Мы больше не ковыряем на лице!

сегодня утром думала как бы не пойти на работу с такой расковыренной рожей и щекой!!! уже думала в поликлиниу идти что нить придумать но блин,справку не дали бы,температуры ведь нет.А может сразу к психиатру???!? он дал бы справку наверное..но как то я собралась..челку на пол лица волосы распустила щеку как могла прикрыла но все ранво все видно раны и раны покрывшиеся коркой!! короче на работе мне говрят тебя ударил кто? при том на полном серьезе!! я там чуть не провалилась...говорю аллергия.ох страшно подумать что там подумали...а на носу 8 март апарень прийти хочет не знаю даже как быть если совсем не замажусь то придумать надо будет что нить чтоб не приходил

Вот-вот! А еще нервная система слабая, надо ее восстанавливать, ЗОЖ соблюдать:режим обязательно старатьсЯ соблюдать, не позже 12 хотя бы ложиться, утром в идеале контрастный душ, не спать до обеда, питаться полноценно, витамины пропивать обязательно, на воздухе свежем побольше находиться, заниматься любимым видом фитнеса, найти любимое дело-это минимум того, что каждая из нас должна делать, а мы же многие мало двигаемся, пьем кофе частенько, питаемся не всегда правильно, а потом удивляемся почему мы все время раздражительны, нервничаем из-за каждой ссоры и т.д и т.п

Такого парня ценить надо очень и очень

Иришка, ты что? Я тебя покусаю! Не жертвуй своей личной жизнью из-за этого ни в коем случае! До 8 еще есть время, сделай масочку какую-н. успокаивающую, замаскировать, в любом случае что-то можно придумать, не порть себе праздник!

блин, знаю это состояние. Держись. Все пройдет.

а я еще ногти под ноль обрезала(пришлось!)-ито все усугубило.не давить я не могу а когда были ногти длинные то давидось все хорошо а теперь в смятку.Ладно придется заново ждать марафон)спасибо всем за поддержку.

Зачем следующий марафон ждать. Не дави да и все. Ты же для себя это делаешь

зачем ждать марафон? Я присоединилась 2 дня назад.Желающие тоже могут вступить.Будем поддерживать друг друга,опытные новеньких)

Расскажите о себе,вы уже больше 42 дней не давите,что сподвигло вас?

так я же рассказывала много раз. давила редко черные точки, а теперь хочу вообще никогда не давить

Девочки, чтоб не хотелось и не было что "ковырять" регулярно посещайте косметолога + домашний уход, питание сбалансированное, здоровый сон с 22:00, спорт, прогулки))) и все будет ок с кожей лица))) ну а если руки некуда деть - займитесь рукоделием каким-нибудь)) ну или четки приобретите;)) ну а если это психологическая проблема и совсем не в моготу, поковырять охота, то к психотерапевту обращайтесь за квалифицированной помощью;)))

Вы молодец,мотивируете людей.Сколько вам лет?

Мне много. Ковырянию все возрасты покорны

мне приятно, когда кто нибудь тоже не ковыряет. я прямо двойную силу приобретаю

Я СЕГОДНЯ МОЛОДЕЦ! 5!
По магазинам пошарили с мужем) Шмоток прикупили. Скоро куртки отбросим красопетами нужно быть=D
Главно рожу не разодрать)))
Всем удачи)))

Второй день без ковыряния подходит к концу...нужно чем то занять мысли,дни эйфории закончились и пришёл анализ жизни,так как уже над прыщами не думаю,в голову лезут мысли о смысле жизни..вспоминаю все...как я могла просидеть лучшие годы жизни ..за что .за что это мне? Почему я? Неужели я такая никчемность..пока все гуляли,встречались,занимались сексом,я сидела дома.сколько возможностей я упустила,их уже не вернуть..появляются слёзы когда я обо всем этом думаю..ох не могу писать ,просто включу режим "равнодушие" .я ненавижу эту жизнь,за то что она со мной сделала и за что?я ожесточилась и стала только злее ,ничего не радует ,только смысл в этих воспоминаниях ,все рано пофиг..
Пойду спать,что то я раскисла

Вместе сила умножается )собрать весь форум-будем непобедимы!

У меня тоже такие мысли при нековырянии. И жалость к себе и жалко время.. и мою загубленную жизнь

предполагаю что у всех ковыряюшек то же самое в голове и это очень тяжело осознавать

Привет ! Наконец то отрезала волосы )) В смысле постриглась )) Минус 10 лет )) Арам, стилист на Тверской 4 , сотворил чудо ! Не бойтесь ,будет супер ! Это его слова ) . Я доверилась . Теперь собираю комплименты ! Если кому интересно ,записывайтесь (495)692 20 00

Вот тут прозвучало, что мы ковыряем по разным психологическим мотивам, уходим в *** чтобы убежать от проблем и т.д. Это отчасти так, но! Лично меня бесят угри и прыщи! Вот если бы кожа была чистая, я бы не давила. Или наоборот, если не давила...мне кажется проще бросить тому, у кого кода не сильно пористая и несклонна у угрям. А вот когда она забивается вся и подходишь к зеркалу... вот как можно это вытерпеть... Даже если стресса нет...

Иринка, все были в твоей ситуации, не отчаивайся!
У тебя впереди 3 дня - 5,6,7!!! Целых триии! За это время ещё можно что-то сделать, точнее ничего не трогай совсем, а 8-ого корочки пообдираешь, что-то само отпадет и замажешься получше и всё ок!
Если это тот же самый парень про которого ты давно писала, то он герой, я бы не выдержала) А ты цени и не бойся его. Будешь бояться встречи - обязательно никакого праздника не получится, расковыряешь всё.
У меня был аналогичный период, когда я вообще собой не управляла. Тебе нужно разозлиться на такую жизнь, взять себя в руки и стремиться к другой жизни, к той, которую бы ты хотела. Только перед этим нужно чего-то захотеть, разобраться в себе, успокоиться. А ты сейчас в стрессе, в длительном и затяжном. Найди то, что бы тебя успокоило и дало какой-то курс в жизни. Может это какой-то человек или какая-то мечта или психология, попытайся разобраться в себе. У тебя страх сидит, это прям чувствуется.

Ангел, это разные "гости". Это злая гостья, а тот гость, который 42 дня держится - просто гость. Ну если я правильно поняла)

А чё злиться-то и ненавидеть? Можно ведь наоборот с радостью начать новую жизнь, радоваться новым открывшимся возможностям и быть свободным и счастливым человеком. Я бы вот наверно считала себя счастливой, если бы каталась по Голландии на велосипеде )))

Ой, и вот ещё.. я вчера немного поковыряла( Вчера немного обидно было, но у меня всё равно всё по плану, раскисать себе не позволила. И уж тем более ходить и думать про эти расковырки. И в гости сегодня иду, пофигу, всё равно замазалась и ничего не видно.
Так что у меня новый отсчет 66.)

3 дня!!!

Заметила когда умывалась,что хочу побыстрее написать 3 дня,засчитать себе ещё один бал ) Вести письменный отчёт тоже помогает сдерживаться

Нееет я давно слежу за гостем "37 в конце " как я называю.Очень хорошие психологические статьи и объяснения пишет,к тому же мотивирует.

Это сейчас у меня жизнь сносная ...а раньше я сидела 3 года взаперти одна,не работала,родители высылали деньги с Голландии,я говорила им ,что подрабатываю ,но мало...хотя это подрабатываю значило,что я устроилась на работу,а через несколько дней бросала из-за расковырок или сами выгоняли за пропуски ...могла просто год просидеть,раз в неделю выйти в магазин...сколько я упустила во всех жизненных сферах ,сколько огорчения и разочарования пережила.Я смотрю как здесь девушка расплакалась из-за того ,что не знала ответ на вопрос ,знала бы она что я пережила, а неё пустяки ежедневные,так повесилась бы давно от такой жизни .Всё это меня угнетает, душевная рана не заживёт ,я всегда буду смотреть на мир с какой-то грустью,разочарованием,...как сказал мой знакомый " Ты стала совсем другая,как будто что-то пережила ,проглотила боль и живёшь дальше"

Я отталкивала своего любимого дорогого человека,которого уже не вернуть,он искренне заботился обо мне,теперь он в другом мире..а не среди этой жестокости и моей вечной озлобленности из за прыщей... Сколько я всего наделала ..сколько ошибок ,хочется просто забыть эту жизнь,удалить ..хочу закрыть эту рану ,прикрыть её другими событиями ,это будет нескоро

Сейчас мне и деньги не милы и этот новый мир,хочу вернуть старый и все исправить..

Это и есть злая гостья

Злая гостья 30 в конце,а это злючка вонючка)) или гость 37...вообщем все они злые)))

А ты думаешь, ты особенная. Здесь у каждого своя история и у каждого по своему драматично. Но у тебя же не предпенсионный возраст, чтобы так ненавидеть жизнь. Да знаешь, если даже и предпенсионный, отчаиваться - это самое последнее. Всегда есть шанс стать счастливым человеком. Слезы - это так жидкость, которая делает твои нивы ещё более плодородными, это бесценный опыт. Ну, конечно, бывает такой характер пессиместический, тут мало что поможет. Только ты пару страниц назад писала, что смеешься, шутишь и готова обнять весь мир... у меня не вяжется, как можно так скорбеть и одновременно так себя вести.

Это всё один человек ))

да эйфория первых двух дней прошла.раньше у меня была одна проблема прыщи.сейчас я взглянула в глаза реальности,оглянулась на свою жизнь и ужаснулась.ночью меня трясло как наркомана,хотелось все разодрать в кровь от боли и обиды,теперь в ясную голову приходит сознание.раньше,как алкоголик напьется,и забывает свои проблемы ,так и я разковыряю и забуду о проблемах.теперь некуда бежать,не за что спрятаться.

гостям пора подписываться

Ужас, ну вы и понаписывали. Я такое тоже переживала, и взаперти, и без друзей, и без денег и работы, еще и заболела болезнью (я тогда не знала что это), с которой встать с кровати нельзя было и выйти за продуктами даже...
Фу, если это все перемалывать до бесконечности, то проще лечь и умереть.
А можно просто подумать о том как все было плохо и начать ценить простые вещи, наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.

Мне так ху.... Все раздражает ,я хочу давить ,постоянно об этом думаю ,ломка как у наркомана ,еще и эти депрессивные суицидные мысли..все раздражает все бесит ,хуже чем при месячных ,я не могу укрыться от проблем,пришлось отвечать по полной за свои прогулы в понедельник и на прошлой неделе ,это все было из-за прыщей ,а меня теперь депортировать хотят ,с родителями поссорилась ,достали все достало ,,рррррррррррррр как же меня ломает!!!!!!!!!!ненавижу все и всех ,эти прыщи ненавижу ,бл...нужно идти..я вся на взводе

Я то дергаю ногой,то тереблю ручку ,то ногтями стучу ,то просто дерганая и взвинчиная ..не знаю куда деть эти нервы ,,это сводит меня сума..я скоро завою

Не могу сконцентрироваться,в голове какой-то фарш ,какой-то взрыв ,я агрессивная и возбужденная

ну не ходить на работу, это серьезно. Ты не можешь замазаться плотной тоналкой и пойти? Я всегда так делала, хоть и было видно. Распускала волосы, наносила румяна, не лезла к людям с общением) но пропускать работу нельзя. Тем более, ты в чужой стране, реально депортируют и адьес, твоя прекрасная жизнь в нормальном климате и с велосипедом.

Я тебя понимаю... (((((

Ангел держись, только не прилагай излишнего напряжения процессу сдерживания, а то маятник душевного напряжения с той же амплитудой качнется в противоположную сторону,, посмотри на свои подтуги немного с иронией... ведь наша чистая кожа не стоит таких невероятных страданий

Чистая кожа не самоцель а только приложение к социальному успеху.. тогда уж с черными точками и камедонами лучше ходить, социального успеха в этом случае было бы больше, так как издалека по крайне мере их не видно, а расковырки видно за сто метров

Опять таки проанализируй от чего ты пытаешься сейчас спрятаться за расковырянной кожей, чего ты так панически боишься, опять таки взгляни на ситуацию с юмором и иронией, сбавь напряженность момента, сьешь что то вкусное или послушай мегачеселую музыку,,, позитивчик.. илиединственный твой кайф в жизни раздирать физиономию?

Выключи свой мазохизм и ненависть к своей внешности... выключи прямо сейчас. Пожалей себя, похвали себя, погладь себя... ты единственная в своем роде,, самая лучшая в своем роде, уникальная...умная, веселая,,,

Но даже если расковыряешься это не конец жизни, это полная фигня... забудь тут же и не ругай себя ни в коем случае.....

Марафон наш не для тренировки перфекционизма а для избавления от привычки.. вероятны и не возбраняется единичные редкие срывы..