мне кажется, что если денег нет, то их всегда можно заработать (главное, чтобы человек был целеустремленным, не лентяем, у лентяя не получится), а вот если человек *** - то он *** (почему-то woman запрещает это слово, по-моему оно весьма хорошо :) ), поэтому кошелек - не самое важное
Ну в вопросе денег все в наших руках, как говорится. Материальное благосостояние можно изменить. Опять же, не говорю, что это просто, но это хотя бы можно изменить, и это уже радует.
А так вообще да, есть очень меркантильные девушки, их сейчас все больше. Лично я к ним не отношусь, может быть в силу возраста. Но сейчас мне кажется, что если денег нет, то их всегда можно заработать (главное, чтобы человек был целеустремленным, не лентяем, у лентяя не получится), а вот если человек *** - то он *** (почему-то woman запрещает это слово, по-моему оно весьма хорошо :) ), поэтому кошелек - не самое важное
гость
серж, зря распинались. здешняя тема, как и большинство на вумане, направлена на то чтобы покудахтать и похвалить друг дружку. обычная курья беседа "я страшная, а ты красивая! нет, это ты красивая, а я страшная!"
Lola
Сообщение было удалено
Гость, а не пора ли вам заткнуться....
Девочки, девочки на западных форумах пьют up Youtube mass, про него я слышала и еще russian bear 5000, т него супер прибавка. Вот стыд, живу в России и не разу не слышала о таком коктейле:)))
Девочки, девочки на западных форумах пьют up Youtube mass, про него я слышала и еще russian bear 5000, т него супер прибавка. Вот стыд, живу в России и не разу не слышала о таком коктейле:)))
Толстушка
http://lib.misto.kiev.ua/MEDICAL/NAROD/narod215.txt
Катён
Сообщение было удалено
хахаха пипе...ц ты выдаешь))))))))
Сообщение было удалено
Чтоб накачать мышцы ягодиц нужно каждое упражнение делать напрягая эти мышцы, медленно и ни расслаблять мышцы ни на секунду. Как говорит инструктор по фитнесу НАПРЯГАЙ БУЛКИ!!!!!!! Только тогда будет результат. Есть потрясающее упражнение, называется "волшебное" и оно действительно волшебное. Попробую описать: встать возле стены боком, на ноги одеть груз, в руку одну гантелю, второй рукой немного держаться за стену. Левая нога чуть согнута, правую поднимаем вперед на уровне бедер и тут же отводим назад, то же на уровне бедер в высоту, а на левую в это время садимся, чтоб левое бедро было параллельно пола, но колено чтоб не выходило за носки (чтоб коленный сустав не повредить). Рука, в которой гантеля, во время приседания выпрямляем вперед . Булки все время в напряге держать. И так 3 подхода по 15 раз на каждую ногу, ну по началу можно и меньше делать, тяжеловатое оно в начале. Но поверьте эффект потрясающий.
Машник
Redwomen, я посмотрела твои фото. Ты такая классненькая, и не надо тебе полнеть, просто ходи в зал и качай свои икры, держи свое тело в тонусе, мышцы потихоньку будут нарастать и тело будет казаться плотнее. А фигура у тебя вообще классная. Силуэт красивый. Вот у меня бедра узкие, потому носить такие туники я не могу. Хотя их объем 102 см. Наверно в соотношение с талией они кажутся узкими. Надо плотнее животом заняться. Тогда может и силуэт не таким уж прямым будет, по крайней мере я так надеюсь.
Машник
И все таки я наверно толстовата для вашего форума. Хотя в свои школьные годы тут мне было бы самое место. Все таки у худых есть свои преимущества. Мы начинаем расцветать не в школьные годы, а позже, ближе к 30. Когда наши жопастые и грудастые одноклассницы начинают дряхлеть, обвисать и изводить себя диетами. Вот мои одноклассники парни сейчас вообще в шоке от меня. Раньше они меня называли доской, а сейчас облизываются)))))))))))))))))
Так что девчонки потерпите, все у вас будет.
Так что девчонки потерпите, все у вас будет.
кэт
http://cs5387.vk.com/u51850756/97834895/y_951e0055.jpg
http://cs10964.vk.com/u51850756/-6/y_cc75776e.jpg
Вам наверное и такая девушка покажется худой?
Только почему-то ей никто не говорит о худобе, только комплименты по поводу фигуры:) Мне тоже фигура кажется хорошей.
http://cs10964.vk.com/u51850756/-6/y_cc75776e.jpg
Вам наверное и такая девушка покажется худой?
Только почему-то ей никто не говорит о худобе, только комплименты по поводу фигуры:) Мне тоже фигура кажется хорошей.
"3045194"
Нормальная она
Комплименты в смысле в социальных сетях? Или в жизни
Комплименты в смысле в социальных сетях? Или в жизни
"3045194"
Сообщение было удалено
Спасибо, возьму на заметку
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 614 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
кэт
Сообщение было удалено
в жизни
Да ты вроде такая же. Только она повыше.
Да ты вроде такая же. Только она повыше.
"3045194"
[quote="кэт"в жизни
Да ты вроде такая же. Только она повыше.[/quote]
Нее, я намного худее
Да ты вроде такая же. Только она повыше.[/quote]
Нее, я намного худее
Julia
Машник: поясните, плиз, что значит " колено чтоб не заходило за носки"??? И еще не совсем поняла: ногу поднимать вперед и назад стоя или как- то, когда уже присядешь? Не совсем поняла это упражнение. Девочки, кто понял- помогите!!! Может, Машник не зайдет уже... Я опять худею, как надоело!!!
Julia
Машник: поясните, плиз, что значит " колено чтоб не заходило за носки"??? И еще не совсем поняла: ногу поднимать вперед и назад стоя или как- то, когда уже присядешь? Не совсем поняла это упражнение. Девочки, кто понял- помогите!!! Может, Машник не зайдет уже... Я опять худею, как надоело!!!
Julia
Кэт, эта девушка совсем не худая, но фигура обычная, ничего особенного, по крайней мере, на этих фотках
"3045194"
Я не знаю, правильно ли я поняла, но вроде бы много где об этом пишут. Не знаю, смогу ли я объяснить.
Лучше кину картинку
http://media.tumblr.com/tumblr_kynuywreNr1qb13k9.jpg
Большая - правильно, маленькая - не правильно. Тут правда выпады, но все равно видно, что колено выходит за носки
Лучше кину картинку
http://media.tumblr.com/tumblr_kynuywreNr1qb13k9.jpg
Большая - правильно, маленькая - не правильно. Тут правда выпады, но все равно видно, что колено выходит за носки
Lola
Машник, мне кажется многие девушки расцветают позже школьных и даже институт лет, все мои подружки были подлные и тд
А сейчас, они все похудели, вытягулись, появились деньги, пошли в ход, накаченные губы, волосы, татуаж. Все выглядят супер, а пару лет назад и не взглянешь
А сейчас, они все похудели, вытягулись, появились деньги, пошли в ход, накаченные губы, волосы, татуаж. Все выглядят супер, а пару лет назад и не взглянешь
Julia
3045194: посмотрела на фотки твоих одноклассниц! Да, я в шоке! Думала, там какие- нибудь фигуристые красотки, а там бесформенные тетки!!! Если б мне одна из таких сказала: " как ты родишь с таким весом?"- как ты говорила, я б ответила что- то типа: " рожу, не переживай, а вот глядя на твою фигуру я бы подумала, что ты уже троих родила". Если б смеялись, мол, ты вообще сто- то ешь?, я б ответила: ем столько, сколько надо, а ты походу сутками от холодильнике не отходишь. И в том же духе. А если б кто- нибудь из парней что- то вякать начал, ответила: " знаешь, ты мне тоже не нравишься, так что успокойся уже! " и напомнила о каком- нибудь даже мелком недостатке. Конечно, такое говорить надо с умом, чтоб не нажить себе врагов, и не стать изгоем в коллективе
Julia
3045194: посмотрела на фотки твоих одноклассниц! Да, я в шоке! Думала, там какие- нибудь фигуристые красотки, а там бесформенные тетки!!! Если б мне одна из таких сказала: " как ты родишь с таким весом?"- как ты говорила, я б ответила что- то типа: " рожу, не переживай, а вот глядя на твою фигуру я бы подумала, что ты уже троих родила". Если б смеялись, мол, ты вообще сто- то ешь?, я б ответила: ем столько, сколько надо, а ты походу сутками от холодильнике не отходишь. И в том же духе. А если б кто- нибудь из парней что- то вякать начал, ответила: " знаешь, ты мне тоже не нравишься, так что успокойся уже! " и напомнила о каком- нибудь даже мелком недостатке. Конечно, такое говорить надо с умом, чтоб не нажить себе врагов, и не стать изгоем в коллективе
"3045194"
Осталось учиться только 3 месяца, могу и изгоем побыть, не страшно :) На выпускной с ними я не иду, они придумали какой-то бред, было бы скучно. Иду только на выпускной для медалистов в Гостином дворе, вот там прикольно будет
Боже, как я хочу уже поскорее закончить школу
Боже, как я хочу уже поскорее закончить школу
Julia
Ой, опять я глючу: клонирую сообщения!!!! 3045194: спасибо! Это обычные выпады, а я про другое подумала по описанию Машника
"3045194"
Сообщение было удалено
У Машника не выпады описаны, но тоже нога сгибается и такую же ошибку нельзя допускать
Julia
Сообщение было удалено
да, не удивительно! Учишься с такими невоспитанными недоумками!!! У меня в классе таких не было! Удивительно, но в старших классах я не пользовалась особой популярностью, хотя была парочка поклонников, но в универе .., сама не ожидала, что меня станут считать одной из самых красивых. А я всего лишь краситься начала, завивку сделала и нашила кучу ярких вещей, так как покупное всегда ужасно сидело.
"3045194"
Вот я хочу поправиться, найти хорошего мастера для волос и бровей, чтобы мне волосы и брови покрасили в холодный темно-русый цвет без рыжины, хочу сменить гардероб, кожу подлечить, с ногтями что-то придумать (наверное гелем недлинный френч, ну или свои укрепить) и так далее, чтобы может быть хотя бы в универе всё было окей
Ещё я скачала все фильмы, которые ну просто обязательно надо посмотреть, потому что их видели если не все, то почти все, даже если фильм мне не интересен по сюжету, просто чтобы быть в теме, знать о чем идет речь в разговоре. Аналогично с книгами.
Ещё я скачала все фильмы, которые ну просто обязательно надо посмотреть, потому что их видели если не все, то почти все, даже если фильм мне не интересен по сюжету, просто чтобы быть в теме, знать о чем идет речь в разговоре. Аналогично с книгами.
Новые темы
- Как различить жалость, ведь их две?Нет ответов
- Почему говорят,что жалость это плохое чувство?Нет ответов
- Милые девушки, где вы нашли подруг в 24 года?Нет ответов
- Как угодить девушкам, если им нужны только деньги?Нет ответов
- Что, если девушка заставляет парня работать на высокооплачиваемой работе?Нет ответов
И что, пока все заканчивается на слове "хочу"? Если хотите, почему не делаете?
Natty
посмотрела твои фото "3045194" ты классная.. мне 19.. прост 174 вес 42 кг.. разница между ростом и весом твоим и моим больше у меня..так что успокойся.. меня вообще всю жизнь гнобят.. ты на фото на каблуках а я вообще никогда их не носила еще.. у меня выпускной в этом году а идти не хочется..все будут в платьях..а я себе длинное ищу..чтобы все скрыть и болеро плюс..в маечках ходишь..а я летом с длинным рукавом и в брюках или джинсах..так что у меня все намного печальнее..тем не менее у меня есть парень с которым уже 2,5 года вместе.. единственный человек в этой жизни кому я нужна.. хоть он и хочет тоже чтобы я поправилась.. но любит..так что начхать на всех идиотов которые окружают тебя.. ты прелесна.. и то что рост у тебя 153..можешь гордтиться! когда меньше ростом выглядишь еще прелесней! а я вот высокая.. а хотела бы быть 160 гдето )
Натали
Сообщение было удалено
а почему сейчас ещё в школе не сделаешь этого, ну всмысле брови,ногти,волосы?
Natty
одноклассницы "3045194" твои.. для меня 6 и 8 более приемлимо.. т.к. мне нравяться стройные девушки..2-я это вообще ужас.. чтоб брюки так собирались..брр ..) ну и что что у 6 ручки худые.. но да, странно что она тебя тоже засирает.. такая же скажи ей в лицо..я часто такое говорю.. хоть и закомплексованна.. у меня в колледже 30 девушек в группе и 20 из них не мешало бы похудеть так что они надо мной смеються..а я над ними.. тем не менее я на много лучше их учусь еще к тому же..а они у меня списывают..так что последнее вр5емя молчат ))
Natty
лола дай я тя в контакте посмотрю..очень хочу на тебя посмотреть в целом и на лицо и волосы и на фигуру )) ты же там есть..скиньте кто-нибудь ссылку )) а я свою могу )
дрессированная корова Lola
Сообщение было удалено
Точно, точно, так и есть. Не любят себя здесь катастрофически, и дело далеко не в весе. носы-усы, рты-зубы, до всего в себе докапываются, везде изъяны ищут. А худоба это только вершина айсберга их комплексов неуверенности и неудовлетворенности собой и своей жизнью
"3045194"
Сообщение было удалено
Потому что это стоит огромных денег, сейчас-то мне в школе для кого стараться. Каждый месяц платить 1500-2000 за ногти, 500 за брови, 2000 за Перитол и 4000-5000 за волосы (ну за волосы может не каждый месяц, а раз в 2) сейчас ради школьников? Нет уж.
"3045194"
Сообщение было удалено
Ой, спасибо большое, приятно очень
Я без каблуков редко хожу, мне без них не очень удобно
Платье для выпускного я уже купила, мне вроде нравится
В майках только летом хожу, когда жарко, так стараюсь прятать руки
С одеждой проблематично, поэтому очень поправиться хочу
Я без каблуков редко хожу, мне без них не очень удобно
Платье для выпускного я уже купила, мне вроде нравится
В майках только летом хожу, когда жарко, так стараюсь прятать руки
С одеждой проблематично, поэтому очень поправиться хочу
ШАНЕЛЬ
Сообщение было удалено
в колор таче есть оттенок 7.89. он темный русый без рыжины. и натуральный цвет не рыжеет. с окислителем 1.9. я чере недельку-две буду им красить. если интересно вышлю что получится)
"3045194"
Сообщение было удалено
Спасибо
ШАНЕЛЬ
отправила фото до загара... после загара попозже! муж нервничает когда я гружу фото. он играет... говорит его сейчас убьют. т.к. когда я гружу фото у него тормозит инет))))))) подошел с таким жалким видом: меня мейчас убьююююююююют))) меня кстати бесит эта его линейка(((
ШАНЕЛЬ
*сейчас
кэт
"3045194" а девушку с бокалом не достают по поводу худобы?
Хотя мне она понравилась, такая изящная и утонченная на фоне остальных коровушек)) Хотя и руки худоваты.
Хотя мне она понравилась, такая изящная и утонченная на фоне остальных коровушек)) Хотя и руки худоваты.
Натали
Сообщение было удалено
это я вконтакте http://vk.com/id2390090
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.