Формула идеального веса с учетом особенностей фигуры

По-моему они со своими допусками-припусками что-то перемудрили. И формула получилась...не совсем. Лично мне больше нравится этот калькулятор. http://www.calculator.estetik-s.com/

Тем более, что он учитывает пол и возраст

последняя формула еще круче :)

по формуле из поста 51 все те же 62 кг((( сговорились все, что-ли???

14-21-81-164, идеальный вес 53 кг, мой 47. Кстати как-то мне попалась формула, где нужно было ввести тип телосложения, вот она то мне выдала 49 кг :))) а по ссылке 51 получилось 49-52.

Что-то как-то он странно считает - у меня при 173, 16, 24 ноги 87 - идеальный вес 68, а я наверное никогда больше 65 не весила и тогда считала, что это было много (обычный мой вес - 58-60 кг).

*** какая то получается, при росте 164 см, я должна весить 65 кг!

Да бред это все, что кости определяются по запястью: у меня, например запястья узкие (даже кажутся слишком узкими при широкой ладони), а вот все остальное - "богатырское" :(((
Только не надо про лишний вес - именно разворот плеч и ширина грудной клетки - больше чем у мужика

Всем привет. Лично моя формула. Разработана по личному опыту работы в тренажёрке, когда с клиентками добивались красивой фигуры, не перекачанной, но довольно атллетичной фитнес. Всех без исключения устраивало их тело на тот момент. Веса всех этих девушек укладывались в +-1кг от результата, подсчитанного по этой формуле. Важно ещё запястье и щиколотки правильно измерять, т.к. у многих они пухлые, там бывает до 2-3см лишнего жира или отёки.

сорри за очепятку, "атлетичной"

Между прочим, на страничке указано что формула справедлива для процента подкожного жира в районе 18-20%. Это соответствует гладкой коже и лёгкому рельефу, что-то вроде 3х полосочек на прессе или слегка намечающихся "кубиков"

http://www.calculator.estetik-s.com/ этот калькулятор насчитал мне 67кг тогда как я вешу 95кг. Вообще как-то странно мышечную массу считает

Ужос! 5 кг не хватает!

Бредятина ) Очередная формула которая подстраевается под всех и стремится к полноте. Мне выдало 58 при росте 164. А у меня 52 кг и мне нравится как я выгляжу. Куда же больше? И от ног почему-то там все зависит. Бред одним словом.

164/14/19/81 Идеальный вес по формуле- 53 кг. Вешу 47. Идеальным для себя считаю вес 50

Какая чепуха ))) вешу 52-53, рекомендуют тут 62!!! ))) За всю жизнь лишь однажды до такого веса отъелась, вспомнить себя страшно, ни одной фото не оставила. А я оказывается идеальная, блин, была ))))

Девочки, всем большое спасибо за отзывы, любые! :) Вторая формула, как я и думала http://www.calculator.estetik-s.com/ - оказалась формулой максимально доступной стройности (за которой уже просто худоба), мне выдала 67-71 кг. Ну так и есть, по себе знаю... А первая http://iv-olga.nm.ru/faq/q4.htm - это просто формула физического здоровья! Когда организм регулярно получает нормальную физическую нагрузку. Таких - не много. Думаю, всем понятно, что в современной цивилизации люди как правило слабо развиты физически, ведь это больше не является условием выживания... А жир, набираемый при обычном малоподвижном образе жизни - не эстетичен. В моде стройность, для которой свои законы и формулы... Потому мы постоянно боремся с лишним весом и для того сидим на диетах :) ___ Тренер, поздравляю! :)

Фалька, от ног очень зависит, потому что между ногами воздух, а тушка она сплошная :)))

Вива, исключения подтверждают правило. Думаю, основной расчет делался на обычные пропорции.

Это формулы для веса коровьего стада?

какие обычные пропорции? Где тут они обычные, как можно при росте 167 см весить 58 кг, это ж извращение полнейшее!!!!

Sfinks! Ну конечно извращение, ведь при росте 167 см никак нельзя весить больше 45 кг!!! Нам коровам, не понять :)))

А помните несколько лет назад Тренер Вася или Петя как раз тут консультировал? Все удивлены тем значением, который показывает калькулятор, но вася (или Петя) объяснял тогда много и часто, что мышцы - они тяжелые, а жирок.....

Я знаю, что я вапче не спортивная, поэтому мне выдали на 13 (!!!!!) кг больше, чем я есть на самом деле, а я не смотрюсь дистрофиком, уж поверьте :)

С тем идеальным весом который там получился,я в двери пролезать не буду:)))),но вероятно это расчитано на серьезных спортсменов,у которых действительно мышцы весят,а не жир

Для размышления: недавно одна знакомая стала ударно качаться и специально есть в день столько, сколько раньше за неделю ела, и за 1,5 месяца набрала 10 (десять!!!) кг. при росте 160 было 50, стало 60. Жира при этом стало меньше, чем было. Один размер одежды сменила. Кость широкая. И даже при 60 она смотрится миниатюрно, голова смотрится большой по отношению к телу, а все подружки удивляются, где все эти кг, потому что ни прибавка веса, ни размера, не заметны внешне! Внешне обычная маленькая девушка, в одежде вообще незаметно, что качается. Только плечи чуть шире стали и попа повыпуклее. И +20% веса. Пример ╧2: у меня по любым медецинским формулам ожирение - ИМТ 30. При этом есть кубики и косые мышцы, и стометровку пробегу за 11-12 сек, да и 10км пробежать или 100км на велосипеде проехать - не проблема, давление чуть ниже нормы. Вот вам и мышечная масса. Зато можно есть сколько угодно - всё сгорит. Не нравится формула - смотрите в зеркало.

Тренер, да Вы тысячу раз правы!!!!

Ну не все такие сознательные ( я без иронии).

Я как-то, лет десять назад, начала упорно заниматься - аква, шейпинг..... Потом бросила в силу обстоятельств ( хотя, скорее лень победила), естественно, вес резко взлетел. Так что покуда у меня не будет стопроцентной уверенности, что уже раз начавши я не брошу никогда, так и буду капустный лист жевать :)))))

ужас...написано,что я должна весить 63 кг(173 см)...меня 54 и то жирной кажусь =(

А я вот совершенно не полнею....мой вес 50кг при росте 167, а параметры 84 - 60 - 86))))

для меня рост -120 -это норма.

165, 13, 20, 74- должна весит 56, к чему и стремлус', осталос скинут один кг)) правдивии тест

Обалдеть. Всегда считала себя толстой, а до идеала "не дотягиваю" аж семь кг..

gyy!!!! na 10 killo ia menshe ! :D

У меня подсчитал совершенно верно(вторая ссылка)Вес 49-50,идеальный 45(мой рост 157 см,тонкая кость-13,5 см),нужно скинуть 4-5 кг.

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo

Самая правильная формула это формула Кетле ( вес в грамах разделить на рост в см ) . Должно получиться для женщин 325-375 в зависимости от типа кости . Доя того что б это узнать нужно потерять запястье там где косточка , рабочей руки ( левша - левую , правша - правую ) . Анастетик это меньше 14 см , нормастетик 14,5 - 15 , 5 см гиперстетик больше 16 . Исходе из этого в формуле Кетле у вас должно выйти ~325 , 350 , 375 соотвественно типу кости ( цыфри не обищательно должны бить такими , главное в этих приделах) . Эта формула самая точная , это не я сказала нам так говорила преполаватель анотомии , у нее мед и пед образование .