Мы больше не ковыряем на лице!

А я уже и левомеколью намазалась.Но у меня дома есть еще Дарсонваль,думаю,хорошо ранки подсушит.

С дарсонвалем аккуратней. Я как то спешила подсушить рану и перестаралась, остался ожог, который пару недель проходил.

С дарсонвалем аккуратней. Я как то спешила подсушить рану и перестаралась, остался ожог, который пару недель проходил.
я думаю,просто минуты 2–3 прижечь Дарсонвалем,с невысоким током,не знаю,пройдет ли все до вечера субботы..

Вчера опять держалась на 5. Только с гневом чтото у меня... Маха опять орет днем и ночью... Сколько можнооооо оратьььь
я в ауте

Ты составь планы на год, разбей их по сферам. А затем каждый месяц выбирай из того, что напранировала и ставь на выполение в этом месяце. В блокнот каждый день заглядывай и осуществляй потихоньку. В последний день месяца обводи или вычеркивай то, что выполнила в этом месяце.
Без блокнота в голове всегда будут расплывчатые мечты и надежды. А когда записываешь на бумагу, то пропускаешь через себя и потихоньку начинаешь включаться в работу. И затягивает. Только читать планы на месяц нужно каждый день, а лучше разбивать их ещё по неделям или по дням, это смотря что за планы и кому как удобнее.


Знаешь, это ещё не самое страшное, когда нет семьи и хобби. Самое страшное - ничего не хотеть, а тупо наблюдать за проходящей жизнью... Вот тут уже ничего не спасет, если сам не хочешь шевелиться.

А я записываю все свои планы и дела, и ничего не делаю.
У меня есть семья, но я второй вариант- ничего не хочу и просто наблюдаю, как проходит жизнь. Боже, это такой грех. Когда мне жизнь столько всего дала, не пользоваться этим... Я то ценю, конечно... Лежу на диване и ценю(((

Я такая же, ты не одна, давай вместе начинать что-то делать, я вот себя начала потихоньку из болота вытаскивать, режим дня восстанавливаю,на ЛФК вот вышла, завтра второе занятие-мне безумно тяжело, позвоночная грыжа не дает многие упражнения полноценно делать, ноги полностью не поднимаются-ужас в общем, но тем не менее стараюсь. А что бы тебе хотелось в ближайшее время сделать-осуществить?

Привет! Я столько всего хочу! Но уже неделю как овощ. Просто как со стороны наблюдаю за своей жизнью, будто на паузе. Это из за стресса после расставания, скорее всего.
Хочу язык подтянуть и спортом заняться. Из элементарного, давно хочу дома убрать, как это ни банально)

Ну это у тебя депрессняк, ничего, значит организм устал, нервная система так восстанавливается, значит, нужно отдохнуть, можно воспользоватья советом кажется японских психологов, когда совсем лень и ничего не хочется делать что-то 5 минут, а начать лучше и правда с уборки, у меня, когда апатия сильная была, я могла одну полочку за весь день протереть, у меня правда куча всяких статуэток, косметики, но все же-у меня реально сил на большее не было, попробуй завтра, например пыль протереть, даже любую какую-то мелочь сделать и не забудь потом себя мысленно похвалить;)на улицу себя вытаскивай хочешь не хочешь гуляй хотя бы хоть по полчаса в день-мозги проветривай, в конце дня ванну прими с морской солью и аромамаслом каким-н. или аромалампу зажги, если есть, вкусненьким побалуйся чем-нибудь, например съешь то, что давно не ела или очень хочется, например мороженое с фруктами и взбитыми сливками

Контрастный душ еще хорошо бодрит и тормозит, но я лично очень теплолюбивая и никак себя не могу приучить)

Не тормозит, а тормошит)

Спасибо) но я сейчас болею и ванная и прогулки на улице меня не тянет(
Кое что выдавила сейчас, просто так... Психичка. Потом йодом замазала.
Мой рациональный мозг отвергает любое такое действие, типа вытирание полочки весь день (я так же раньше делала), зная, что в другой день в другой настроении я могу убрать идеально всю квартиру за пару часов. Мне просто даль этих усилий ради полочки. Я скорее аккумулирую энергию сейчас, абсолютно ничего не делаю. Такая беспомощная сейчас ((
Душ и так далее... Я просто не вижу в этом смысла. Я уже практиковала полный марафет, душ, космет процедуры, макияж, прическа, наряд... А Приминить это некуда. Итог один/ разочарование и неудовлетворенность от потраченный усидий, никакого удовольствия. Вообще что сказать... Это дипрессия (((
Если бы, к примеру, он мне позвонил и позвал встретиться, я думаю, я бы за пол часа выглядела идеально, отдраила всю квартиру, перепортила бы всю одежду и тд. А брать себя в руки ради того, чтобы продолжать сидеть одной в квартире и смотреть в стенку, только после душа или с макияжем- одно разочарование. Причем походы с подружками по магазинам или в кино- меня сейчас только будут раздражать, так как мысленно я в другом месте.
Вообще странно, что я здраво соображаю что со мной происходит. А может мне только кажется, что это здраво...

А отчего вы так себя изводите? Ну бросили вас. А вы думали, что вы такая необыкновенная, что других бросают, а вас нет?

Зума, перестань себя винить, у тебя сейчас психологическое потрясение, травма. Я тебя очень хорошо понимаю. Особенно сейчас, когда уже теплеет, то наверно ещё хуже становится от того, что все гуляют и радуются жизни, а у тебя весь мир рухнул.( Но не ты первая, не ты последняя. В христианстве есть такие промежутки времени - 9 дней и 40 дней. Это неспроста. Первый отходняк и осознание после потрясения - 9 дней, а второе облегчение - 40-***** день. Поэтому, просто знай, что будет легче, просто нужно перетерпеть и по любому как-то отвлекаться. А дальше уж тем более тебе станет легче.
А планы записываешь и не осуществляешь, потому что либо слишком много на себя взваливаешь, либо сама не веришь в них, либо не видишь в них смысла, цели и вообще это не твои цели, а навязанные обществом. Нужно ставить реальные задачи. Я раньше тоже писала себе на день по десятку задач и благополучно ничего не делала, потом поняла, что меня этот список попросту пугает и я не могу к нему подступиться. Теперь я делаю, как написала выше - всё разбила по сферам на год. Так я могу ставить приоритеты и выбирать то, что хочу сделать в этом месяце. А ещё я вижу конечную цель, к концу года будут заметны изменения и во внешности, и в здоровье, и в саморазвитии, и в быту/квартире, и привычки хорошие потихоньку прививаю. Таким образом, может и самооценка подняться, ведь если я так и дальше продолжу, то по праву буду гордиться, что я такая молодец.))

Я читала истории, как люди себя восстанавливают после травм. Там такая воля к жизни, такое сильное желание быть здоровым. И главное, что они не унывают, а движутся хоть и маленькими шажками, но вперед. И ведь побеждают! Ты поищи такие истории, очень вдохновляюще.

У меня бывало, что я жила, как в сарае, всё лень было, совсем не убирала (( Стыдно так, до ужаса ((
В таком случае говорят нужно делать по чуть-чуть, допустим, сегодня один ящичек разобрать, завтра пыль протереть. Мне помогало, я только начинала хоть что-то делать и сразу включалась и делала намного больше. Трудотерапия )

Я так же соображаю, если расстроена из-за любви, ни в чем не вижу смысла, даже руки не поднимаются что-то делать. Поэтому для меня ты рассуждаешь очень здраво! ) Делаю только самое необходимое. Завидую тебе только, что у тебя бывает настроение, чтобы отдраить что-то за пару часов. У меня такое бывает раз в 5 лет. Обычно начинаю делать одно и появляется желание продолжить, а чтобы сразу всю квартиру решить убрать - это подвиг и вообще нереально. )
Моя подруга наоборот после расставания в первый же день начинает делать перестановки, выкидывать старое, убирать в квартире. Потом плюет на всё, наряжается, красится и идет гулять. Таким образом, типа начинает новую жизнь. Всегда с восторгом на неё смотрю, я так не умею. Но она страдает, разумеется, просто у неё это так проявляется.

71699. - это тоже я)
Скоро 100 тыс. сообщений будет, а воз и ныне там ))
Вообще девочки, со мной ужас чё творится, я с выходных раздираю себя и не могу остановиться, позавчера ничего не трогала только. А вчера опять, час где-то убила, не выспалась, точнее усталая из-за напряжения вчерашнего часового.
Зеркала не хочу снимать. надоело всё. И вообще какое-то безразличие, раньше бы ныкалась с такой мордой лица и волосами бы завешивалась, а я всю неделю хожу с пучком на голове, замазанная, да ещё и везде куда нужно хожу - по работе, с клиентами общаюсь, в магазины во все, которые нужно хожу, с подругами общаюсь каждый день всю неделю. Противно конечно, но я какая-то смирившаяся на этой неделе, что я такая вот как есть, ненормальная, псих... а куда деваться, жить-то как-то надо.

Я верила, что мы с ним будем вместе. И кроме него мне никто не нужен (((

Надо не просто чистое лицо, а закрепить результат, т,е когда чистая кожа специально придумать мероприятие и получить удовольствие,, как можно больше общаться, идти на контакт с людьми, быть заметной... и тогда будет стимул, что при чистой коже можешь позволять себе все эти удовольствия...

Надо пережить это время, просто тупо взять себя в руки и терпеть. Еще в жизни много будет разных мужиков. А сейчас время вылечит, постарайся максимально себя занять делами общением, через нехочу на автопилоте

Спасибо!
Сегодня как раз 8 день и меня ужасно штормит, до слез просто. Хочется схватить телефон и позвонить ему, спросить посему он мне ничего не объяснил и так поступил...(((
Но ведь в христианстве 9 и 40 дней... Это же к усобшим относится...
Но сегодня в меня как бес вселился, плачу, ничего не могу с собой поделать.

На счёт дел... Нормальные дела пишу, из ежедневных - убрать, постирать и тд. Но я сейчас вообще ни в чем смысла не вижу, это правда. Но какой должен быть смысл в том, чтобы убрать дома? Всем нормальным людям понятно, что надо убирать. Но я не вижу смысла даже в том, чтобы вылезти из кровати...

Позвонишь и что изменится. Только еще больше себя унизишь. Значит ему не нужно общение, значит он делал тебе одолжение общаясь. Тебе надо быть в таком унижении? Чувствовать себя пинательным ***

Когда нибудь он объявится, чтобы убедить себя что ты еще страдаешь..

За вчерашний день ставлю себе 3.
Давила.
Не страшно, пару ранок...

Больше беспокоит меня заида в уголке рта... Никогда не было такой фигни...((

Смотрю "Экстросенсы ведут расследование" 4 сезон 1 серия испортила мне настроение((( Маньяк 50 лет столько девушек убил((( В инете посмотрела, что его не нашли еще((((
http://filmix.net/tv/91717-ekstrasensy-vedut-rassledovanie-serial-2011-.html
у меня аж ком в горле...
Пардон, что не по теме!

Маленький совет тем кто не любит убираться. Я тоже не любила. Как я ебя заставляла... я купила песочные часы на разное время от 1 мин до 30 мин.. так вот, когда мне не хочется ничего делать, все из рук валится и нет настроения, я беру пес. часы на 1 мин. и говорю себе, что я должна поубираться всего одну минуту и успеть быстро все все сделать. И начинаю как метеор носиться по комнатам все класть на место и быстро мыть посуду.. как в ускоренном кино.... потом минута проходит и я говорю себе.. нуладно, поубираюсь еще 1 минуту и опять ношусь как метеор... а дальше я уже не могу остановиться и в этом же темпе убираю полностью квартиру.... может кому то мой способ пригодится))))

Во всех делах самоенаитруднейшее это поднять грубо говоря свою задницу. Когда начал то уже трудно остановиться. Человек существо инертное

Поэтому буквально насильно надо заставлять себя что то делать. А потом приходит осознание, что процесс то приятный...

А Зуме вариант выйти из ступора, я часто так делаю, когда мне совсем плохо настроения никакого жить не хочется... я включаю зажигательную очень веселую музыку и танцую, причем движения делаю абсолютно самые нелепые и дурацкие.Через пятьдесять минут депрессию как рукой снимает

это ужасно..пару дней назад бухгалтерша из соседнего отдела(хорошая)сказала мне что мол я тебе хочу посоветовать "как дочери" мол у тебя проблемное лицо сходи к дерматологу..ты мол замазываешь и думаешь что не видно а это не так.КАКОЙ это был позор до сиз пор отойти не могу.Пришла домой и на нервяке еще разковыряла лоб! а самое что удивительное что в тот день как раз таки было ХОРОШЕЕ СОСТОЯНИЕ КОЖИ(ну для меня ест-но)возможно через чур замазанное но бывало и хуже..короче люди все замечают..печально.

и что дерматолог помодет? Тут кому нибудь реально помог? слелает чистку? а будет еще хуже ..потом..короче ужас так и выругаться хочется

Люди расскажите вам когдан ибудь делали птакие замечания по поводу лица н аработе или где? Что вы отвечали?

блин последних дня три ходила довольная мол замазываться не надо долго как раньше,корочки поотваливались все не плохо(по сранвению с предыдущим лицом) а тут бац и такой облом...теперь уже лоб ужасный..

Мне однажды преподавательница сказала, ну вот, мол, ты такая красавица и учишься хорошо, и парень лучший из лучших, а с кожей - ?? возьми вазелин, насыпь сверху стрептоцида порошок и так на ночь...
было стыдно, неожиданно такое услышать..
но я как-то уж прямо сильно не переживала вроде или не помню уже....
еще однажды пришлось идти на встречу к профессору, а днем как раз обковырялась (боже, это наверное 1/4 жизни я потратила на ковыряние как процесс!!!!!!). Так этот профессор подошел ко мне и так долго и пристально начал рассматривать мою кожу.. я готова была сквозь землю провалиться...
сегодня не ковыряю второй день, хочу привести себя в порядок...
но период жизни сейчас непростой, нервный..

ну и советик - сходи к дерматологу... а у нее может жир на боках висит - пусть сходит пластику сделает или из спортзала не вылезает))) станьте самой красивой на своей работе на зло всем чертям)))))))

Ну конечно видно, что проблема на лице. Если всго лишь три дня как корочки поотваливались. Пятна то видно. И даже через месяц еще видно будет , что проблемное лицо. А у кого то навсегда останется проблема на лице.я пример тому

да для незнающих людей видимо очень просто полечить кожу...или думают что мол это не от ковырний что мол дерматолог поможет

у меня тоже вилимо навсегда уже....
такие раны впадины....я уже просто из считаю нормой при условии что нет новых высыпаний привыкла а что делать? сдохнуть что ли?привыкла и к выпуклумо шраму на бороде...в шоке сначала была теперь вроде чуток поуменьшился но убрать его даже жумаю не смогут в пластике

А что тогда обижаешься и паникуешь? Вот если бы ты хотябы пару месяцев не ковыряла и тебе сказали так, то обидно..

может и можно убрать. сейчас много способов

Продержись хотябы месяц и не ради результата чистой кожи. Плевать на результат. Просто продержись, что бы понять, что ты можешь..А потом уже от полученного будешь дальше двигаться.

у меня вот еще в чем проблема.Я наношу кучу тоналки и этим самым видимо забиваются поры(хотя стараюсь не плохо очищать) в итоге замкнутый круг.Без тоналки НИКАК НЕ МОГУ но с горой тоналки поры воспаляются появляются комедоны и прочее

скоро 1 марта ВЕСНА! можно опять начинать марафон держаться и не ковырять,спорт итд..!Не ковырять-это значит СОВСЕМ СОВСЕМ НЕ КОВЫРЯТЬ даже если гной вот вот выйдет или сало? или все таки не ковырять не нужное?

не ковырять, это на мой взгляд значит не срываться,т.е, не попадать в ***. если убрать просто единичные белые пузырьки, то это срывом не считаю.ковырять- это превратить лицо в месиво.

Фу, какая бестактная бухгалтерша.

Иринка, а как твой парень? Ты всё ещё с ним встречаешься?

Это заблуждение. Я тоже раньше думала, что тоналка забивает поры и т.д.... Ничего подобного. На даче проводила эксперимент - не красилась по 2-3 дня. Ничего не менялось, кожа как была склонной к высыпаниям, так такой и оставалась.

может еще думают "не умывается, грязнуля")))

да уж.. все познается в сравнении.. иногда счастье что хоть больших шишек и гнойников нет... а на неровности кожи уже забиваешь... что с ними делать?

ну у меня так по жизни.. осенью вообще ходила с "голой" кожей, не красила тоналкой, лучше было
сейчас когда много ковыряла - снова за тоналку...
но я уже писала, что как только переступаю порог работы - сразу удаляю все с лица салфеткой для сниятия макияжа.. и сама поражаюсь как много этого крема стирается.. иначе бы все на коже таскала весь день
когда прихожу домой - сразу молочко, все смываю..
вообще не могу долго в накрашенном состоянии находиться
даже лак с ногтей дома сразу удаляю..
вот такая я...
и крашусь каждый день все заново - и маникюр, и макияж
зато поле для экспериментов))